【導讀】：夏季就快到了，你還不減肥嗎？趁着還有幾個月，每天用幹荷葉15克煎成湯，保證夏季到來之前你已經瘦了不少了。
一、荷葉茶
夏季就快到了，你還不減肥嗎？趁着還有幾個月，每天用幹荷葉15克煎成湯，保證夏季到來之前你已經瘦了不少了。
二、紫菜
紫菜的脂肪含量超低，而且還含有大量的纖維素，不僅吃起來有飽腹感，還能起到利尿排毒減肥的作用。
三、絲瓜
絲瓜內含有一種皁疳的物質，能讓大便無比通暢的排出體外。不僅如此，絲瓜的營養價值極高，含有豐富的維生素和礦物質。
四、大蒜
大蒜內所含的酶可以抑制脂肪酸和膽固醇的合成，讓肥肉無法滋長，從容達到減肥的作用。
