誰都沒法接受自己長斑，因爲斑點真的是太影響容貌了！特別是對於注重外表的人來說，更是無法接受臉上長斑。其實，祛斑的方法有很對，只要你找到的適合自己的並堅持下去，那一定會有收穫！
1、出門塗抹防曬霜
斑點就是黑色素沉積的結果，而黑色素的產生就是在紫外線的刺激下產生的。所以想要祛斑，就要從源頭上扼制住斑點的產生。堅持出門就塗抹防曬霜，一方面可以預防新的斑點產生，一方面可以讓老斑點自然代謝速度更快。夏季出門更是要做好防曬，防曬傘和防曬帽不可少。
2、使用正規品牌的淡斑精華
市面上有很多美白淡斑的精華，但是大家在選購這些產品的時候一定要認準正規品牌的產品。不合格的美白產品中含有大量的重金屬元素，用後不僅會加重色斑問題，對我們的身體健康也會造成極大影響。而且每天化妝後一定做好卸妝工作，不然化妝品在肌膚殘留，造成的.後果不僅僅是色斑沉澱哦!
3、多吃新鮮果蔬
很多新鮮果蔬中都含有對肌膚有益的營養素成分，比如西紅柿中的番茄紅素可以幫助肌膚抵禦紫外線，預防斑點產生;石榴中的植物多酚有強還原性，可以淡化肌膚中的斑點。這樣的食物還有很多，所有想要淡化斑點一定要堅持吃新鮮果蔬，減少人工烹飪太多的食物攝取。
有效的祛斑方法2紅糖祛斑
我們都知道紅糖的作用是排毒養顏和補血，是女性在經期的一種補血食物。正因爲紅糖能排毒養顏，所以對於祛斑也有不錯的效果。這是由於紅糖中富含氨基酸、蘋果酸和檸檬酸等，能幫助人體合成蛋白質，促進身體新陳代謝。
如果大家想要用紅糖祛斑的話可以將紅糖外敷，舀一勺紅糖再加入三倍於紅糖的蜂蜜，攪拌後均勻的敷在臉上就可以了。一邊敷還可以一邊按摩，幫助肌膚吸收養分，能起到滋養皮膚的功效，加強皮膚的代謝功能，讓臉上的色斑立馬消失。
食鹽祛斑
食鹽就是我們日常生活中的調味品，但是食鹽不僅僅是用來烹飪，還有祛斑的功效。這是利用鹽在臉上摩擦時能有效去除皮膚中的各種污垢。大家只需要準備一小勺食鹽，加上白芷粉、菊花粉和白醋，加水攪拌成糊狀，敷在臉上，有很好的祛斑效果，可以淡化皮膚中的黑色素。
西紅柿祛斑
西紅柿作爲一種水果有美白祛斑的作用，這是因爲西紅柿中富含維生素C，能有效抑制皮膚中的硌氨酸的活性，減少皮膚內黑色素的產生，幫助皮膚恢復美白光滑。所以大家臉上如果有色斑的話平時不妨多喝一點西紅柿汁或者常吃西紅柿，能預防臉上雀斑的形成。
