【導讀】：常說胸小的MM太自卑，胸前無二兩肉，自信心自然會下降。健康豐胸是每個女人都關心的話題，想要得到完美胸部的女性快看到這裏，手把手教你自我豐胸最快的方法。
沐浴健胸按摩
自我豐胸的最快方法一-沐浴健胸按摩
沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少衝洗1分鐘，促進胸腺發育，刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預防下垂。
自我豐胸的最快方法二-端正的姿勢
中國傳統女性認爲挺胸部走路很難爲情，其實不然，如果不及時糾正不僅會影響胸部的發育，而且還會形成駝背。因此，走路時應保持背部平直、收腹、提臂、上身的整體感覺向上。坐時，應挺胸擡頭，挺直腰板，這樣胸部的曲線就會顯得動人。休息時應採取側臥、仰臥的姿勢，不要俯臥睡，以免擠壓胸部乳房而使之受罪。
選擇合適的胸罩
自我豐胸的最快方法三-選擇合適的胸罩
胸罩必須因胸而宜，如果胸罩過大，不能有效地起到託舉作用，長期下去會導致乳房肌肉鬆弛、下垂，同時爲防乳房下滑，纏得太緊，血液循環不暢，不利於乳房的健康與發育。無論你選擇什麼型號的，都應先試一下。確實感覺舒適後再買。
自我豐胸的最快方法四-科學飲食
乳房的大小取決於乳腺組織與脂肪的數量。年齡在20 — 25歲的女性，是乳房發育的最佳時期。因此，適度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的豐挺度，是自我豐胸最快、胸部太小怎麼辦的健康方法。
定期使用豐胸產品
自我豐胸的最快方法五-定期使用豐胸產品
目前各色豐胸產品充斥着國內外市場，產品的參差不齊也導致效果不同。當然其中不乏好的產品，選擇正規健康的產品，再加上平日的生活及飲食的調整，對於豐胸效果是事半功倍的。
豐胸是一個過程，如果沒有天生的傲人身材，那麼後天的堅持努力是必不可少的。切不可輕信虛假廣告的誇大宣傳，最終只能是害了自己。女人當對自己有自信，無論是什麼樣的身材，健康是第一位的，自信的女人才是最美的。
