【導讀】: 想上位?想出彩?先從頭瘦到腳吧!看看衆女星們爲了瘦,那可是什麼妙招、奇招、狠招都能使的出來。只有你想不到的,沒有她們做不到的。不過效果確實是有目共睹的,看着她們窈窕
想上位?想出彩?先從頭瘦到腳吧!看看衆女星們爲了瘦,那可是什麼妙招、奇招、狠招都能使的出來。只有你想不到的,沒有她們做不到的。不過效果確實是有目共睹的,看着她們窈窕的身材,想要減肥 的念頭又開始蠢蠢欲動了呢!
鬆島菜菜子——重機車+生茶!
怪異指數:★★★★
瘦身指數:★★★☆
健康指數:★★★☆
剛柔並濟的鬆島菜菜子減肥也減的這麼時尚又有個性!玩酷女生很值得嘗試一下,騎着重型機車狂飆絕對可以讓人大汗淋漓,減肥那是沒的說。休息時再喝杯生茶,品味一下剛纔的速度感。
梁靜茹——酷愛精油
怪異指數:★★☆
瘦身指數:★★★★
健康指數:★★★★
精油以其強大的功效征服市場,用它來減肥現在已經不算是什麼新奇招術了。梁靜茹就曾經對媒體盛讚精油:“精油真的很神奇。用精油泡澡可以緩解疲憊,香橙味道的精油能讓人心情愉悅,而薰衣草能帶來好的睡眠。我自己在家中就經常嘗試不同的配方,既能放鬆身心,還能排除身體內的毒素,可謂一舉兩得。”
藤原紀香——熱辣勁舞
怪異指數:★★☆
瘦身指數:★★★★
健康指數:★★★★
在鏡頭前的藤原紀香身材火辣,被追捧爲性感女神,但在你看不見的背後,爲了好身材她可是做了很大的努力!每天晚上藤原紀香都會先在腹部,大腿、臀部塗上瘦身精華大跳半個小時的有氧瘦身操,即使再累也會堅持。
何潔——擀麪杖按摩!
怪異指數:★★★
瘦身指數:★★★☆
健康指數:★★★★
擀麪杖成了減肥 的工具,你想到了麼?這個方法很實用,尤其適合對付肌肉型肥胖,擀麪杖按摩能夠讓僵硬的肌肉變軟,SIZE也變小。而且又不需要什麼特殊的技巧,哪裏有讓你不滿的大塊肌肉就去消滅它吧!
蔡依林——靜脈曲張襪的大用途!
怪異指數:★★★
瘦身指數:★★★
健康指數:★★★★★
Join在內地綜藝節目中分享自己的美腿心得。爆料曾利用靜脈曲張襪修正自己的腿型,並且一穿就是三年。以努力著稱的天后毅力果然常人難敵。
宇多田光——生辣椒減肥 也毀人!
怪異指數:★★★★★
瘦身指數:★★★★★
健康指數:☆
宇多田光的辣椒減肥法,是在飯前吃下大量的生辣椒,一方面刺激腸胃不想進食,另一方面則是藉由辣椒幫助燃燒熱量。這種激烈的減肥方法 ,讓她的身體大受影響,吃盡苦頭。
大S——巧用分趾器!
怪異指數:★★★★★
瘦身指數:★★
健康指數:★★★★★
美容 大王果然名不虛傳,保養的妙招總是層出不窮、花樣翻新。這一次發現塗腳趾甲油用來防止甲油花掉的分趾器,能夠刺激腳趾上分佈的穴位,對緩解腳部疲勞、瘦腿很有功效呢!嘗試擡高腳睡覺一併配上這個小道具,就能夠減輕腿部水腫!
黑木瞳——大腦冥想法!
怪異指數:★★★★★
瘦身指數:★★★★☆
健康指數:★★☆
黑木瞳就是用這種大腦減肥 法的,每天在腦子裏說一百遍“我要變瘦”,然後自然就沒有食慾。你覺得這個方法有用沒?答案當然因人而異了,如果你的意志力不強,即使每天說一千遍我要變瘦,然後照吃不誤,那永遠減肥無望了。
林嘉欣——舌尖舔鼻瘦臉 法!
怪異指數:★★★
瘦臉指數:★★★
健康指數:★★★★
林嘉欣每次參加活動或者拍戲前的一個星期就會開始做臉部體操。一天10次,舌頭儘可能去碰到鼻尖,一個星期下巴就會變尖!這個方法主要依據就是讓平時沒有利用到的下巴肌肉得到鍛鍊,而伸舌頭的動作是最能鍛鍊這塊肌肉不過了!