【導讀】：瘦腿針的後遺症是會由於注射不準確導致淤青、雙腿無力和肌肉萎縮的現象。瘦小腿最有效的方法是按摩、運動、加上飲食一起進行效果更佳。
瘦腿針的後遺症是會出現瘀斑、肌肉萎縮無力、雙腿不均勻的現象。
1、出現瘀斑
瘦腿針注射劑量過度，或者注射部位出現差錯的話，會導致腿部局部腫脹或者腿部出現瘀斑等現象，嚴重影響腿部的美觀。
2、肌肉無力，行動不便
瘦腿針注射部位不準確，或使用濃度、劑量過大，會出現腿部皮膚腫脹、下垂等現象。腿部皮膚會因此變得僵硬，導致肌肉無力，行動不便。
3、肌肉萎縮
注射瘦腿針不當同樣可能會導致腿部肌肉麻痹，嚴重的會導致局部肌肉萎縮，如果不引起重視甚至會出現致殘的問題，後果不堪設想。
4、雙腿不勻稱
醫生臨牀經驗缺乏，無法根據每個人的實際情況量身設計瘦腿方案而導致。
瘦小腿最有效的方法是按摩、運動、加上飲食一起進行效果更佳。
小腿做SPA
將溫水放入水桶裏，水位要沒過小腿，加入精油和浴鹽。小腿在水裏浸泡15分鐘左右，浸泡的時候要按摩小腿，幫助排毒。
飲食瘦小腿
血液循環不好，就會容易雙腿浮腫。多吃含有維他命E的食物，可以加速血液循環。比如杏仁、花生、小麥胚芽等。經常吃含鹽很高的食物，也會令體內堆積過多的水分，形成水腫。同時含有鉀的食物，則有排出體內多餘水分的作用。可以多吃番茄、香蕉、土豆、西芹等。
運動瘦小腿
瘦小腿同樣需要多做運動。上下樓梯是最好的瘦小腿方法之一。用腳尖或腳跟力量爬樓梯，將重心落在整個腳掌上。另外高擡腿運動也是瘦小腿不錯的方法。腿擡得越高，腿部脂肪的燃燒就越迅速。堅持一段時間，瘦小腿的效果就出來了。
按摩瘦小腿
按摩是最直接最有效的腿部塑形方式。先按壓腳趾，再從腳趾縫開始，往腳踝方向推壓腳背，放鬆小腿肌肉，促進小腿血液循環，減輕小腿浮腫。這個方法非常適合因爲穿高跟鞋而腳痛的人，常常練習會有明顯的改善。
