冬季如何預防皮膚乾燥的問題，在寒冷的冬季較爲出現的皮膚問題是皮膚乾燥，皮膚乾燥一旦乾燥將會引發更多的皮膚問題，那麼冬季如何預防皮膚乾燥的問題呢？不妨看看下面文章是怎麼解決的吧！
冬季如何預防皮膚乾燥的問題1
爲什麼在冬天皮膚會幹燥?
皮膚最外層角質層的功能是保護肌膚抵抗外界的侵害，防止水分流失及保持溼潤。但因環境的溼度、溫度，與不當的清潔等都會破壞角質層的基本功能。肌 膚的角質層不健康，凝水力就會變差，即使補充了大量的水分還是會流失。當角質層受損後本身的角質細胞就可以產生一連串發炎反應。當然，外界各種過敏原及化 學物質更容易穿透皮膚，而使皮膚產生過敏或發炎反應。
皮膚角質層的脂質含量或含水量會受年齡、性別、營養狀況及季節等因素的影響。年齡越大則角質層中的脂質生成減少，而冬季的脂質含量也比夏季顯著減少。
冬季最常見的皮膚疾病有哪些?
冬季最常見的皮膚疾病首推冬季溼疹。
冬季溼疹又稱爲缺脂性溼疹，是因爲皮膚表面脂質的減少，所引起的溼疹。任何人都可能得到冬季溼疹，特別是溼度 急速下降時，人體皮膚的調適來不及，便會產生典型的冬季溼疹。冬季溼疹常發生於中老年人外，乾性皮膚者、幹皮症或魚鱗癬患者，或者因某些疾病或營養不良而導致皮膚乾燥者也很常見發病，因此冬季溼疹又稱爲乾性溼疹或老年性溼疹。 乾燥肌膚如何保養與照顧?
乾燥肌膚的保養與照顧首重滋潤與保溼，一般可分爲兩大類：一類是油性保養品、另一類是保溼保養品。
第一類：油性保養品
通常含有凡士林、綿羊油等油性成分，其作用主要使表皮欲蒸散之水分減少，一般說來較便宜，適合老人家全身使用。其中，凡士林更是便宜又好用，值得推薦給大家，只是有些人覺得太油膩。
第二類：保溼保養品
多含有自然保溼因子的.某些成分、或甘油、己六醇等，以增進角質層的含水性達到保溼效果，一般說來較貴一些。
冬季如何預防皮膚幹癢：
1、居住的室內溫度不宜過低。若有使用暖氣，應該注意屋內相對溼度的維持。
2、乾燥的季節，洗澡次數應該儘量減少，而且以淋浴爲主。如果要泡澡，最好加入沐浴油浸泡。另外，肥皂儘量少用，應該選擇去污力比較溫和的沐浴產品。因爲肥皂會除去油脂，將使這些地方的皮膚更爲乾燥。
3、不要用太熱的水持續沖洗容易乾燥的部位。很多人都有經驗，洗熱水澡會暫時止癢很舒服，但太熱的水反而會使皮膚更爲乾燥，不要爲一時的快樂而造成更久遠的痛苦。
4、早晚擦適量的凡士林或乳液來補充皮膚的油脂。普通乾燥的皮膚，用乳液應已足夠，但嚴重的乾燥或龜裂的肌膚則須凡士林較適當。
5、避免直接穿着毛料的衣褲。裏面最好先穿一件純棉的衣物，避免毛質衣物，減少對皮膚刺激。
6、腰帶不要系得太緊，以減少摩擦。
7、最重要的一點是：不可用指甲搔抓!越抓越想抓，好像不抓不會止癢一樣。甚至有人認爲皮膚癢就是長蟲，所以洗澡時，鹽巴、明礬通通用上了，大力的搓、 擦、洗，造成皮膚的二度傷害。
若有瘙癢感可塗抹止癢藥膏、口服止癢藥劑或用手輕拍。若已產生破裂、潮紅或落屑，最好到皮膚 科門診請教醫生，給予適當的藥物治療，以免病情惡化。
冬季如何預防皮膚乾燥的問題2
多喝水
很多人到了冬季很少喝水，冬天天氣寒冷，汗水流失少，所以不會感覺到口渴。不口渴不代表身體不缺水，冬天空氣溼度低，需要即使補充身體水分，即使不會口渴，也要喝足夠多的水，來維持身體的代謝平衡。
多吃水果蔬菜
除了直接喝水外，多吃水分含量高的食物也是補充身體水分的一大途徑。水果蔬菜的水分含量很高，多吃水果蔬菜不僅可直接補充人體的水分，而且水果蔬菜中含有的大量維生素可以增加皮膚的彈性，有效防止皮膚水分流失。
做好皮膚的基礎護理
補水、保溼是基礎的皮膚護理，冬季尤其要做好皮膚的補水、保溼工作，可以很直觀的補充皮膚的水分，保持皮膚溼潤。此外，還要做好全身肌膚的補水、保溼，在洗完澡之後，可以在全身肌膚塗抹滋潤度高的潤膚露。
補充多種維生素
維生素具有抗氧化作用，可以延緩皮膚衰老，增強皮膚的鎖水功能，還可以加速皮膚的新陳代謝，保持皮膚潤澤和豐滿。維生素c還有退黑色素的作用，長期食用維生素c還可以祛斑、美白。
減少輻射
長時間用電腦、玩手機，會導致我們的內分泌紊亂，皮膚缺水、乾燥、出油。冬季氣候乾燥，更要遠離輻射源，減少輻射。可以在電腦旁放置一盆仙人球，能有效減少電腦的輻射。
使用加溼器
冬季溼度低是引起我們皮膚乾燥的一大元兇，在房間裏放置一臺加溼器，可以有效的增加房間的空氣溼度，保持皮膚溼潤。
防止風吹日曬
冬季凜冽的寒風對皮膚有很強的殺傷力，急速的皮膚降溫會加劇皮膚毛孔的強烈收縮，容易導致皮膚瞬間缺水。而冬天的太陽看起來沒有夏天的強烈，可是紫外線對皮膚的傷害卻比夏天大的多。所以，冬天出門一定要做好防護，避免長時間風吹日曬。
多做運動
運動可以增強身體細胞的抵抗力，增加皮膚的彈性，並可以加速全身的血液循環和新陳代謝，促進皮膚細胞新生，保持皮膚的年輕態。
