如何讓自己的臉瘦下來，當臉部出現肥胖的時候，這是很影響我們的形象的，所以需要通過一些方法，使臉部瘦下來。以下就是小編爲大家整理的一些關於如何讓自己的臉瘦下來的'資料，大家一起來看看吧！
如何讓自己的臉瘦下來1
方法一、齊眉劉海髮型。採用齊眉劉海髮型可以遮擋看起來稍長而且稍寬的額頭，帶給您不一樣的體驗。
方法二、斜劉海髮型。採用斜劉海髮型可以遮擋大臉闊，特別是額頭不夠圓潤飽滿的朋友，這個很有效的。
方法三、髮型可以採用中分式，短髮或者長髮均可。這樣一來，就可以讓臉變得小巧而嫵媚。
方法四、大波浪捲髮型。大波浪髮型可以使臉部看起來瘦一些，臉部與大波浪比起來就顯得不那麼大了。溫馨提示、大波浪髮型可以配合着中分、斜劉海或齊眉劉海一起塑型，很不錯的喲。
所謂的“長臉”如何調整發型、有時候如果臉稍長的話，髮型搭配不好，也會讓臉看起來顯得大。那麼如何調整發型呢？除了上述的四個方法外，推薦一款蘑菇頭髮型，或者髮梢內卷的齊肩短髮，或者佩戴一副稍大的墨鏡。
如何讓自己的臉瘦下來2
1、冷水洗臉
物理中有一個原理叫熱脹冷縮。我們的臉部也是如此，遇到冷水的時候，不但毛孔縮小了，連臉部的皮膚肌肉都會因此收縮而達到緊緻的效果。在洗臉的時候，可以嘗試着用熱水將毛孔打開，然後用冷水將毛孔收縮，接着用手掌輕輕的拍打臉部。
2、注意飲食
從飲食方面來說，不要太挑食，不要光吃肉不吃蔬菜，油炸食品更是不能碰。平時應該多吃點蔬菜水果，保證飲食均衡，才能夠從源頭上截斷脂肪。另外，可多做臉部按摩，促進脂肪燃燒，多瘦臉非常有效。
3、沐浴法
高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裏沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘爲宜。改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液循環及新陳代謝。
4、瑜伽瘦臉駱駝式
貌似倒立的動作，讓血液大量充血在臉部，促進臉部循環，拉緊臉部肌肉。雙腿打開與骨盆同寬，雙手合十放在胸前。吸氣時慢慢將骨盆力量向前，吐氣時身體往後傾，胸口敞開往後，雙手抓住腳踝，嘴巴做出O字型，停留5秒，早晚各一次。
5、拍打臉部
對於天生臉上有肉肉的女生，不妨使用拍打臉部的方法來消除這些肉肉，在洗臉的時候，把臉打溼，然後用雙手從下巴開始往兩側輕輕拍打，力度要適中，拍打2-3分鐘即可。
6、側向提捏
雙手放在臉部，利用指腹由內向外側輕輕的提捏，反覆練習該運動直至臉部略微發紅發熱。這個運動能促使脂肪加速燃燒，讓臉部淋巴加速循環，常練習的話會讓你的臉部變得更加纖瘦
7、多吃抗氧化的食物
綠茶、葡萄、西瓜、西紅柿，不僅是好的飲用食物，更具有很強的抗氧化能力，可以促進皮膚角質的新陳代謝，讓肌膚保持緊緻而有彈性。
