【導讀】：瘦腿的方法是很多的，常見的就是鍛鍊，醫美里面就是打針，打針還是比較方便的，恢復也是很快的，下面咱們一起來了解下吧！
一次大概是1到2釐米，對於腿部來說，不是太明顯，但是具體還是要看自己的腿圍。每個人對於藥物的適應還是有很大的區別的，瘦腿針對於肌肉腿還是很有效的。通過連續3次的注射，能使效果維持在3~5年之久。注射瘦腿針一般小腿能瘦1-2cm，打瘦腿針的效果是隻瘦肌肉不減脂肪，具體能瘦多少因人而異。
在打針之後，不要選擇運動很大的活動，很多人都知道瘦腿針是有一個恢復期的，一般是一個月，需要耐心的等待藥物的吸收。藥物吸收起效需要有一個過程，通常一週以後開始起效，一個月左右的時候效果就比較明顯了。多泡澡或足浴（泡腳），每週至少三次，以促進血液循環並強化新陳代謝。
一般是三次，一次可以維持半年，在打針之後是不可以做運動的，還是需要堅持穿塑形的衣服。注射肉毒素瘦小腿，是可逆的，有一定的時效性，所以一次注射大約有效維持6-10月左右。如要想要維持效果，可視情況重複注射就可以了。
醫美注射是有保質期的，到了時間之後，可以選擇再次去注射一些藥物，不過還是要選擇靠譜的地方來進行手術，如果後續仍需要維持需要繼續注射，所以如果想要美腿效果的妹紙請堅持注射才行，不然半途而廢后又會恢復原本的腿部形狀。可以把上次不夠完美的地方進行補充。
瘦腿針恢復期也不要大運動，平時吃一些健康的食物也是可以幫助小腿塑形恢復的，要有健康的飲食規律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。黃瓜，蘋果都可以，適當活動可以增強體質，良好的睡眠。
