爲什麼家庭煮婦臉色易發黃

爲什麼家庭煮婦臉色易發黃，在日常生活中，家庭煮婦做久了就會變成黃臉婆，其實也都是有原因的，因爲經常煮飯臉上會有很多油煙，又沒有及時清潔就很容易造成自己的臉部發黃，下面小編分享爲什麼家庭煮婦臉色易發黃，一起來看下吧。

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全職媽媽皮膚變差，在很多情況是因爲忽略細節的保養，全職媽媽也意味着是家庭煮婦，爲了準備一日三餐，廚房是媽媽們經常進出的地方。皮膚變差也和廚房有很大的關係，暨南大學附屬第一醫院，感染控制科副主任醫師陳祖輝指出廚房是家庭污染的一個重災區，炒菜時會散發出油煙，此時油煙容易停留在臉上，如果沒有及時清洗乾淨，那麼油煙中所帶有的脂肪酸可能會刺激皮膚毛囊，從而容易引起不同程度的皮膚炎症，而且如果長期接受油煙的“薰陶”，還會加快皮膚的老化，容易長出斑斑點點，還有可能是長出黃褐斑等色斑，這樣容易顯得肌膚髮黃、暗淡無光。

所以，爲了減少油煙對皮膚的侵襲，建議各位媽媽們在炒完菜之後，不要忘了要先洗把臉，清洗掉臉上殘留的污染物。爲了更好的清潔效果，洗臉時可以先用20攝氏度左右的溫水清洗，打開皮膚的毛孔，這樣利於清潔；然後在用冷水清洗，來起到收斂毛孔的作用，以及促進臉部皮膚的血液循環，從而加速皮膚的新陳代謝，這樣能一定的'減少油煙的不利影響。

同時，媽媽們平時可以多吃富含維生素C的水果，如山楂、檸檬等，或者多吃綠色蔬菜，這樣可以淡化臉上斑點，還能增加皮膚光澤。以及媽媽們千萬不能因爲結婚了，生了孩子就忽視對自己的保養，一個星期之內最好做兩到三次的面膜，時間可以選擇孩子睡着的時候。然後一定要注意清潔，瞭解自己的膚質，選擇清潔用品。油性皮膚的人，面部出油多，也容易吸附灰塵，應該選擇一些有深層清潔的產品，乾性皮膚的人，面部容易缺水，保護性的油脂膜較薄，則應該選擇溫和性的，以補充水分爲主的產品。

最後，媽媽們偶爾也要給自己放一個假，約上閨蜜，出去逛逛街，或者進行一些運動，轉化一下心情，不讓自己整天處於緊繃的狀態，這樣都有益於維持一個好的皮膚狀態。

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臉色發黃長斑怎麼調理

飲食調理

氣血充盈則臉色紅潤，神采煥發，氣不足則膚色沒有光華，血不足則膚色失去紅潤，脾胃不好則不能特別好的消化吸收及運輸營養物質，機體沒有足夠的營養物質滋養，膚色也會變得晦暗無光。所以宜多食健脾宜胃、補氣、補血及氣血雙補的食物。

研究發現西蘭花、白菜、蘋果等蔬果不僅能消腫，防止身體浮腫，還能改善面部暗黃，使肌膚紅潤有光澤。可以選擇在晚餐時吃，第二天早上起來面色就會很紅潤了。菜花、萵苣、冬瓜等也有同樣的功效。

睡眠調理

研究表明，堅持午睡對我們的肌膚是很有幫助的。午睡能讓身心放鬆，血液循環正常，這樣更有利於調節肌膚暗黃,面色紅潤，對下午的工作也是會很有幫助的。

運動調理

運動時最好的護膚方式。通過運動，血液沸騰，大汗淋漓，不僅體內脂肪瘋狂燃燒，體內的毒素也會隨之大量的排出。堅持運動，會發現面部變得比以前紅潤有光澤。如果不願在戶外運動，可以選擇在室內做有氧運動。

化妝水敷面

用化妝中常用的化妝棉來敷面，每天晚上睡覺前，將準備好的乾淨化妝棉浸泡在化妝水中，完全浸溼，並敷在臉上20分鐘，堅持3個星期，就能達到滿意的美白效果，並且肌膚會變得更加清透。