【導讀】：喝咖啡牙齒變黑了怎麼辦？美白不能光顧着臉，還要關心下自己對牙齒，牙齒變黑了還能白回來嗎？喝咖啡導致牙齒變黑還能白回來嗎？
黑咖啡牙齒會變黑變黃嗎？現在的年輕人基本都有喝咖啡的習慣，經常喝咖啡牙齒變黃了怎麼辦？喝咖啡牙齒變黃還能白回來嗎？怎麼白回來？
喝咖啡牙齒會變黃。咖啡是一種有色飲料，咖啡裏的着色成分附着在牙齒上，久而久之就會使牙齒髮黃。很多喝咖啡的人都無法避免大黃牙的產生。
牙齒表面的牙釉質有無數的細微小孔，喝咖啡時，咖啡中的深棕色單寧酸會滲透到牙齒內部，造成牙齒的着色。隨着時間推移，單寧在牙齒中進一步積聚、深入，黃色的飽和度會進一步加深，飽和度的提升會讓牙齒的明度下降，看起來也就不那麼白了。
喝咖啡牙齒變黃，用普通的清潔方法，比如刷牙，是很難將顏色去除的。使用美白、去漬牙膏，效果也很有限。因爲牙齒的染色是深入牙齒內部的，即使洗牙也不能去除牙齒的黃色。
喝咖啡牙齒變黃，只有尋求專業牙醫的幫助，使用各種濃度更高的漂白劑，才能讓牙齒重新亮起來，甚至比原來還白。
喝咖啡防止牙齒變黃，就要杜絕或減少牙齒和咖啡的接觸。用吸管喝咖啡可以有效防止牙齒變黃。另外，在咖啡中加入牛奶，能讓奶中的酪蛋白和咖啡中的單寧酸結合，從而減少遊離單寧酸，防止其向牙齒內滲透，從而大大削弱咖啡對牙齒的染色作用。此外，喝完有色飲料，用清水漱漱口，也能避免牙齒着色。
1、儘量用溫水刷牙
刷牙前儘量用35℃左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1-3分鐘，因爲這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性減少刷毛對牙體的摩擦損耗及對牙齦的刺激損傷，是最主要的牙齒美白方法。
2、做到每月換一款牙膏
一款牙膏最好不要長期使用，因爲同一種品牌、種類的牙膏的含菌量是固定的，長期使用一種牙膏，口腔內的細菌不但不會被殺死，還會產生抵抗，另外，長期使用接觸細菌的機會就更高，所以買牙膏最好選一個月用量的。
3、儘量半年洗一次牙
菸酒會腐蝕牙齒，會在牙齒表面沉積大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔專家發現，男人因爲菸酒和飲食不當，更容易出現牙周病，建議每半年洗牙一次，做到有問題早發現。這是效果顯着的牙齒美白方法。
4、儘量多吃一些vc類護齒的食物
如果缺少維生素c，就可能出現牙周病，所以每天必須吃富含維生素c的護齒食物，如蔬菜、橘子、檸檬中都含有多種微量元素和豐富的維生素c，是不容忽視的護齒食物，必要時還可以服維生素c片劑補充。
