女人應該知道的SPA傳說美容

女人應該知道的SPA傳說美容，很多女性朋友都會去做spa，通過SPA的方式使身體在各方面得到調整與放鬆，達到健康美容的功效。女人應該知道的SPA傳說美容，你知道多少呢。

女人應該知道的SPA傳說美容1

據考，關於SPA的起源，有一種傳說：在比利時，有一羅馬帝國時代即聞名遐邇的小鎮“SPA”，鎮中有一溫泉，因泉水中含有豐富的礦物質和芳香精油成分，經常在水中泡浴，人就會變得特別舒暢，皮膚變得雪白光滑，身材會變得勻稱、豐滿，且能消除很多疾病，用泉水洗臉，能消除色斑，增加皮膚彈性與光澤，使皮膚變得又白又嫩。

一時間，小鎮成了“天使的故鄉”，許多人不遠千里慕名而至，連彼得大帝也帶皇后及王妃們來此洗浴，以治療疾病和獲得美麗。久之，人們便稱這種水療環境和方法爲“SPA”。

發展至今，SPA的概念越來越豐富，它成了一種集香薰、精油、泡浴、按摩及日常皮膚護理及花茶與音樂爲一體的具有養生與美容效果的養顏方式。但它依然和“水”脫離不了干係。水療是SPA最普遍的形式，SPA必不可少的是水資源及水設備，如桶浴、溼蒸、幹蒸、淋浴及水力按摩浴等。

然而，在人們對SPA的認識裏，還真存在不少誤區：

誤區A：SPA就是洗個花瓣澡

洗澡只是SPA的形式或者過程之一。抱着這種看法去美容院做SPA，你可能會覺得洗這樣的“澡”，又貴，又麻煩，又費時間。因此，你所做的SPA，可能也只達到清潔肌膚的最淺層次作用而已。

誤區B：做SPA太悶，手機聊天

有人說如果李白生活在現代，腰間別着手機，估計他就成不了“詩聖”了，因爲他可能剛有一點寫詩的靈感，就被各種各樣的手機鈴聲煩死了，還談什麼寫詩?做SPA，也是同理，帶着手機，各種世俗煩瑣隨時有可能在SPA的過程中引爆，你就不能真正享受SPA了。

誤區C：一種SPA適合所有人

人的體質、性格、性情千差萬別，不同的人對SPA的訴求，自然不可能完全一樣。做SPA，同樣需要“具體問題，具體分析”。比如，心境浮躁、好動、好勝的人去做激勵型的SPA，恐怕就是火上澆油，而不思進取、容易倦怠的人去做身心淨化的SPA，恐怕只會更加倦怠。

誤區D：只能上美容院體驗SPA

目前的SPA可以分爲6類：

1、ResortSPA(度假式SPA)以度假、療養爲主，與風景、溫泉結合，一般坐落在風景優美的溫泉療養區。

2、DestinationSPA(功能式SPA)以理療慢性病爲主，在日本被稱爲“方外療法”，即處方外的治療方法，也多開在療養區。

3、ClubSPA(俱樂部式SPA)以健身運動、減肥爲主，多開在城市中。

4、HotelSPA(酒店式SPA)在酒店裏放鬆、休假。

5、DaySPA(日常式SPA)美容中心或SPA水療中心提供的一種便捷的身心修護服務，顧客可以享受專業的SPA服務。

6、HomeSPA(家居式SPA)，到SPA專賣店購買所需的HomeSPA用品，利用工作之餘或假期，在家動手DIY做SPA。相關：HOMESPA-身心寵愛之旅。

如何享受SPA

瞭解自身，對症下藥

在做SPA之前，千萬別急着更衣沐浴，花幾分鐘時間，做一份調查，根據調查報告的分析，瞭解自己的體質狀況、性情心態。然後從自身出發，根據自己的現實狀態，選擇適合自己的SPA。

