老中醫讓你跟黑眼圈說拜拜，中醫認爲：黑眼圈多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡失暢、目失所養所致。想要去除黑眼圈，中醫四部幫你快速消除：跟“黑眼圈”說拜拜。下面是小編爲大家帶來的老中醫讓你跟黑眼圈說拜拜的相關文章，我們一起來看看吧！
老中醫讓你跟黑眼圈說拜拜1
一、眼部按摩
1、攢竹（眉頭之間稍淺的凹陷）：用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。
2、絲竹空（眉尾部分稍稍凹陷的部位）：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內側推揉。
3、太陽（眉梢和外眼線連線處向外1釐米處）：用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。
還可在眼周圍皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜，用無名指按壓眼尾處、球后（下眼眶中外1/3處）、四白（下眼眶中內1/3處）、眼明（內眥角內上方）、魚腰（眉正中）、迎香（鼻翼外側），每個穴位按壓3～5秒後放鬆，連續做10次。
將中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼，輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周3～5圈。
二、敷眼法
1、馬蹄蓮藕渣敷眼：洗淨馬蹄、蓮藕，將馬蹄刮皮，然後將馬蹄和蓮藕切碎，放入榨汁機，再加2杯水攪拌。睡前用碎渣敷眼10分鐘，汁水可飲用。
2、土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗後，切成釐米的厚片。將土豆片敷在眼上約5分鐘，再用清水洗淨面部。不用長芽的土豆。
3、柿子泥敷眼：切開熟透的柿子，挖出柿肉，調勻後敷眼10分鐘，再用溼毛巾抹掉，早晚各一次。
4、茶葉敷眼：將泡過的紅茶包敷於黑眼圈上，約5分鐘。
三、中藥補腎
中醫調理主要以補益肝腎、解鬱明目爲主。腎陰不足者可服用六味地黃丸、知柏地黃湯、枸菊地黃丸等。腎陽不足者宜服用桂附地黃丸等進行溫補。
四、食療
芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助於消除黑眼圈。此外，還可以用枸杞和紅棗炮製枸杞茶。
老中醫讓你跟黑眼圈說拜拜2
1、熱毛巾敷眼
將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側的太陽穴；要確定完全覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘，毛巾的熱力會促進血液流通，接着再用冷毛巾敷一分鐘，讓毛孔收縮，然後塗上眼霜。同時可配合穴位按摩加快血液迴圈，用中指由上眼瞼內部向外按壓至太陽穴，再由太陽穴沿着下眼瞼按壓至眼瞼與鼻樑相接處，來回幾次可有效促進眼周圍的血液迴圈；再用無名指按在眼尾或鼻翼兩邊的穴位上，大約3~5秒鐘後放鬆，連續做10次。對於怎樣消除黑眼圈，就可以解決您的`煩惱了。用專門的化妝產品這點我就不多說了（說多了有打廣告之嫌，但也是一種方法），去問問相關的專業人士，相信TA們會給你推薦的。
2、眼部做按摩
早上起來以後，我們可以先進行眼部的按摩，這個按摩的習慣依據你個人而定，不管你有沒有黑眼圈，早上起來做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分鐘就可以，等你再去照鏡子的時候就會看到明顯的變化了，黑眼圈就不會那麼重了。
3、飲食
黑眼圈跟飲食有關係，我不用說相信大家也知道了吧。所以，我們要加強營養，適當補充維他命C、A、E。如芝麻、花生、黃豆就含大量維生素A，對消除黑眼圈頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質、脂肪、胺基酸及礦物質，多吃雞蛋、瘦肉、豆製品等。這也是一種根治的方法，勝過多種產品。
4、酸奶敷眼
酸奶也是一種非常好的方法，找一些醫用藥棉，取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中，等到醫用藥棉全部浸透以後取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分鐘就可以了，取下醫用藥棉，你就可以發現黑眼圈有明顯的改善的。
5、鹽水敷去黑眼圈
如果沒有冰塊的美眉可以嘗試用鹽水敷去黑眼圈，堅持幾天就可以看到黑眼圈和眼袋慢慢消下去了。具體步驟：1、把一勺鹽倒進一杯熱水中，並攪拌均勻，讓鹽全部融化；2、用藥棉蘸取鹽水敷在眼袋上，等冷了繼續換熱的，反覆幾次敷在黑眼圈上。以上就是有關去黑眼圈最有效的方法的介紹，那現在應該知道了吧。那以上這幾種方法，對去除黑眼圈是非常有幫助的哦。
6、堅持充足的睡眠
相信大家也知道了，睡眠不足，眼部過度疲勞，眼部血流速度會變比較緩慢，紅血球細胞供氧不足，二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，造成血液滯留，從而形成眼部色素沉着，出現“熊貓眼”。保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護理方法。
