穿不合適的內衣有什麼危害，對於女性朋友來說，內衣一定要合適，不要過大也不要過小，但很多人不知道內衣不合適長期下去對身體的危害，那麼下面跟大家分享穿不合適的內衣有什麼危害。
1、罩杯過小，肌肉溢出
關於文胸罩杯的大小有個這樣的理論：大勿小，寧鬆勿緊！這就說明了，如果罩杯選小了很危險，因爲它會壓迫胸部引起淋巴液流通不暢，容易導致乳腺疾病。除此之外，罩杯過小還會讓肌肉溢出，造成副乳，不但影響健康而且還會影響美觀。
2、罩杯太大，導致胸部變形
罩杯過大雖不會對健康造成很大影響，但是不利於女性對胸部曲線的塑造，一般女性在選取文胸的時候建議選擇一兩款比自己大一個號的文胸，可以在生理期時穿戴。如果過大，就容易胸部下垂變形。
3、胸罩肩帶過緊，壓迫乳腺
肩帶過緊除了會造成肩部不適外，還會讓文胸上移，現在的文胸底幅都有鋼託固定，因此如果文胸上移，較硬的鋼託就會壓迫乳腺組織，如果女孩子在運動情況下，文胸上移，一定要及時調整內衣。
4、胸罩過於緊繃，使贅肉產生
不要以爲文胸是越緊塑型效果就越好，文胸過緊會造成血液循環不暢、胸悶壓氣，還會讓惱人的贅肉趁虛而入！正確的鬆緊度應該是肩帶、揹帶、罩杯舒適地貼着肌膚，不會緊摳肌肉，文胸的底部前後應在同一高度。
5、戴的時間超過12小時者，乳腺癌的誘發率就可達75%
除了上面所提到的，另外每天戴的時間超過12小時者，乳腺癌的誘發率就可達75%。因此如果在家中或者非公共場合可以儘量不戴胸罩，這對預防乳腺癌有益處。上海婦女病康復委員會曾公佈了一項最新的調查，調查顯示，該市79.3%的`女性佩戴文胸不合適。
主要表現在：長時間佩戴、束胸過緊和不進行調整。臨牀統計數據也發現，每天佩戴文胸超過10小時容易患上乳腺疾病，並且機率是其他人的兩倍。另外文胸佩戴不合適還有可能帶來如下的健康問題。
6、文胸佩戴不合適影響淋巴迴流
很多女性在佩戴時將乳房移位集中即由外向內移動，結果乳房外形挺而美，但是影響淋巴迴流，延緩新陳代謝，增加乳腺腺泡內毒素，增加患病機率。
7、文胸佩戴不當會使乳房產生供血不足
“不合適文胸會引起乳房疼痛：如果長期使用過緊的文胸，乳房下方受壓部位就會產生供血不良、纖維化現象，並形成索條狀肥厚，按壓有疼痛。”北京世紀壇醫院主任用簡單的言語概括了文胸佩戴不當的害處。
哪些內衣要及時更換？
1、內襯有褶皺
女性的內衣也有保質期，該扔的時候就要扔掉，可不要太過節儉。例如發現自己的內衣墊子的地方有明顯褶皺，這種情況說明已經走樣了，隨着內衣使用頻率，次數增加，經常性清洗，胸罩墊內部多有褶皺，還可能磨損，褶皺多了，穿戴在身上會感覺不舒服。如果沒有及時更換，可能會給乳房皮膚帶來摩擦，刺激，進而影響其健康。
2、肩帶變鬆弛
有的女性長時間穿同幾件內衣，沒有及時更換新的，會發現內衣兩側布料變鬆了，肩帶還有下滑表現，這種情況跟長時間使用有關，使用頻率高，內側釦子無法有效扣緊，肩帶鬆弛後也會經常下滑，這樣內衣重要功能也就失去，無法正常發揮，需要更換新的才能起到良好襯托作用，從而保護乳房。
3、罩杯走樣
觀察到自己內衣罩杯走樣了，在扣好內衣後做某些動作，舉手投足間會出現罩杯走位，向上移動等情況，說明底部變鬆弛，尺寸也不再適宜，這種情況應該更換內衣。因爲根據自己乳房大小選擇合適的`罩杯，才能穩定固定，從而保護自己的乳房，在罩杯走樣後位置不再恰當，基本功能就喪失，因此要更換合適的，才能物盡其用。
穿不合適的文胸的危害有哪些
1、會造成乳腺患病的隱患：不合適的內衣，會壓迫乳房組織，影響乳腺組織循環，影響淋巴系統循環，造成增生隱患。
