【導讀】：早春季節天氣還是十分乾燥寒冷，同時也給肌膚帶來了一場浩劫，很多女生可能已經發現皮膚變得很乾燥，這也是秋季皮膚乾燥、脫皮的表現，小編與你分享平時緩解皮膚乾燥問題的一些小方法。
1.皮膚補水必學多喝水
每天保證充足的飲水量，最標準的就是每天堅持喝八杯水，而且涼白開的效果會比熱開水的效果好很多，有很強的補水效果，堅持每天多喝一些，這能夠控制身體中的水分一直維持在最佳水平。
2.加溼器
這是保持皮膚溼潤的小幫手，因爲秋季乾燥，在室內最好放上一個加溼器，這不僅能夠改善室內乾燥的環境，減少皮膚乾燥的問題，這也是補水保溼的最佳方法。
3.充足的睡眠時間
在夜晚是皮膚滲透能力最強的時間，我們需要在11點之前入睡，否則肌膚內的水分會被抽走。熬夜也是導致肌膚缺水的最大誘因，很多白領一族有熬夜的壞習慣，熬夜會讓皮膚出現鬆弛缺水的問題，如果不能夠改善，那麼在秋季表現的更爲明顯，爲了肌膚着想，一定要保證充足的睡眠時間。
4.多吃新鮮水果
在水果中含有豐富的水分和維生素，這爲肌膚鎖水保溼提供了很好的保證，這可不能忽略哦!但是大家也知道糖分高的水果會消耗很多的水分，所以選擇一些糖分含量比較少的水果來吃吧!
5.睡前來一杯紅酒
美容的紅酒絕對是搞定肌膚乾燥的好方法，在臨睡之前來一杯紅酒，不僅能夠有效的改善睡眠質量，能夠加速血液循環，對於皮膚對於保溼護膚品的吸收哦!
