怎麼美白最有效果， 美白是女人一生的追求，身體原本的補水機能遠遠不夠保持肌膚的水潤，護膚是從人體內部改變肌膚狀態，小編整理了怎麼美白最有效果，希望對你有所幫助。
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1、化妝水
每個美眉都需要擁有一款適合自己的化妝水，化妝水不僅是重要的二次清潔產品，同時美白化妝水中的美白和保溼成分又可以讓皮膚在保持水潤的同時達到很好的美白功效。
2、服美白品
口服VC或葡萄籽之類的美白產品，它們可以更好的促進美白保養品有吸收，這也正合了吃貨美眉們的心思，吃的同時美白也不誤事，這個美白方法的確好!
3、美白保溼精華霜
想持久地美白，那麼美白保溼精華霜就不能缺少。一款好的美白保溼精華面霜，不但可以達到美白的作用，還有很好的保溼補水的功效。需要記住的是：美白和保溼永遠不能分開。當然，一瓶就能搞定是最理想的狀態，因此，美白保溼精華霜是美白中不可缺少的護膚品。
4、超生波的導入
超生波導入可以幫助美白產品更好的吸收。在使用它的時候我們首先要全面的塗抹美白保溼面霜，並在重點部位，也就是有斑點或相對較暗的部位增加用量。然後使用儀器在重點部位進行導入，可以達到更好的吸收效果，並且很快就能看到效果哦!
5、有一款美白麪膜
一款好的美白麪膜除了具有美白作用之外，同時還具有很好的舒緩作用，讓你過度接觸日光和疲勞的肌膚得到很好的舒緩和鎮定。如果你使用的是紙面膜，在敷面膜的時候一定要做到無氣泡和完全貼合，這樣才更有助於營養物質的吸收，不會讓面膜的營養散失掉。
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1、夏季肌膚白皙透亮離不開吃吃喝喝
夏季對於皮膚的護理，雖然表面的.保養很重要，但是，美眉們更不能忽視內部的調理。清透嫩滑的好皮膚是離不開水分的滋潤的，因此，美眉們想要夏季收穫好皮膚，就要從根本上多喝水，水果和蔬菜都不能少，因爲它們均含有豐富的水分和維生素，能夠從身體內部滋潤皮膚。
首先，美眉們應該多吃富含維生素C的水果蔬菜，例如西紅柿、檸檬等，這些都是非常好的防曬食物，檸檬水還能夠幫助身體排出毒素，減少黑色素的沉積，有效爲肌膚美白，另外，要少吃感光的蔬菜，例如小白菜、菠菜等等。其次，在主食上面，美眉們要多吃一些富含粗纖維的食品，如綠豆、燕麥，可幫助美眉們預防曬傷長斑。夏季多吃一些綠豆湯、綠豆粥，可幫助皮膚清熱解讀，保持清透。
2、補充膠原蛋白對抗氧化
爲什麼有些美眉的皮膚不怕曬，怎麼曬都曬不黑？這是由於她們皮膚本身膠原蛋白豐富，肌膚健康到可以足夠抵抗紫外線的侵襲。然而，大多數的美眉皮膚並沒有這麼健康，皮膚也因爲膠原蛋白不充足而特別容易被曬黑。夏季皮膚美白清透，要與補充膠原蛋白和對抗氧化同步進行。
由於夏季強烈的紫外線、空調的環境以及電腦輻射等等，這些都會讓人體產生大量的自由基，會破壞肌膚原有的膠原蛋白，令肌膚加速老化，從而出現各種問題。因此，在夏季美眉們要補充膠原蛋白，可以口服膠原蛋白原液，多吃一些抗氧化的食物，如堅果以及富含維生素E和維生素C的食物。夏季，如果你的抗氧化以及補充膠原蛋白的功夫做足了，就不用擔心肌膚會變黑了。
3、清潔保溼要兼顧
美眉們要知道，想要做個白美人，你就不能夠偷懶哦！夏季如果做再多的美白和控油的工作，而不注重清潔與保溼的話，再多都是無用功。尤其是晚上，一定要清洗乾淨面部肌膚，將白天肌膚表面所殘留的污垢和粉塵都徹底清洗乾淨，並且要全面保溼，才能夠做到肌膚在美白的同時，也能夠保持清透。
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番茄
西紅柿現在是成熟的季節，紅色，酸甜，高水分。不要以爲這麼便宜的番茄沒有營養。實際上，它的效果非常強大!因爲西紅柿中的維生素C含量非常高，所以吃西紅柿可以整天滿足對維生素C的需求。
維生素C是一種有效的抗氧化劑。當我們的身體缺乏維生素C時，衰老會更快。適當補充維生素C可以使我們的皮膚更健康，更公平，並且不容易形成斑點。因此，如果你想要好皮膚，記得經常吃一些西紅柿!
茶
茶是一種傳統飲料。雖然它不像咖啡或咖啡那樣乳白色，但它的美容效果與其他飲料無法相比。茶含有大量的兒茶酚，它也是一種抗氧化成分。它可以用於美容，也可以達到減肥效果。因此，女性朋友每天都要喝一杯茶，這是強烈推薦的。
獼猴桃
奇異果非常適合滋養人體。除了具有保溼和減熱功效外，還具有美容和護膚功效。如果你有一個斑點，沉悶的女人因爲你的臉，嘗試這種水果，以達到護膚效果。這種水果的味道也相當不錯，酸甜可口，如果你覺得酸，你可以放一段時間再吃，這樣可以減少酸度和味道更甜。爲什麼它會產生沉悶的效果?原因很簡單，因爲它可以抑制體內黑色素的形成，使皮膚變得白嫩。
蘋果
蘋果是一種比較常見的水果，這種水果的作用是衆所周知的，但這裏小編仍然想解釋它的作用。事實上，每天吃一個蘋果不僅可以爲人體提供營養，還可以滋養皮膚，因爲它含有大量的維生素C，維生素C具有美容和護膚的功效。除了它在美容和皮膚護理中的作用外，它還促進體內新陳代謝，從而排出體內多餘的毒素。因爲它含有大量的纖維素，而纖維素可以促進腸胃蠕動，促進新陳代謝，從而起到上述作用。吃的水果量也很特別，你每天都可以吃一個水果!
