防曬倍數越高越好嗎 防曬倍數怎麼選擇

【導讀】：防曬倍數越高越好嗎？相信還有很多小夥伴們還不知道防曬倍數越高越好嗎，那麼下面小編就爲大家整理出了一些相關內容，下面就和小編一起來看看吧。

防曬倍數越高越好嗎

NO!防曬倍數並不是越高越好，防曬倍數越高，防曬力度越大。高倍數的防曬霜質地濃稠，濃度很高，同時對皮膚的刺激也越大。即使是高倍數的防曬也是有時效性，過了防曬的時效後再高的防曬倍數也是無效的。

現在所有防曬品都特別標註了SPF。SPF和後面的數值表明了產品具有的防曬係數。消費者可以自己換算需要購買的防曬品SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。在冬天、夏天的早晚和陰雨天，選用低SPF值的產品；一般環境下，普通類型皮膚的人用防曬品以SPF8至12爲宜；皮膚白皙者用SPF30；對光過敏的人，要選擇SPF值在12至20之間的爲宜。上班族只是在上下班的路上接觸陽光，因此防曬指數在15以下即可。進行戶外活動的旅遊者，推薦使用SPF20左右的防曬品。在高原烈日下活動或去海灘游泳，宜選用SPF30的防曬品。戶外游泳時宜選擇防水的防曬護膚品，但除游泳外，防水防曬護膚品應少用。

什麼是防曬倍數

一般來說防曬倍數分爲SPF及PA，在挑選防曬霜的時候一定要學會了解兩者。

SPF：SPF是防止UVB傷害的防曬效果，也就是防曬霜的防曬力度，SPF的指數越高，防曬時間越長，皮膚負擔越重。

PA：PA指的是防止UVA到何種程度，通俗的來說PA是防曬黑的效果，分爲三級，PA+、PA++、PA+++。+越多，防曬效果越好。

如何選擇防曬倍數

日常使用

如果只是日常上班、上學這種情況，接觸陽光並不多，只需要選擇SPF30+的防曬霜就足夠對付。

海邊或戶外

需要長時間戶外暴曬或海邊的情況，建議選擇SPF50+的防曬霜，並且去海邊或游泳時選擇防水的防曬霜。

午間出門

上午十點到下午兩點是全天紫外線最強烈的時候，所以建議要在這個時間段出門的妹子，建議選擇SPF40-50左右的防曬霜，並且需要注意的是，一定要準備好防曬霜隨時補塗。