教你三招擁有好肌膚，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，一張白皙紅潤的臉是我們出門社交的必備，皮膚也是需要清潔和呼吸的，所以我們要定期去角質，關於教你三招擁有好肌膚你都get了嗎？
教你三招擁有好肌膚1
一：深層清潔VS淨化角質：
據官方數據調查，百分之90的中國姑娘將暗沉or暗黃視爲首要的肌膚問題，由於環境的污染和電腦輻射以及生活壓力大等因素使得我們的肌膚很容易變的暗沉，很多姑娘二十出頭的年紀就要頂着一張暗黃的臉，怎能忍？然而想要祛黃變白，肌膚的深層清潔和定期的角質層清潔是必不可少的。
你以爲只是單一的潔面就可以解決問題嗎？要知道，老化的角質層不但會阻礙對護膚產品的吸收，同時也極容易造成黑色素沉澱等兇險的狀況喲！所以每週至少一次的去角質是煥白肌膚的必修功課！
二：補水得當VS排毒有方：
然而暗沉肌多是因爲肌膚層的黑色素沉積所致，定期的輕鬆腸道排毒和通過早睡來進行機體自身的排毒是很重要的。熬夜不但會阻礙機體的自身代謝和排毒，同時也會加速變老，肌膚暗沉哦！所以想要擁有好的肌膚狀態，要和教主一起保持每天早睡週末再來一支排毒酵素清理腸道吧。
然而想要膚質好，光排毒可不行，肌膚的補水和排濁和煥活也是很關鍵的一步哦！而關於肌膚的煥白，編編更推薦大家多使用一些水果植物中提煉的含豐富維C的護膚產品來進行呵護才靠譜，想要三十歲也能看起來似少女，選對產品也是必不可少不可少！
三：天然植物補水VS夜間呵護：
你以爲做足以上幾點就可以像陳教主一樣擁有煥白不老的瓷肌嗎？錯！單單靠這些還不夠，在經歷了一整天的環境考驗和工作壓力的輪番轟炸後，下班回到家，不要還沉迷在遊戲or電視劇的誘惑裏了。
教你三招擁有好肌膚2
面相1：黑眼圈“少睡派”的'標誌
幾乎沒有一個“少睡派”能避開“熊貓眼”的難題，因爲缺少睡眠是黑眼圈的罪魁禍首，直接導致眼周靜脈血管的血液淤積，呈現青灰色。
對策1：正確使用眼膜
凝膠、精華類眼膜一般用於眼霜後，還可以在睡前加多一些塗抹量敷之過夜。質地豐厚、營養充足的眼膜往往用在眼霜前。
對策2：做簡單的眼部按摩操
有一套最簡單有效的眼部按摩操：四指搓熱，按壓整個眼瞼，從內眼角按往太陽穴，再用中指按壓太陽穴;每次按壓都要重重地按下，再輕輕地提起。
面相2：狂出油T區變成大油田
“熬夜加班的第二天早上臉上嘩嘩淌油。”其實，乾燥和出油的根本原因一樣，都來自於熬夜導致的水分流失。
對策1：睡前再次清潔
如果你熬夜時出油很嚴重，建議你睡覺之前還要再次清潔，再做一遍基礎保養。分泌過於旺盛的油脂會堵塞毛孔，形成討厭的黑頭和粉刺。
對策2：補水、鎖水是關鍵
治本之招是要補水。敷保溼面膜是最好的選擇，補水、鎖水的面霜也要及時加用。
面相3：臉色黯沉，臉上驚現小斑點
晚睡會造成肌膚無法順利代謝，老廢角質堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之後，還有人發現自己顴骨、眼下的斑點出現了!由於皮膚代謝減慢，白天積累的色素沉澱不能及時排出。而且，電腦輻射、過強燈光也會造成色素生成。
對策1：去角質、再按摩
早上洗臉後可接着進行去角質，讓皮膚變得乾淨。之後再搭配使用臉部按摩霜，透過按摩手法及有效成分可以幫助肌膚甦醒，讓灰暗膚色重新變得明亮。
