首先，當嘴脣長泡的時候我們應該思考一下到底是什麼原因？大家應該想一下你們最近經歷了什麼，因爲知道是什麼原因纔可以提出更加有針對性的解決辦法，更好地達到治療你的嘴脣長泡的目的，這是非常重要的，也是不容忽視的問題。在尋找嘴脣長泡的治療方法的時候不要忘記了這個先決原則。
當嘴脣長泡了，首先應該想到的是我們的睡眠是否充足?你的睡眠時間以及規律的作息時間在一定程度上也可以改善嘴脣長泡的情況。
因此，如果小仙女們比較晚睡覺的話，那就應該要儘量減少這種情況的發生了。因爲晚上是我們的肝臟運行的時候，當它們運行不是很到位的話，那就可能造成體內的肝火比較旺盛，然後反應在嘴脣上就是我們的嘴脣容易長泡。
當比較晚睡覺的時候，沒有得到好好的休息，在精神方面會表現得頹喪，然後幹活沒有什麼力氣，也沒有什麼精力去完成一件事情。在這種狀態下，在面對工作的時候可能會有一些失誤，然後容易遭到同事的吐槽或者是上司的責難，這個時候可能也會引起我們的脾氣變得暴躁。當我們脾氣暴躁的時候又往往會反應在嘴脣上，嘴脣也會繼續出現長泡的症狀。
其實所有的事情都是一環接一環的，當你的生命中某一個環節出現了錯亂的話，接下來的環節可能就會被打亂了。所以，大家在保持睡眠充足的同時也要有一個作息的規律時間。當作息規律，睡眠質量得到保障，面對事情的時候心情也自然會覺得暢快，那就不容易發生脾氣爆發的情況，也不會激起體內的熱火，進而造成嘴脣長泡的情況。
接着，當嘴脣長泡的時候，有多種多樣的解決方法，首先推薦的是利用一些天然的蘆薈膠。這樣的蘆薈膠可以是你上網或者是去一些專門的藥店裏面讓藥師幫忙購買的，或者是你可以利用在家的時候自己種的蘆薈，將它塗一些在嘴脣長泡的地方，會收到良好的消炎的效果。對嘴脣起泡的情況也有一定的緩解的作用。
而且蘆薈膠其實是比較天然的植物，在一定程度上也可以避免太多的化學物質塗在我們嘴脣上，引起我們本就長泡的嘴脣更加不適。
接着，嘴脣長泡的時候，我們的飲食也應該清淡一點。嘴脣出現長泡的情況，也有可能是我們上火了。上火除了自己調節不好的原因，還有可能是平時吃了太多的容易上火的東西。那些辛辣刺激的食物，有一些人的身體是受不了的，那就應該少吃了。嘴上長泡的時候也可以通過往我們的嘴脣塗一些維生素c來解決這個問題。
對於補充維生素c的問題，大家可以購買維生素c藥片，然後把它們搗碎，將藥片與水配合使用，塗在嘴脣長泡的地方，也可以促進我們細胞的更新。這是治療嘴脣長泡的一個比較好的方法，大家可以嘗試一下。