2、下垂：乳房是人體上很特殊的一個器官，有形狀又有流體的特點，因爲脂肪是具有流動性的。乳房中，起到主要支撐作用的組織有兩部分：一個是庫柏懸韌帶，一個是皮膚。如果內衣穿着時承託力不足，就會造成皮膚和庫柏懸韌帶拉伸變長，久而久之就會出現下垂問題。
3、外擴：俗稱八字奶。不過外擴並不是穿錯內衣的唯一原因，某種程度上說，甚至不是主要原因，大家去百度搜“非洲女性_百度圖片搜索”自行觀看，人家不穿內衣一樣也會外擴。因爲人體軀幹前面並非一個平面，而是一個近圓柱體，乳房的自然生長理論上乳軸是垂直於軀幹表面的，
請自行想象一下你在西瓜上插兩把刀，兩把刀是不是基本上都是往兩邊撇的。 但是，如果內衣穿着不正確，自然會加重外擴的的問題，這個情況與國內流行超高側比強力側收設計的內衣有一些的關係。
4、贅肉（背部贅肉、胃部贅肉）：首先要說明，背部贅肉多數情況下是身體脂肪較多和內衣的設計或者尺碼選擇不當所造成的，不會出現將“乳房脂肪擠壓到背部”這種可怕的情況，誰有直接證據可以找我來討論哈，反正到目前爲止我還沒有聽到“乳房脂肪擠壓到背部”
胃部贅肉也是一個比較武斷的說法，一般情況下，穿錯內衣會造成乳房的邊緣模糊，最直觀的情況就是下半球沒有肉、邊緣模糊，就經驗來看，這種情況通過選擇合適尺碼的內衣，堅持穿着一定時間後得到改善。
內衣穿着不當有什麼危害
1、乳房下垂
如果選購的內衣穿了以後，你發現罩杯太大了，那麼請換掉。因爲時常穿罩杯過大的內衣，會導致乳房缺乏支撐，很容易造成乳房下垂，而且對於乳房曲線也有影響。所以說，請淘汰罩杯過大的內衣。
2、乳腺癌
如果想要乳房保持健康的話，平日裏穿戴內衣的時間不能太長，否則容易增加乳腺癌的發病概率。其中，每天穿內衣超過12個小時的女人，患上乳腺癌的概率可以說要比其他人高一半以上的概率。所以說，爲了保護乳房健康，除了外出的時候要穿戴內衣之外，在家裏無人的時候，要記得解放你的乳房，也就是解下內衣。
3、壓迫乳腺
如果你購買的.內衣肩帶很不夠長，穿起來總感覺肩膀勒得慌，那麼說明你買的內衣檢點過緊了。如果穿了肩帶過緊的內衣的話，很容易造成上移，如果內衣裏面含有鋼圈的話，上衣的過程中就會壓迫乳房從而致使乳腺被壓迫，壓迫的時間長了，則會產生不良的影響。
此外，一些女人還喜歡購買罩杯小一些的內衣，因爲穿這種內衣，能夠讓乳房看起來更加的飽滿堅挺。但是這樣的效果是因爲將乳房堆積在狹小的空間裏，肉都堆在一起所致的。堅持這樣擠壓乳房的話，胸部的血管、淋巴管會被壓迫到。時間長了以後，很容易引起乳腺疾病的。而且穿罩杯過小的內衣，還會導致副乳，是在影響美觀。
女人如何保健乳房
1、正確穿戴內衣
穿內衣的時候，務必要調節好肩帶，不能讓肩帶勒着肩膀，同時罩杯和乳房大小要貼合，發現罩杯過大或者過小時，都要及時更換尺寸合適的內衣。
此外，小編提醒不同品牌的內衣尺寸有所差異，所以說，選購不同牌子的內衣時，請務必要先試穿一下，這樣才知道買哪個尺碼內衣最合適。還有要注意的一點是，月經期的時候乳房會稍微大一些，所以說，扣內衣的時候，選擇鉤子的時候要比平常選的再外一格才行。
2、清潔乳房
乳房皮膚會與內衣產生摩擦，汗水被內衣吸收之後，也會有部分殘留在乳房的皮膚上，如果不及時清潔的話，髒東西從進入乳頭的話，很容易發炎的。因爲乳頭也是比較脆弱的地方，因此，平日裏要記得清潔乳房，尤其是乳頭凹陷地方，要用溫熱的水稍稍衝一下。
3、跳健美操
跳健美操能夠鍛鍊雙手和胸部的肌肉，讓乳房更加堅挺，而且還能改善駝背。讓女人的身材線條更加的完美，而且做操還能活動全身，促進血液循環，如此一來，乳房獲得的養分自然也就更多，有了養分的滋養，乳房纔不會變得乾癟。不過做操的時候，要記得穿運動內衣，不然在活動的過程中，乳房很容易晃動，反而容易受傷。
