白茯苓的功效
中醫中白茯苓可健脾，而且藥性平和，與人蔘、白朮、甘草和用稱四君子湯，主治脾胃氣虛、運化不利，以療效穩健著稱，後世的許多補氣益脾的方劑都依此方而來。茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲溼、益脾和胃、寧心安神之功用。但是白茯苓在美容護膚中也是有很好功效的.。
一、白茯苓面膜
材料：白茯苓粉末2茶匙;蜜糖1湯匙;檸檬汁2滴。
做法：混合材料，敷上面上10分鐘後，用清水洗去。
功效：白茯苓甘、淡、平，藥性溫和，可美白及改善膚色晦暗及黃褐斑，有「珍珠末」之稱的美譽，再加上數滴檸檬汁，更能發揮美白功效。
面膜的材料：蛋清、麪粉、白伏芩粉、牛奶就將蛋清先放進杯子加入麪粉調均。然後把牛奶加熱五分鐘放進伏芩粉調均蓋上蓋子讓伏芩的藥效泡出來大約五分鐘左右就可以啦。最後跟蛋清和麪粉調製的一起調均如果覺得太稀的話可以再加點麪粉或伏芩粉。這樣把它倒在面膜紙上就是一個很不錯的美白麪膜啦，大概在臉上停留20分鐘就用清水洗乾淨。洗完臉後會覺得皮膚很光滑細嫩的。最後擦上保溼乳液就可以啦，是好是晚上做完就睡。
二、陽春白雪糕
功效：此藥膳有健脾胃，益腎養元氣，寧心安神，延年益壽等功效。
原料：白茯苓(去皮)60克，山藥60克，芡實90克，蓮子肉(去心、皮)150克，神曲(炒)30克，麥芽(炒)30克，大米、糯米各500克，白砂糖300克。
製法：將諸藥搗粉，與大米、糯米共放布袋內，再放到蒸籠內蒸熟取出，放大木盤內，摻入白砂糖一同攪勻，揉成小塊，曬(或烘)幹貯存，備用。
食用方法：每日吃2~3次，每次吃1~2塊。
白茯苓一向被認爲是美容上品，能去除黑色素，同時還具有健脾利胃、寧心安神、強健機體的作用。若加上和蜂蜜水的調和，去斑美容效果更不言而喻。而且，白茯苓藥性平和，不易產生過敏反應，常人都可使用，故現臨牀仍使用廣泛。此外，用白茯苓加牛奶、醋、黃瓜汁敷面，或用白茯苓煎水洗臉都能達到去斑效果，敷面時最好將白茯苓研成細細粉末，以利皮膚吸收。
結語：愛美之心人皆有之，如果合理的做到美容護膚，需要女性朋友們認真對待。通過上文的介紹，大家應該能夠自己動手製作美容品，希望能夠對大家有所幫助。
