【導讀】：李玟曾經也是個不折不扣的小胖妹，這麼多年來她最用心的便是瘦臉塑身。CoCo成了一個健身狂：“每天不健身我會覺得身體很不舒服。”今天和小編一起來看看大明星的減肥養生之道吧！
健康飲食+鍛鍊：
李玟減肥的方法除了聽從專家的建議改變飲食習慣，多吃蔬菜，多喝水，少吃肉之外，CoCo成了一個健身狂：“每天不健身我會覺得身體很不舒服。”即使在工作忙碌到無暇去健身的時候，她也會在跳舞的時候有意識地加強每一塊肌肉的鍛鍊。
近日李玟在出席活動時表示，因爲工作及身分的關係，讓她更加註意自己的身材與體能，除了定期運動來保持體力外，更隨時隨地讓皮膚維持在最佳狀態，因此coco十分注意保養皮膚的重要課題，同時也希望男友與歌迷們可以看到最完美的自己。
喝水保持身材，拒絕飲料、果汁：
首先是多運動，運動是能夠控制體重和保持體力的好辦法;然後是喝水，每天5000cc的清水，李玟幾乎不喝飲料、果汁，這些含糖的飲料會讓人在不知不覺之中攝入太多的卡路里。
豐胸靠啞玲帶動胸肌運動：
李玟笑說自己的胸部是胖的時候就大點兒，瘦的時候又小點。抱着順其自然態度，也很少特別保養，頂多是健身房做擴胸運動，讓啞玲帶動胸肌運動，或是跑步鍛練肺活量而已。
每天200下的仰臥起坐：
曾經有主持人形容李玟唱歌的轉音技巧，就像跳舞時腰部扭擺那麼靈活。李玟的腰力特好，這得歸功於她每天做仰臥起坐。她曾經創下一天練習200下的記錄。另外她認爲，唱歌時使用到腹部力量，對腰腹塑型也很有幫助。
