夏天如何護膚，學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風，護膚的訣竅就在於補水和保溼，面膜在我們平時的護膚中非常重要，肌膚的美白依賴於我們正確使用護膚品，小編整理了夏天如何護膚，希望對你有所幫助。
夏天如何護膚1
夏季需要定時清潔皮膚
夏季氣溫高、溼度大，皮膚的皮脂分泌和汗液分泌量增加，加上夏季皮膚細胞更替比其他季節快，大量死亡的角質細胞堆積在表皮，這些皮膚“垃圾”如不及時清除，就會堵塞毛囊孔，引起粉刺、暗瘡，所以夏季皮膚的保護，首當其衝是保持皮膚的清潔。每天洗臉一般以2次爲宜，並可根據情況適當增加磨砂膏的使用次數， 至少做到一週對皮膚進行一次大清掃，徹底去除老化的表皮細胞，讓新生的皮膚顯露在外。
夏季應使用清爽型保溼水乳
夏天溫度升高，皮膚水分極易蒸發，所以夏天的肌膚一般都缺水。爲了保持皮膚的滋潤，要補充足夠的水分。在使用保溼類的護膚品的同時，更要多喝水，這樣纔能有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。夏天也要選用具有保溼效果清爽型水乳。夏天水分的蒸發和出汗都會使皮膚極易缺水，容易造成缺水紋，所以夏季保溼工作是不容忽視的。
夏季需做防曬工作
夏季強光中的紫外線最爲強烈，會使皮膚加速衰老、鬆弛、毛孔粗大、長斑、色斑加深等，過度的暴曬還會引發皮膚癌前病變及皮膚惡性腫瘤，所以防曬是夏季護膚的重中之重。可以在皮膚暴露部位塗上防曬霜，對皮膚的纖弱部位，如眼晴四周、喉部、面部及手背等處要多塗一些防曬霜，外出時要戴上遮陽帽和太陽鏡。
夏季需注意臉部控油
夏天要隨身攜帶化妝紙巾，經常用幹紙巾擦拭皮膚，保持肌膚表面的潔淨，防止油分阻塞毛孔。油性皮膚的人，可在上彩妝時使用控油乳液或肌膚平衡調理液，以保持肌膚乾爽，要避免使用油性化妝品以及油性護膚品。
夏天如何護膚2
早起餐前一杯水
1、都說女人如水，女人是水做的，其實不僅女人，男人也是水做的，因爲人體含有60%的都是水，所以水對於人來說是非常重要的，如果人缺水，就像漏氣的輪胎—乾癟。夏季很容易讓水分流失，所以我們要及時補水。晚上經過睡眠，新陳代謝消耗大量的水，早上起牀經常感覺口渴，所以早起一定要喝一大杯水，最好是涼開水。
2、 餐前一杯水是黃金飲水時間，因爲我們喝的水很快進入小腸和被血液吸收，水隨着血液全身循環，不僅可以給全身補充水份，還可以起到排毒的作用。
每天三清洗
1、我這裏說的三清洗是指早上、午休後和晚上睡覺前都要認真地清洗我們的臉部。清洗也有小竅門咯。首先我們要用溫水將臉部打溼，這裏溫水的`作用就是讓我們的毛孔擴張，好讓我們清洗毛孔裏面的髒物。
2、選着合適自己的洗面奶等清潔產品將毛孔的中髒物細菌清洗掉，洗臉的方式是至上而下，由裏向外，順着肌膚的紋路，均衡用力。洗好之後再用溫水把泡沫等清洗掉。
3、最後一步很關鍵，前面我們都是用的溫水，是因爲我們想讓毛孔擴大，才能清洗掉裏面的髒物，現在我們差不多洗好，那麼我們現在要把毛孔縮小，就必須用冷水，注意，不要用冰水，我們的肌膚受不了，反而會受到傷害。所以溫水和冷水的溫差也不能太大。
防曬措施要做好
1、紫外線可以殺菌，也可以起傷害甚至致癌的作用。我們常說的多曬太陽就是可以殺死細菌，但是這個太陽是指溫柔的太陽，是弱紫外線，皮膚長時間遇到強烈的紫外線，會得日光性皮炎，輕者出現皮膚紅斑，嚴重的還會引起皮膚癌。
2、在夏季，白天11：00—15：00最好不要出門，如果實在要出門就要做好防曬措施，塗上防曬霜，打着遮陽傘，戴遮陽帽、戴太陽鏡（保護眼睛），並且帶着水。在這裏強調下，第一，防曬霜的選擇，要注意SPF值，這是防止UVB射線的，SPF最好選擇8—15之間。第二，防曬霜要提前15分鐘塗抹，因爲防曬霜要15分鐘後才起到作用。