對策2：晚上也要用防曬
如果經常晚上加班會在電腦前呆很久，或者所處環境的燈光較強，“少睡派”美女一定要加用隔離或物理防曬來保護自己的皮膚，絕不能省略。
面相4：易水腫瓜子臉變包子臉
熬夜的人身體新陳代謝會減慢，體內廢物和水分很容易積聚。如果晚上吃的東西鹽分多或喝水太多，水腫更是難以逃脫的“惡夢”。
對策1：睡覺時墊高枕頭
針對睡醒後的“包子臉”，大s曾支過狠招，一爲起牀後立刻喝黑咖啡;二爲將臉浸泡在放滿冰塊的水裏。其實最簡單的一招是：睡覺時墊高枕頭，避免水分積聚於面部或眼部。
對策2：起牀後做淋巴按摩
如果早上醒來還是腫，那就要用按摩來幫忙。睡前用無名指按摩眼窩位置，有助淋巴循環。早上起來按眉頭的攪竹、眼間的晴明、眼尾凹處的瞳子和承位，以呼氣按、吸氣放的方式進行。針對臉部，則用手指尖配合呼吸按動面頰，由耳垂邊方向至鼻頰骨旁邊，同樣是呼氣按、吸氣放，很簡單卻很有效。
教你三招擁有好肌膚3
1、洗臉：冷熱水交替外加去角質
熬夜後，第一件事就是清潔。“無論你多晚回到家，哪怕你恨不得睡在家門口的門廊裏了，你也一定要洗臉。”一位資深化妝師如此描述清潔的重要性。而熬夜後洗臉和平時不太一樣，建議用冷熱水交替洗臉，刺激臉部的血液循環。然後判斷要不要去角質，如果臉部出油太多，或者有粉刺或暗瘡(未破的)出現，那麼洗臉之後還要做個去角質。讓皮膚可以更好的“呼吸”，清理乾淨的毛孔能更好地吸收後面的護膚品。
2、按摩：早起按摩效果大
熬夜的第二天早上，要讓暗沉的肌膚恢復光澤，除了繼續用冷熱水洗臉之外，還應該加上5分鐘面部穴位按摩，刺激血液循環，改善膚色，而且還能幫助後面的護膚品更易吸收。
3、面膜：熬夜之後的法寶
面膜是熬夜之後的法寶
肌膚熬夜後皮膚往往會丟失大量水分，暗沉無光，最快速有效的補救方法當屬面膜了。如果膚色暗沉無光，選擇具有祛黃氣、美白、亮膚效果的面膜；如果是缺水，選擇補水滋潤面膜；如果是有細紋，則選擇具有緊緻效果的面膜。面膜可以在短時間內明顯改善肌膚狀態，所以是熬夜後拯救一臉疲憊的好幫手。
4、黑眼圈：急救有方
熬夜之後，當然最容易出現的問題是黑眼圈、眼袋。急救的方法同樣是清潔先行，然後纔是保養。熬夜之前，可以做一次以保溼、預防細紋爲主的眼膜，然後擦上有精華成分的眼霜；熬夜之後，再做一個以去除細紋、眼袋、黑眼圈爲主的眼膜，然後擦上有精華成分的眼霜，美美地睡上一覺，眼部問題就可得到有效緩解。現在還有很多附帶眼膜的面膜貼，使用起來既快捷又省事，是熬夜族不錯的選擇。
5、小“吃”幫大忙
吃得對也可以幫忙
除了使用護膚品以外，吃含有以下成分的保健品對熬夜的肌膚也會有所幫助。
越橘：衆所周知，熬夜最大的傷害是產生自由基，當自由基侵害了細胞裏的DNA﹝去氧核糖核酸﹞時，便是癌症的開始。而越橘正是自由基的剋星，它是一種天然的抗氧化劑，可以有效地清除自由基。
西梅：西梅也含有抗氧化劑，能抵制自由基對人體細胞的損傷。此外西梅果實裏富含多種果香維生素，有護膚作用。
酵母粉：含有豐富的天然蛋白質、B族維生素、膳食纖維和有機鉻、硒等微量元素，具有嫩膚美白、改善肌膚暗沉和斑點的美容功效，還能加強肌膚的抗氧化能力。
膳食纖維：熬夜容易導致腸胃功能紊亂，產生宿便，從而膚色暗沉、長斑。而膳食纖維被稱爲人體第七大營養素，可以幫助刺激腸道蠕動，加速排便。
月見草油：具有滋潤乾燥肌膚、使肌膚達到平衡的作用。
