有沒有能讓胸部變大的方法，身材是我們成功躋身魅力女人行列的必備，很多的產品都能夠改善，當然不同的人也有不同的方法，所用的產品不同效果也不一樣，面對有沒有能讓胸部變大的方法你心動了嗎？
有沒有能讓胸部變大的方法1
自然豐胸的有效方法一、食療豐胸
女性胸部是否豐滿和日常的飲食有很大的關係，胸部是由乳腺和脂肪細胞組成，其中脂肪佔90%。很多女孩胸部沒有發育起來，很多是因爲蛋白質和脂肪等營養物 質沒有補充夠，怎麼樣才能讓胸部變大?波*斯麗爾專家提醒：像如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等都對胸部發育有很大的益處，只要在日常飲 食中多加註意，長期堅持定可以看到胸部自然變大的效果。
自然豐胸的有效方法二、運動豐胸
運動豐胸是很多人選擇的自然豐胸的有效方法，女性選擇鍛鍊上身的體育項目。雖然乳房組織並無肌肉，不能通過運動使之增大，但運動可增強乳房下面的胸 肌，胸肌發達可使乳房突出，看起來乳房就會豐滿一些，因此早晚做擴胸、深呼吸運動，有利於胸肌的均勻發達。怎麼樣才能讓胸部變大?波斯麗 爾專家提醒，運動對胸部的發育佔據着舉足輕重的作用，特別是游泳這個運動，對胸部自然變大有很大的好處。
自然豐胸的有效方法三、按摩豐胸
按摩最早是中醫作爲養病療傷的一種方法，隨着時代發展到現代，按摩也逐漸成爲一種舒緩壓力，豐胸美 乳的方式。而豐胸按摩則更是將按摩的功效發揮地淋漓盡 致。豐胸按摩主要是通過按摩胸部來讓刺激身體內的荷爾蒙激素快速分泌，從而讓胸部能夠繼續發育。除此之外，按摩胸部還可以讓局部的血液循環加速，讓胸部慢 慢變大。由此看來，按摩對於豐胸來說是非常有成效的，而波 斯麗爾專家精心研製的三步豐胸按摩法已流傳十年之久，如果有條件的女性能夠結合使用波斯麗爾，一定能夠起到使胸部自然變大事半功倍的效果。
有沒有能讓胸部變大的方法2
一、擴胸運動
伸直背部肌肉並且擡頭挺胸，雙手合十置於胸前，這時徹底撐開肘部，始終保持讓胸部用力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時，進行吸氣，左右交互動作10至20次。如哪邊胸部較小，可在較小一邊多進行10至20次，以達到兩邊統一的效果。練習時注意動作重點是胸部用力而不是臂膀。
二、按摩豐胸
1、十指張開，將雙手分別放在一側乳房底部，從底部開始，慢慢地向乳 頭方向推。或者，用雙手手心分別覆蓋一側乳 頭，五根手指按在乳房底部，呈放射狀，向乳 頭方向拉，重複30次以上。
2、用雙手罩住乳房，以乳 頭爲中心，在乳房底部按順時針方向畫圓圈。畫的時候要稍微用力，重複30次以上。完成以後，再按逆時針方向畫圓圈，重複30次以上。
3、用食指、中指和無名指這三根手指，從乳房上方開始，向乳房下方畫圓圈，重新回到乳房上方時不要停，往上推到鎖骨處，重複30次。
三、食療豐胸
1、海帶鯽魚
海帶200克，豬蹄1只，花生150克，鯽魚500克，蔥、姜、油、鹽、酒各少許。先用姜、蔥煎鯽魚，煮後放入配料，即可服食。
2、荔枝粥
荔枝幹15枚（去殼取肉）、蓮子、淮山各150克，瘦肉250克，同粥煮，每週吃兩次。
3、花生豬腳湯
花生與豬腳同煮2小時，少許鹽，多食。
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1、端正的`姿勢能使你胸部曲線明顯
走路時應保持背部平直、收腹、提臂、上身的整體感覺向上。坐時，應挺胸擡頭胸圍暴漲幾倍，挺直腰板，這樣胸部的曲線就會顯得動人。休息時應採取側臥、仰臥的姿勢，不要俯臥睡豐胸美 乳很難嗎，以免擠壓乳房而使之受罪。
2、胸罩可以改觀你胸部的大小
中間係扣式胸罩，把兩隻乳房向中間夾緊，幫你“挺”了胸。加棉墊式胸罩穿上去的感覺確實比以前豐滿，但總覺得不是你的。其實在選擇胸罩時，可考慮小一號的豐胸產品，小一號並不是真的選購小一些的胸罩，而是在型號上選擇略小一些的，如果你平時穿全杯型的，實際上你穿3/4杯型就可以了;如果你穿3/4的杯的，那麼更適合你的可能就是1/2杯的。而無論你選擇什麼型號的豐胸祕訣，都應先試一下。確實感覺舒適後再買。
3、科學飲食
在飲食上還應注意多食一些富含維生素E和維生素B的食物。因爲維生素E可促使卵巢發育和完善，從而使成熟的卵細胞增加，黃體細胞增大。而卵細胞是分泌激素的重要場所，當雌激素分泌量增加時，會刺激乳房發育。因此，應多吃一些富含維生素E的食物，如捲心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。維生素B是體內合成雌激素不可缺少的成分，富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心臟、蛋美、奶類及其製品。富含維生素B6的食物有穀類、豆類、瘦肉、酵母等。
4、有益的鍛鍊
要使胸部豐滿有彈性，就要加強胸部肌肉鍛鍊，做一些俯臥撐及單、雙槓運動等;或者每天早晚深呼吸數次，也可以促進胸部發育。游泳能通過水的壓力對起到胸部按摩的作用，有助於胸肌均勻發達。
