大霧天肌膚護理重點是清潔

大霧天肌膚護理重點是清潔，對生活在經常出現大霧天氣城市的女性，想要肌膚不受大霧困擾，就需要做好肌膚保養，不然肌膚受損大。下面是大霧天肌膚護理重點是清潔！

大霧天肌膚護理重點是清潔1

油性/混合性肌膚:

1、溫水初掃除

油性/混合性肌膚需用溫水而非冷水，使毛孔吐出更多髒東西，並利於洗面乳發揮功效。初步沖掉大顆粒灰塵或是不潔物，還能避免卸妝按摩時傷害皮膚。

2、螺旋舞步

在未化妝的前提下，選用適合膚質的卸妝乳，按摩並去除皮膚污垢。應仔細按摩到面部和頸部，尤其在鼻周以螺旋式由外而內打圈，可預防黑頭粉刺。

3、洗面奶按摩

用泡沫型洗面奶或潔面摩絲清洗的時候，以泡沫輕輕按摩T字部位不超過1分鐘。

4、冷熱交替衝

用溫水和冷水反覆交替沖洗，直至徹底洗淨。如果仍覺得清潔不足，就多用一次洗面乳。覺得皮膚粗糙時，甚至可以用3次洗面乳，洗後皮膚清爽、柔軟。

5、收緊毛孔

用爽膚水對肌膚做最後的清潔，同時平衡肌膚pH值(酸鹼度)，再使用收縮水調理粗大的毛孔。

Tip：溫涼水交替清潔法特別適合油性皮膚，但一定不要讓溫差過大。有人喜歡用燙的毛巾敷臉，認爲可以讓毛孔打開，但這樣的強烈刺激只會加速皮膚老化。

中/乾性、缺水性肌膚必讀:

1、邊卸邊保護

對於乾燥、缺水的皮膚，應使用維他命A、E含量高，和植物性油脂製成的卸妝產品。卸妝後，能在皮膚表面形成滋潤的保護膜。

2、提拉韻律操

所有的打圈按摩動作都應朝向斜上方，以確保到提拉作用。切忌向下旋轉時用力。

3、涼水沖沖衝

用涼水反覆沖洗，至徹底洗淨。冷水能保護皮膚表面的天然油脂層，並鎖住水分。

4、溼敷保平衡

潔面後馬上擦上保溼化妝水，如果用紙膜溼敷片刻，對補水和恢復皮膚正常酸鹼度更有效。

Tip：洗後仍覺得滋潤的洗面乳最適合中乾性肌膚在冬天使用，但要多衝幾遍，防止殘餘污垢影響後續保養品的滲透。

大霧天編輯貼心提示：

1、不要長時間人長時間呆在大霧天氣中，更不要在有霧的天氣中進行鍛鍊。這些有害物質被人吸入或接觸過多會引發疾病。

2、飲食上要注意清淡，少吃刺激性食物。

根據你的肌膚膚質，來選擇適合自己的清潔方法，只要你堅持使用，就能讓皮膚得到保護。大霧天裏空氣中會有很多髒東西，因此，我們需要注意給肌膚做好清潔工作。

大霧天肌膚護理重點是清潔2

霧霾天氣應該做好皮膚清潔和護理

1、冷熱水交替洗臉打開毛孔

你可以通過冷熱水交替的辦法來讓毛孔打開，這樣才能讓洗面奶等清潔產品清洗到毛孔深處，達到徹底清潔的作用。

2、鼻翼兩側和黑頭加強清潔

我們在進行面部清潔時往往很容易忽視鼻翼兩側和黑頭，在霧霾天氣應該加強這兩個部位的清潔工作。

3、軟化角質勿省略

軟化角質的步驟是不能省略的。將棉片蘸取具有軟化角質作用的化妝水，擦拭鼻子部位，並輕敷於鼻子上保持3分鐘。軟化角質，加強皮膚的清潔工作。

4、幹層膏助融化，有助清黑毛孔

黑色毛孔處有堆積物，要注意融化，可以用幹層膏式助融化。吸附黑頭功效的面膜需幹層膏式塗抹在鼻子上，提升密閉性並令乾燥時間變長，皮脂更易融化並溢出。

霧霾天氣的保健方法

1、外出儘量戴口罩

口罩最好選擇純棉質地的，一般人對此都很不會過敏。此外，外出歸來後應及時清潔皮膚。

2、儘量不要打開窗戶通風

平時天氣比較好的時候您可以盡情的打開窗戶通風，美聯臣專家建議霧霾天氣最好不好打開窗戶通風。

3、飲食清淡多喝水

霧霾天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。

少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

霧霾天氣做好防護和清潔工作是十分有必要的。專家建議抵抗力弱的老年人少出門，年輕人出門要戴好口罩做好防護工作。

適度清潔是敏感肌膚的'保養重點

1、如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因爲此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。

2、每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2——3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬係數高且具防水效果的防曬品。

3、只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家後應先將全身沖洗乾淨。

以輕鬆的動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫沖洗乾淨，再以冷水衝淋，並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。

4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮定、溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚髮紅現象。

5、舒緩緊繃的身心。生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈，舒緩疲憊的身心。

6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物。健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。

7、並非所有皮膚抗日曬的程度都一樣。通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷，依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來選擇相應防曬指數的防曬品。

8、紫外線長期照射，會導致白內障或慢性眼炎，甚至眼角膜受損。保護方法是戴上紫外線濾鏡：有透明或深色濾鏡片。 眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。

9、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精，因爲在接觸紫外線後，這些成分會引起皮膚黑色素加深。

還有，日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉，因爲這些蔬果含有某些成分，很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉澱。