皮膚如何清潔，冬季天氣嚴重乾燥，氣溫下降，皮膚的新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很乾燥。下面一起來看看皮膚如何清潔，希望對你有幫助
皮膚如何清潔1
冬天肌膚容易缺水，身體出現乾燥，讓人很不適，肌膚整個乾癟癟的。冬天要更重視對肌膚的保養，護膚是我們每天必做的功課之一。但是很多人不知道的是，保持好的護膚習慣會讓肌膚越變越年輕。
阻止皺紋的侵入
冬節天氣乾燥，如果不注意滋養皮膚，造成皮膚內大量水份的流失，容易形成假性的皺紋。出現假性皺紋不用太擔心
保持充足的睡眠，合理的營養攝入，選用合適的護膚品，每天堅持臉部按摩，可以促進面部的血液循環，可以減少假性皺紋。
合理的飲食習慣
爲了應對冬季的乾燥天氣，平時要多喝水，補充體內和皮膚的水份流失。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等，可以使皮膚細膩光滑。
防曬工作不能忽視
冬季，陽光中的紫外線雖然不像夏天那麼強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑，因此冬季也應當注意防曬，可以選擇防曬指數不是太高的防曬霜。
皮膚清潔
保養皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產生。在冬季，使用洗面奶洗臉時，中性皮膚可以早晚各一次，乾性皮膚跟中性皮膚一樣，不可太過頻繁，油性皮膚一天三次爲宜。總之，以保持皮膚的清潔爲目的。
選對合適保溼用品
冬季天氣嚴重乾燥，氣溫下降，皮膚的新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很乾燥。因此，選擇保溼效果好、滋潤作用強的護膚品是必要的，天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節的首選，防止皮膚敏感現象出現的同時還能補充豐富的水份。
皮膚如何清潔2
基礎實用的清潔知識
1、毛孔爲什麼看起來很黑，其實是我們皮膚本身的.問題。
我們皮膚上的毛孔實際上是表面的毛囊。我們皮膚的皮脂分泌，油分也開着，這個口來到我們皮膚的表面。我們分泌的這些油，大部分都會成爲天然保護屏障。我們的皮質囊分泌過多時，毛孔周圍聚集了一部分，氧化後看起來很黑。這其實並不是我們洗臉不夠的問題，而是我們的皮膚本身自有的問題。
2、冷水和熱水不能控制毛孔的收縮。
事實上，我們的毛孔不能隨意打開和關閉。當我們的皮膚質量通過毛孔開口，排到我們的皮膚表面時。這時的毛孔看起來很自然。皮膚鬆弛老化的話，毛孔會大幅度擴大。也有嚴重損傷，皮膚毛囊周圍的組織萎縮或塌陷。因此，冷水和熱水實際上無法控制毛孔的收縮。
3、深入毛孔清潔其實是一個僞命題。
事實上，在我們的皮膚上，毛孔內部不能清潔。我們的毛囊口周圍需要真正的清潔。即使是皮膚健康的人，也會分泌很多皮脂。在我們每天的清潔基礎上，可以加上每週2~3次的清潔面膜護理。這樣可以更有效地清潔我們的皮膚。我們做清潔面膜的時候，不要做得太多太頻繁，做得太多會損傷皮膚。
4、皮膚上的黑頭能去除，但易反覆，難根除。
其實，只要我們皮膚的皮質繼續分泌，就有可能出現黑頭循環的狀態，也就是角栓。我們可以藉助外部的幫助去除角栓。但是，如果我們的皮膚脂肪繼續分泌，他們也會繼續出現。定期深度清潔是爲了使角栓生長不那麼快。對已經形成的角栓有很大幫助。沒有完全可以去除的方法。因此，我們必須定期進行深度清潔。
面膜可以幫助我們的皮膚最大限度地減少黑頭。所以，一定要堅持，堅持。
5、深層清潔，到底有多深？
事實上，我們的皮膚表面不平整，有許多我們看不見的縫隙。我們使用特殊的清潔工具，否則我們的日常洗臉通常不容易完全清潔這些部分。因此，要深層次清潔平整，必須使用適當的外部工具，如清潔面膜。通過該面膜的粘性和吸附能力，可以清除我們日常無法及時清掃的皮脂皮屑。
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永久保持皮膚清潔
水是肌體內含量最大的組成成分，約佔體重的60％。人體失水10％就會威脅到生命健康，失水20％就會致人死亡。在人體皮膚內，含水量約佔其重量的18％－20％。近年來，科學界非常重視水在皮膚美容方面的作用。皮膚含水量多則顯得飽滿舒展，反之則顯得乾癟蒼老，彈性差。
然而，皮膚最容易缺水。尤其是秋冬之季，空氣溼度小，不但無法補足皮膚表面所失去的水分，反而使水分容易流向空氣。特別是過了二十歲，皮膚汗腺和油脂腺分泌開始漸漸減少，有的皮膚表層變薄，不能很好地保持水分。皮膚缺水後，易於發皺、脫落，且皮膚顏色灰暗，顯出衰老的跡象。所有這些常常困擾着女士們。近年的科學研究表明，嚴重失去水分的皮膚組織，其表皮細胞新陳代謝較慢，致使舊的表皮細胞不斷堆積，因此顯得粗糙，缺乏光澤。
爲此，有的美容院在給顧客進行美容時，第一步便是除去死皮，以便給肌膚補充水分和養分。有的用芳香的蜜糖等物換洗，或是用粗糙、潔淨的石塊輕輕地按摩肌膚，這樣既能促進肌膚血液循環，也能使皮膚細胞獲取足夠的水分。
水分對頭髮也十分重要。頭髮的重量有15％－20％是水分，這些水分儲存在蛋白質組織裏，可使頭髮保持柔軟、滋潤。冬天空氣乾燥，頭髮攝取水分比較困難；夏天風吹日曬，頭髮內水分失去嚴重，整個髮質容易遭到破壞。這個時侯，頭髮就需要特別的護理。如可上美容院接受髮質護理服務，也可採用直含滋潤成分的洗髮用品；暴過在陽光下時間長時要塗抹防曬油；洗髮後吹千頭髮時，使用吹風機不可吹得過於，以免髮質受損。
所以爲了保養皮膚、頭髮，多喝水十分重要。一般每天須攝取2－3升水，每天飲4－5次較爲合理，這對保持髮膚正常的新陳代謝大有好處。尤其是早晨起來飲1小杯開水，可及時補充一夜消耗的水分，降低血液濃度，促進血液循環。如果有條件，可飲礦泉水、檸檬水等。礦泉水中含有鈣、鎂、銷等多種礦物質及二氧化碳，能促使皮膚細膩紅潤。檸檬中含有豐富的維生素C，對減少面部雀斑、黃褐班，保持皮膚張力和彈性有十分明顯的效果。中藥的藥茶如常喝菊花茶。杞水蒸、荷葉茶，以及茶葉中的綠茶、普洱茶、龍井等，均可有美容的效果。這些飲料能加快體液循環，及時清除皮膚表面的排泄物，使皮膚清潔溼潤。
另外有辦法是使用保溼性護膚品。時至今日，不少化妝護膚品公司提供的更有效全新滋潤配方中，水分含量就高達50％以上，而且性質較爲輕柔，不油膩，易於被肌膚吸收。美國科學界指出，含有維生素A、B1、B2、B6、C、E、F及H的護膚品，護膚保溼效果更明顯，並推舉爲首選護膚品。
