長期使用精油護膚的危害，長期使用精油的危害包括皮膚過敏、肌膚狀況越來糟，灼傷肌膚甚至身體器官受損的情況，下面來看看長期使用精油護膚的危害。
精油可以天天用嗎
其實無論是身體還是面部皮膚，精油都是不可以天天用的。
經常使用精油會使得皮膚對精油產生依賴性，從而使得皮膚的自我調節修復能力下降。一旦停用精油的話，就會發現皮膚的.狀態比起以前差很多，變得脆弱且敏感。
所以建議使用一段時間精油就應停用一段時間，不宜天天連續使用精油。
長期使用精油的危害是什麼
1.皮膚狀態變差
長期使用精油會使得皮膚產生依賴性，一旦停用皮膚狀態就會變得敏感脆弱，自我調節能力也會下降。
2.身體產生抗性
長期使用某種精油會使得身體產生抗性，從而這種精油對身體的作用不再明顯。
3.內分泌失衡
長期使用一種精油，精油會通過皮膚進入到血液循環中，從而刺激相應器官的作用，影響內分泌系統，使得系統失衡。
看完後你知道長期使用精油的危害了吧！精油除了不能長期使用之外，在日常使用中也有很多注意事項，所以在使用時一定要按照正確的方法使用精油，以免對面部或身體造成影響。
長期使用精油的危害有哪些
1、出現皮膚過敏現象
每一個人的體質都不一樣，對於精油的承受能力也是不一樣的。如果肌膚不接受精油的話，肌膚就可能出現紅腫、瘙癢等等過敏症狀了。
2、肌膚狀況越來糟
很多人都說使用精油是有好處的，但是長期使用精油的危害也是有的。因爲長期的使用了精油，皮膚的負擔會比較重，這樣慢慢的就會使得皮膚變得越來越差了
3、灼傷肌膚
精油是有大量的植物通過蒸餾的方式提煉而來的濃縮精華，因此，精油的濃度是很高的，這也是長期使用精油的一個危害。在使用精油之前，一定需要經過基礎油的'稀釋後才能夠使用，否則直接接觸皮膚的話，可能會灼傷肌膚的。
4、身體器官受損
高濃度的精油會加重肝腎的代謝負擔，長期下去就會導致肝腎出現功能性疾病。另外有些精油裏面是含有化學成分的，日積月累就會導致體內有害物質增加最後影響人的身體健康。
長期使用精油可能會引起皮膚問題、內分泌失常等。
1、皮膚問題：精油是一種高濃度產品，使用過程中無須稀釋處理即可直接接觸皮膚，很容易造成皮膚灼傷。此外，使用精油可能會導致皮膚過敏。過敏後症狀主要包括水腫、水皰、瘙癢或皮膚紅腫等。
2、內分泌失常：精油通常通過氣味和皮膚進入人體血液循環系統。進入血液系統後，刺激相應器官，然後可以發揮相應作用。如果長時間使用同一種精油，可能會導致內分泌系統失衡。因此，建議使用精油一段時間後，應暫時停止或換用具有相同效果的精油。保持良好心態，注意飲食清淡，避免過度勞累。
精油的副作用：
常見的瘦腿和豐胸精油是沒有副作用的。通常有副作用的是一些具有治療功能的精油，比如芥菜精油，這精油本身就有毒，一般是作爲輔助治療使用的。只有醫院纔有。
精油的使用禁忌：
1.精油使用之後會促進血液循環，因此在經期和哺乳期的女性不適合使用。
2.單方精油在使用的時候必須稀釋才能使用，因爲它的濃度比較高。一般橄欖油、花生油、杏仁油等可以用做基礎油。
3.塗抹精油的時候不適合日曬，否則會令肌膚灼傷。一旦曬黑，修復就很難了。不過mm可以選擇避光的精油，比如棕色瓶的柑橘類精油。
4.有的mm皮膚不適合使用精油的話，很可能會產生過敏。因此在使用之前，最好測試一下。
如何鑑別精油的好壞：
1.最直觀的的方法就是聞香味和觀察肌膚反應。如果聞起來是天然的花果香味，就說明沒有含有酒精等人工成分。
精油塗抹在肌膚上之後，如果滲透力不強，肌膚不容易吸收，就說明精油不好。
2.把精油滴在紙巾上，如果幹了之後還能聞到香味，並且沒有油漬的話就說明是好精油。
3.滴入冷水裏，精油不會溶解，只會漂浮在水面上或者沉在水底，但是卻散發芬香，就說明是好精油。
引起皮膚問題
由於精油是高濃度的產品，不經稀釋處理就可以直接接觸皮膚，容易導致皮膚灼傷。此外，使用精油也可能引起皮膚過敏。過敏後症狀主要有水腫、水泡、瘙癢或發紅。如果你在使用精油的時候，有這樣一種不正常的情況。然後，要及時找到解決皮膚異常的方法，及時停止使用精油。
引起內分泌異常
精油通過氣味和皮膚進入人體血液循環系統。它進入血液系統後，會刺激相應的器官，進而發揮相應的作用。最重要的'是它能參與激素的活動，使內分泌系統受到影響。如果同一種精油長期使用，則可能導致內分泌系統失調。因此，爲了保證安全，建議使用一段時間精油或其他具有相同效果的精油。
長期使用精油可能會引發肌膚問題，比如人體對精油中的某些物質過敏，就會引發皮膚瘙癢，而且長期使用精油還會對精油產生依賴性，使皮膚自我調節能力下降，變得敏感;長期使用精油也可能會引發內分泌異常，如果使用的精油存在一定的毒性還有可能會對肝腎造成傷害。所以建議使用精油的頻率不要太頻繁，要適量適度，不建議長期使用。
精油作爲一種輔助品在一定程度上可以緩解一些問題，但還是建議日常生活中要通過飲食營養均衡、充分的休息、適當的鍛鍊來保持身體健康，如果身體出現某些症狀，可以及時就醫，在醫生的指導下對症治療。
