讓皮膚變好的小竅門

讓皮膚變好的小竅門，你知道的有什麼呢？在生活中，有很多的女性想要讓自己的肌膚變得更加的好，因爲好的肌膚可以讓女性更加的好看，下面小編爲大家帶來了讓皮膚變好的小竅門，一起看看。

讓皮膚變好的小竅門1

1、深層清潔臉部

這也是解決肌膚鬆弛的好方法，油性肌膚很容易長痘，這勢必會造成臉部的毛孔粗大，這也是導致臉部肌膚鬆弛的最大問題。油性皮膚最關鍵需要解決的問題，就是皮膚鬆弛問題。因爲油性肌膚的皮脂腺分泌旺盛，很容易吸附很多污垢，如果不能夠及時的清除乾淨，那麼這就會導致毛孔堵塞、毛孔粗大的問題出現。

所以要想解決這一問題，一定要養成定時的去角質，這顯得尤爲關鍵。但是這也並不是只是針對油性肌膚提出的保養祕方，不管你是屬於什麼樣的膚質，這一步都不能少，但是其它膚質的肌膚可以適量減少深層清潔的機會而異。

2、補水

這是一個亙古不變的話題，水溫調節在人們日常觀念來說，總是認爲油性肌膚洗臉需要使用很熱的水才合適，這能夠真正的把臉部的油脂和污漬都清洗乾淨嗎?其實這是錯誤的`想法，因爲洗臉並不是越熱的水就越好。

最好的水溫就是使用比自己手的溫度高一度的溫度，因爲過高的水溫反而會破壞肌膚原有水分，而過低的水分，會刺激肌膚。對於那些愛美的女士，洗臉是一件普通的事情，調節水溫是一件不容忽視的細節，洗臉也能夠洗出細嫩肌膚。

3、認真卸妝

對於那些化妝的女生，這卸妝成爲一個很關鍵的問題，在每天回到家的時候一定要及時的卸妝。而對於那些沒有化妝的女性，雖然不需要遵守卸妝的過程，但是臉部的污垢也不少，我們需要使用洗面奶來清洗臉部，臨睡之前擦拭一層清爽的乳液即可。

4、保溼

保持臉部肌膚的水分，這會讓臉部的肌膚保持水嫩的感覺，而那些毛孔粗大、皺紋的肌膚問題，要想徹底得到很好的解決，給肌膚補水尤爲關鍵。

5、去角質

這種方法就是針對臉部死皮太多，而造成臉部肌膚粗糙的最好的解決方案，因爲臉部細胞老化，這便成爲了角質層的老化原因，如果不徹底的清除臉部死皮，這會導致毛孔粗大，定期去角質絕對不能少。

讓皮膚變好的小竅門2

皮膚乾燥又粗糙吃哪些食物好？

1、薑黃

薑黃屬於中藥，在一些抗氧化或者消炎美膚產品裏面會加入適量的薑黃。薑黃裏面含有豐富的薑黃素，具有很強的抗氧化能力能夠保護皮膚，防止受到紫外線所帶來的氧化，延緩了皮膚衰老，同時也具有抗炎症以及抗癌的效果，降低血液中的甘油三酯以及膽固醇。適合於臉上皮膚總是發炎長痘以及敏感脫皮的人羣。

2、藍莓

藍莓裏面含有豐富的花青素，能緩解眼睛的疲勞感，防止視力的退化，降低患上老年癡呆症的機率。花青素屬於抗氧化物質，具有抗衰老以及對抗自由基的功效，延緩了眼睛周圍皮膚的老化，特別適合於眼角紋明顯的人羣。

3、牛油果

牛油果裏面含有大量的不飽和脂肪酸、維生素以及蛋白質，能夠給人們一定的飽腹感，即使吃太多也不用擔心肥胖。裏面含有獨特的植物乳化劑，能乳化皮膚表層的水分，在皮膚上形成保護膜，幫助鎖住皮膚上的水分，保持其水潤柔滑。

4、枸杞子

枸杞子是我們生活中常見藥食同源的食物，能促進全身的血液循環，防止出現動脈硬化。裏面含有豐富的維生素c和鐵，加快了新陳代謝的速度，幫助擊衰老。每天堅持喝枸杞子水能緩解皮膚暗淡以及膚色不均勻問題，保護皮膚方式受到氧化。

5、羽衣甘藍

在羽衣甘藍裏面含有豐富的維生素k、維生素c以及葉酸，同時維生素a也非常豐富，能夠幫助對抗自由基對皮膚所帶來的傷害，防止氣衰老，淡化了皺紋。另外也能夠促進身體形成大量的血紅細胞，改善了膚色，讓皮膚保持紅潤狀態。

6、奇異籽

奇異籽也就是鼠尾草的種子，裏面有大量的抗氧化劑以及碳水化合物，能給人們一定的飽腹感，同時也具有消腫及消炎的效果，能緩解炎症所引起的皮膚坑窪，同時提升了皮膚的光澤感。