如何捏自己的r頭會有感覺，在我們的額生活當中，無論是男生還是女生都是會有正常的生理現象，很多時候有的女生會因爲生理方面的原因會自己解決，但有的時候怎麼捏自己的r頭都不會有感覺，一起來看看了解一下如何捏自己的r頭會有感覺。
1、把R頭輕輕夾在手指間，用整個手掌包圍着R房揉搓，開始時最好是輕揉的愛撫，揉搓R房的手就要分出強弱和節奏。
2、在指尖用力像把R房向上拉似的揉搓後，運用手掌溫柔的包圍R房輕揉，不僅如此，從R房的邊緣，如擠般握緊或把瞼貼在R溝上，從兩側輕推R房也是很好的方法。
3、也可以用嘴用舌頭來刺激r頭，或者用蓮蓬頭的水來刺激。
4、男人說自己玩r頭給我看就是他想看你高/潮。
5、女人想要玩自己的`r頭更有感覺，可以把r頭輕輕夾在手指間，用整個手掌包圍着r房揉搓，一開始最好是輕揉的愛撫。
6、揉搓r房的手要分強弱節奏，從R房的邊緣，如擠般握緊或把瞼貼在r溝上，從兩側輕推r房也是很好的方法，女性狀態逐漸上升慢慢會感覺很爽。
刺激R頭的方法
1、陰莖指壓法。無論是在陰莖疲軟狀態，還是在半勃起或充分勃起狀態，反覆持久地用手指抓捏陰莖，做握緊和放鬆動作，可增強陰莖神經和血管等的活力，有效提高龜頭敏感耐受。
2、提肛運動。堅持做提肛運動，可活躍協同陰莖勃起的盆底肌肉和韌帶強度，還可以改善會陰部的血液循環。
3、淋浴“按摩”陰莖。利用熱水淋浴時，用溫水沖刷“按摩”陰莖，將溫水淋至陰莖前端和根部周圍，可翻開包皮露出龜頭進行沖洗，數十次較強的水壓對穴位進行集中熱水流按摩，可直接活躍支持勃起的韌帶和神經。冷熱水交替局部淋浴的鍛鍊方式效果更佳，但不適用於年老體弱者。
4、加強體育鍛煉。加強身體鍛鍊能有效提高性功能，同時對全身的健康有益。
怎麼吸R頭
第一式：外拉旋轉搓揉，反覆10次左右。不要扯痛或夾痛對方。
第二式：掌心握住她胸部的下沿或雙側，緩慢向上平移或向中間靠攏，重複20次左右。
第三式：兩隻手交錯推一個胸，重複30次後換另一邊。
第四式：手掌成罩子狀，由內部往ru頭方向作提拉動作，重複20次。
第五式：雙手從胸部左右兩側握住，上下進行按壓，每邊重複10-15次左右換另一邊。
先按摩乳頭，用手指的指腹揉捏乳頭，增加乳頭柔韌度，再以雙手手指，圈住整個乳房組織，用適當的手部力量由底部上推至乳頭循環按摩，每天早晚10分鐘這樣按摩下來，促進血液循環以及淋巴循環，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮膚更加有彈性，讓乳房長大達到豐滿目的。
豐胸按摩方法一 豐胸按摩一般是採用一些效果顯著的豐胸乳液或者是乳霜之類的`東西，豐胸乳液精華，塗抹至乳房，然後開始豐胸按摩 直推乳房 先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方着力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
側推乳房 用左手掌根和掌面自胸正中部着力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。 熱敷按摩乳房 每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。
只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3釐米。 體育鍛煉 鍛鍊是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛鍊胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。 雙手四指併攏 用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘；在操作時動作要輕柔，不可用力過重
教女生自己捏自己的小兔兔
女生的小兔兔頭部，和周邊佈滿了末梢神經，對挑逗的觸覺反應是非常敏感的，男生都是把撩撥小兔兔當成前xi的一部分，大多數女生的“紫薇”也都是從小兔兔開始的呢~~
我告訴男生們一個小祕密，只要你的技術好做好衛生，嘴巴和舌頭就是女孩子最中意的“情趣玩具”，學會善用脣舌，你就可以讓女生有意想不到的快樂!
最簡單的就是從輕柔的啄吻開始，用柔軟靈活的舌頭慢慢的撩撥，運用舌尖，舌背刺激女生的神經;然後也可以用牙齒輕咬，注意一定不要過於暴力!當然，如果女生喜歡用力一點的`，也是可以適當的加重一些，口的力道變化，是會有不一樣的感覺的!
切記的一點是，不要把重點都放在頭上面，R暈的周圍也有很多的敏感的末梢神經，用一樣的口技撩撥，酥麻的快感就會從小兔兔爲中心傳遍到全身。
輕舔慢吮不只能用於小兔兔，這個方法一樣適用於全身上下哦!
愛的小手
男生的性啓蒙，基本都是在小片片中獲得理論知識，所以會有一些錯誤的認知，都以爲用力的揉搓胸部就是刺激小兔兔的正確方式，但是這個認知是不全面的，事實是，有些人喜歡被溫柔的撫摸，有些人喜歡用力揉捏，所以，你想要輕還是想要重，還是得先了解女生的“口味”纔好下手呢。
enmm，如果是你第一次，害羞的不好意思開口問的話，那麼最保險的方式就是在實踐中去觀察女生的反應。
順序很重要，第一步就是在小兔兔周圍輕輕的愛撫，然後就是由外向內慢慢的接近R暈周圍，然後纔是R暈範圍，最後就是R頭。
R暈：謹遵第一條要義，順序不能亂，不要猴急的上來就直奔R頭，若即若離的遊走於R暈邊緣，略帶挑逗的不要一口氣給到足，讓她在這種欲情故縱中慢慢進入狀態，直到她受不了的主動按住你的手，蓋在胸上~~
R頭：在用手指頭在R頭部位上下左右的輕撫，然後用大拇指和食指夾着R頭，前後摩擦的同時加一點力道，也可以同時使用食指和中指在R頭上來回前後振動。
然後要記住的是，撫摸按摩的手法沒有什麼標準，根據女生的反應來做調整，最後就是謹記由外而內、欲擒故縱和輕重緩急這三個基本原則，其他的就交給感覺，跟着感覺走總是沒有錯的!