心情放鬆，排除雜念

你可以將SPA當做是：享受一段浪漫愜意的旅行假期;讀一本雋永清新的書;聽一首安詳沉靜的音樂。而享受這一切的前提，是心要靜，要放下一切，不再去思考任何世俗瑣事。

調動五官，全心投入

纏綿如江南三月的流水、恬靜的音樂、柔和光線、芬芳的植物精油，甚至熱乎乎的石頭都可以用在SPA中。因此，享受SPA，需要充分調動五官，通過人體的五大感觀功能：視覺、嗅覺、聽覺、味覺、觸覺的感知來達到一種身、心、靈皆舒暢的感覺。

DIYSPA課程

雅魯藏布課程

在綿綿不斷如潮水般推來涌去的按摩手法中，讓您的筋骨像要化開似的舒暢，對於運動型的疲勞、各種職業型的疲勞有極佳效果。

孔達里尼激勵課程

能量石按摩產生靈性喜悅，調整情緒，帶給您自信、勇氣和安全感。對於感到自己能力不濟、缺乏信心者很有幫助。

梅拉託寧淨化課程

按“魔”油滴淋於西藏古老醫學中人體的望朔脈時，有助視網膜的神經衝動到達松果體促進分泌，延緩老化，增強身體免疫機能。心神煩躁者不妨來體驗。

女人應該知道的SPA傳說美容2

HOME SPA

興起於全球，可至四處林立的SPA用品專門店，購買適合自己的芳香精油，佈置一個完全的空間，享受輕鬆無負擔的芳香浴，讓家裏的浴室成爲排憂解愁的好地方。在家裏DIYSPA，既經濟又趣味盎然，是小資們的最愛。

RESORT SPA

流行於歐美，多設在風景優美的'度假飯店內，或是溫泉出處、湖邊，遠離塵囂與大自然融爲一體。

HOTEL SPA

流行於東南亞，由美療師直接以身體按摩，飯店設計宛如置身大自然中，富傳統特色且價格較歐美平實，無怪乎外國人趨之若鶩，領先旅遊市場。

DAY SPA

受歐美及東南亞影響，國內美容機構逐漸轉爲此型，除了原有美容服務外，也結合了精油芳香療法、全方位水療及儀器療法等，其多樣性形成臺灣獨特的SPA風貌。

MEDICAL SPA

醫學溫泉療養地是療養地最古老的類型。客戶來此的目的，除放鬆身心外，最主要的就是治療身體宿疾。在瑞士、德國、法國，此類醫療性SPA舉不勝舉。一般醫療性的SPA都設有專業醫師，在瞭解其身體狀況後，依其需求建立療程處方。

SPA適合人羣

1、 想要雕塑身材的人

水療按摩機強勁馬達所產生的超氧氣泡，有如數以萬計的小手在你身上進行拍打，推揉，指壓，按摩，專家指出15分鐘的 SPA浴，相當於慢跑3-5公里，亦即可消除300-500卡路里熱量，達到全身運動的效果。幾次下來所有多餘的脂肪及滿身的贅肉就在你享受Spa 的過程中不經意就完全消失了、窈窕曲線、曼妙的身材就能輕易擁有。

2、 想擁有雪白肌膚的人

SPA水療機的超強美白效果，能去除化學色素沉澱，呈現光滑肌膚，恢復彈性、防止老化、活化細胞、收斂皺紋。同時可進行牛奶浴，當你享受Spa水療按摩的時候、只要在池裏加500cc的牛奶、讓淡淡的奶香滋潤你的每一寸肌膚、幾次下來、白皙細嫩的好肌膚吹彈可破、人見人愛。

3、皮膚有疾患的人

SPA強力超音波水流能深入皮下組織，快速清除毛細孔阻塞物，活氣的殺菌功效，可避免細菌、微菌感染 ，改善過敏性、傳染性皮膚病，讓全身每天做徹底地衛生清潔，不必擔心問題皮膚影響健康美觀的困擾。

4、 容易經痛的女人

俗話說、痛則不通、通則不痛、只要在月經前一個星期、天天享受水療浴、就能順利緩解經痛、因爲溫暖的SPA水流可以使血液循環順暢、經期正常、不再有經痛的現象。