皮膚乾燥的人怎麼調理

皮膚乾燥的人怎麼調理，現在有很多的朋友作息不規律導致生物鐘混亂，容易導致各類肌膚問題的出現，那麼大家知道皮膚乾燥的人怎麼調理嗎，下面就來看一看皮膚乾燥的人應該需要怎麼調理吧！

1、保溼噴霧

爲自己準備好一瓶輕巧裝的保溼噴霧，清潔面部過後，將保溼噴霧對準乾燥的皮膚部位連續噴射，之後等待兩三分鐘，將流下來的保溼水用面巾輕輕擦乾後，再用保溼噴霧對着相同的乾燥部位連續噴射，如此反覆，直至皮膚涼爽。最後，徹底擦乾皮膚，趁皮膚依然涼爽時塗上保溼護膚乳。如果皮膚對保溼水過敏，可用一個帶噴嘴的化妝品空瓶裝上冰冷的純淨水或蒸餾水替代。

2、香精油補水

用香精油補水，是辦公室女性又一簡便而實效的護膚方法。利用香精油補水，有一小配方：把2滴檀香精油、2滴天竺葵精油、1滴玫瑰精油，加100毫升純淨水（必須用純水），輕輕搖晃後混合在一起，把它噴於棉片上之後敷臉，15分鐘後拿下，洗淨並塗上保溼護膚乳就OK了。這樣的補水方法，每天午休的時間都能做。

3、空調下放盤水

由於冬天的天氣寒冷，平時整天都待在空調房裏，臉上每天都感覺乾燥的很。可以在空調下面放盆水，來緩解由於空調吸走了室內的水份而引起的皮膚乾燥問題。也可以在電腦旁、書桌旁等靠近人體的地方放一杯開水，又可以隨時解決口乾，又可以滋潤身旁的空氣。

4、多喝水

空調房中由於乾燥的關係，總會覺得口渴，會不停的喝水，來給身體補充水份，但喝水也有講究的。可以在自已的杯中加入綠茶、蜂蜜、菊花、金銀花、玫瑰花、甘草、陳皮、瑰花等，這些花茶不但可以清火祛燥，而且還可以滋潤肌膚、促進血液循環。咖啡和紅茶不宜在冬天的空調房喝。

5、常塗隔離霜保護肌膚

都喜歡上護膚隔離霜的原因恐怕就是既可以美白美膚又可以起到去黃氣隔離的效果吧，現在MM們真是越來越“懶”了，每天上網前都要先做好護膚隔離的工作，把各種隔離霜都往臉上塗，形成保護膜，其實還可以有效地阻隔住灰塵的吸附，據說使用電腦及時用清水洗臉，輻射減輕70%以上呢！

6、飲食補充水份

每天在空調房呆着，身體裏缺失很多的水份。多吃新鮮蔬菜和水果、飲食宜清淡，忌食辛辣、油膩、含糖量高的食物。如各種的鮮湯、大白菜、蘿蔔、菠菜、牛肉、蘋果、西紅柿、獼猴桃、魚類等等不補充身體內的水份。

7、定期做深層清潔面膜和保溼面膜

對皮膚進行深層清潔面膜和保溼。這有助於收縮變得越來越粗大的毛孔，最好按膚質使用個人專業護理品，同時注意配以正常的作息，飲食。一般以一個星期做一次深層清潔面膜和保溼面膜最好。

1、皮膚乾燥脫皮

及時爲肌膚補充足夠的水分，可隨身攜帶保溼噴霧等，保持肌膚溼潤，夜間在晚霜之前，最好抹上具有高度滋養效果的精華素。

2、皮膚出現敏感症狀

易過敏肌應該做好日常護理，可選用抗過敏精華素，然後做消除敏感的面膜，以降低皮膚對外界的直接反應，強健敏感的細胞膜，以調節和減輕皮膚的`敏感，增強皮膚的抵抗力。當肌膚出現敏感症狀時，應該立即塗上含有透明質酸、神經酰胺或煙酰胺成分的高保溼修復乳液，以此來強化肌膚的鎖水能力與自身防禦能力，避免敏感再度發生。

3、睡眠不足出現黑眼圈

這時候要使用具有促進循環功效的眼霜或迷迭香、肉豆蔻、檀香等天然植物精油塗於眼周肌膚，且要配合適當的按摩手法，來幫助刺激循環代謝，這樣能有效預防並改善因循環不佳而導致的黑眼圈。

4、睡眠不好導致眼部浮腫

早上一起牀就把準備好的眼膜放入冰箱內冷藏，在開始洗漱工作，等結束後就把眼膜從冰箱內取出敷在眼部，閉上眼睛15分鐘左右卸下，再用溫水沖洗一次即可，不但能有效消除眼袋，還能通過冰涼的溫度擊退浮腫。

5、痘痘反覆地在臉上瘋長

熬夜，壓力等會導致頻繁出現痘痘，而且週期性反覆發作。這時候，可使用具有消炎殺菌功效的產品鎮靜舒緩改善紅腫，如天然茶樹油精華、水楊酸等。如果痘痘在同一個部位反覆發作，比較嚴重，可以去看醫生進行專業治療。

6、肌膚出現暗沉、斑點、皺紋

外出出差時可能避免不了紫外線照射，而且加上生活作息不規律，可能會使肌膚老化，出現暗沉、斑點、皺紋等現象。這時候可加用些抗老化的產品；並使用美白護膚類產品，且注意防曬保護，來防止色斑加深。

7、皮膚角質堆積，沒有光澤

外出工作旅行等，沒有時間好好保養肌膚，肌膚角質層堆積，而且沒有光澤，這時候應徹底清潔毛孔，可使用含有酵素等溫和清潔成分的去角質乳或深層清潔產品；再加上促進血液循環的面部按摩護理以及一張煥彩面膜，能使肌膚立刻不一樣。