可以用鹽水泡腳嗎，泡腳可以驅寒保暖，尤其冬天泡腳可安然入眠，還可緩解失眠多夢的症狀，適宜的泡腳還可減輕身體的壓力，下面來看看可以用鹽水泡腳嗎。
一般能用鹽水泡腳，鹽水泡腳有利於幫助殺菌，可以去除死皮大到清潔的目的，是用淡鹽水泡腳，還能夠緩解腳部的角質層增厚，可以刺激腳部的穴位，加快新陳代謝和自身的血液循環，調整臟腑的功能，還可以增強體質的。日常泡腳的時候還可以使用一些中藥，能夠起到保健的作用，有利於身體健康。
泡腳可以放鹽，不僅可以放鹽，還可以放生薑、桂皮、艾葉等中藥材來泡腳，甚至花椒都可以用來泡腳。
泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。熱水中放適量鹽，再配合放數片姜，不僅可以除腳臭、祛寒，腳還會感到輕鬆，有消除疲勞、消腫的作用。
另外放桂皮泡腳可以消腫和祛寒；放艾葉泡腳可以祛寒和化溼；放紅花、川芎、丹蔘等泡腳有活血的'作用；放菊花泡腳有一定清肝的作用。
泡腳可以單獨使用一種中藥材，也可以互相配伍使用，但放中藥材來泡腳要根據自己需要而定，如果對自己的情況不能明確辨證，建議諮詢下專業的中醫師，在醫生的指導下應用。
泡腳時應注意水要多，且溫度要適宜，泡腳水的溫度以38-43度爲宜，一般不要超過45度。
泡腳的好處很多，泡腳不僅能夠促進人體的血液循環和促進人體的新陳代謝，還可以緩解疲勞，有利於睡眠。此外，泡腳還可以促進人體的胃腸蠕動，泡腳還能夠減少高血壓、心臟病等疾病的發生。
人體的腳掌有各種穴位，泡腳可以有效刺激足部的穴位，促進血液循環，促進人體的新陳代謝。還可以增強人體器官的各個機能，從而起到對於某些疾病的防治效果，特別是寒涼性疾病。
因爲泡腳促進了人體的血液循環，所以泡腳可以改善血壓和改善心腦器官的供血，起到減少高血壓、心臟病等疾病發生的作用。
飯後半小時內和飢餓時不要泡腳，泡腳的.過程中可以放上艾草或者紅花，進一步增加身體的血液循環。但是要注意患有糖尿病、心腦血管疾病的人羣，泡腳時間不能太長、水溫不要過高。
泡腳的功效與作用
緩解疲勞、改善睡眠、調節免疫
晚上泡腳可以擴張足部血管，促進下肢血液循環，加速新陳代謝，緩解疲勞，減輕工作以及生活上的壓力。其次，晚上泡腳可以刺激腳部末梢神經，抑制大腦皮質，減少大腦血流量，從而幫助入眠，提高睡眠質量，改善失眠的症狀。晚上泡腳還可以振奮人體的臟腑機能，促進寒溼氣排出體外，增強機體免疫力。
注意事項
適宜人羣
神疲乏力者、失眠多夢者、關節冷痛者
禁忌人羣
高血壓患者、糖尿病足患者、心力衰竭者、醉酒人羣
食用方法
無
非食材，不可食用
驅除寒冷，促進代謝，利於睡眠。泡腳具有驅除寒冷、促進代謝，有利於睡眠的好處。
第一，醫牀上主要用於一些常年的風溼骨痛這種病人，比方說有類風溼關節炎，老年性的骨關節病，還有一些像骨質疏鬆引起的關節變形，或者是說一些肌肉或者是一些肌腱出了些問題的話，我們可以用泡腳的`辦法解決這部分病人的一些症狀。
第二，泡腳具有促進代謝的作用，特別適合於一些常年的像低代謝這種狀態，或者是吃飯不好、食慾不佳的這類病人，比方說甲狀腺功能下降或者是慢性的胃炎、腸炎，對食物的消化吸收出了問題，那麼泡腳有助於促進消化和吸收，改善食慾，改善病人的營養狀態。
第三，泡腳可以對於一些失眠症，包括一些精神緊張或者壓力過大的，引起頭痛這種病人，能夠起到非常好的治療效果。由於足底有很多反射區，尤其是對於神經和大腦方面的反射區，尤其多。所以經常泡腳，特別適合那種失眠的、壓力大的、緊張的這一類人羣，有改善睡眠、減緩精神壓力的功效。
泡腳可以緩解疲勞，改善睡眠，疏通經絡，驅寒，起到保健養生的作用。
1、泡腳對人體有很多好處，採取正確的浸泡方式可以改善全身血液循環，促進身體新陳代謝，有助於維持人體正常的生理功能。因此，具有緩解身體疲勞、改善睡眠質量、增強體質和提高免疫力的優點。
2、泡腳在一定程度上還可以疏通經絡，驅寒，是日常生活中常見的保健方法之一。如果用中藥泡腳，可以起到預防和治療疾病的作用。注意泡腳時間不宜過長，水溫不能過高。此外，下肢靜脈疾病患者以及糖尿病足患者不宜泡腳。
