臉上長斑了怎麼辦，很多人臉上會長斑，長斑的原因很多，現在很多人都受到很大的壓力，睡眠也會隨之減少，這時候斑就會悄悄的出現在我們的皮膚上面，那麼臉上長斑了怎麼辦呢？
臉上長斑了怎麼辦1
方法一、爲肌膚補足水分
每天不僅可以多喝水，還要多使用具有很好補水效果的護膚品內外補水。外出的時候使用補水噴霧也是快速爲肌膚補水的好方法。
方法二、中藥外敷
臉上長斑怎麼辦？建議試試這個祛斑方法，做法是：首先將白芨、白芷、白丁香、白薇、白殭蠶、白附子各6克，研末後加珍珠粉10克，加白蜜調膏，睡前洗臉後塗敷於患處，晨起洗淨。
方法三、中藥倒模
倒模面膜法已廣泛應用於黃褐斑的治療，並已取得滿意效果。面膜倒模療法集藥物、按摩、理療於一體，從而具有多種治療作用。可將中藥（黨蔘、白菊花、紅花、黃芪）煎汁適量加入中藥燻蒸機中蒸麪10分鐘。
爾後將上述外敷中藥與醫用石膏或祛斑面膜有機結合，藉助石膏在凝固過程中產生的釋熱和冷卻效應，加速藥物的滲透、吸收，以疏通經絡，調和血脈，消瘀祛斑。
方法四、絲瓜汁蜂蜜面膜
先將一條絲瓜曬乾，然後研製成細未；再把適量蜂蜜加進去，再加入適量的水，混合均勻成糊狀。潔面後，把面膜塗在臉上，二十分鐘後用清水洗淨臉部就可以了。此方法能有效淡化臉上斑點，恢復細膩緊緻肌膚。
方法五、茄子祛斑
將新鮮茄子洗淨、切成片，用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉乾後再換一塊，直擦至患處發紅發熱。每日1次，堅持幾個月會有一定的祛斑效果。
方法六、蛋醋祛斑
用白醋浸泡雞蛋，待蛋殼軟化後，將雞蛋和白醋攪勻，每日取10克，加溫水服用。也可敷臉用，美白淡斑效果極佳。
臉上長斑了怎麼辦2
形成原因一：懷孕期間產生妊娠斑
女性在懷孕3-5個月時容易出現黃褐斑，所以又常常被稱作“妊娠斑”。妊娠期間，促黑素細胞激素分泌增多，於是黑素細胞更活躍，面部色素沉着原因可能是雌激素與黃體酮聯合作用，刺激黑色素細胞活躍，增加黑色素的生成，不過妊娠引發的黃褐斑大多在產後漸漸消退。
形成原因二：卵巢功能下降
中醫認爲，子宮肌瘤、卵巢囊腫會引起女性容顏早衰、黃褐斑、雀斑及乳腺增生。血有滋潤肌膚的功能。血的滋養作用減弱時，面色會發黃，肌膚乾燥，產生黃褐斑。
此外，當卵巢功能被破壞時，女性雌激素分泌就會相應的增加，這樣時間久了就會引起黑色素在皮膚中的沉積，導致黃褐斑的形成。
形成原因三：防曬措施做不足
黃褐斑僅限於面部曝光部位，常在夏季日曬後誘發或加重，說明與日曬有關。在生活中人們外出或開燈時，裸露在外的皮膚就會受到日光或其他強光的照射。當大量的紫外線直接輻射人體皮膚時，爲了避免皮膚細胞被氧化，人體分泌出大量黑色素來保護，從而導致色素沉澱形成黑斑。
形成原因四：濫用不良化妝品
現在女性都長期大量使用化妝品，特別是有些女性使用的還是劣質化妝品，化妝品中含有的有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等，長時間積累起來的有害成分可導致一系列皮膚病，黃褐斑就是其中的一種。長期使用不良化妝品後果更加嚴重。
在瞭解完常見的黃褐斑產生原因後，我們可以發現，黃褐斑在一定程度是可以預防的，預防黃褐斑的.方法得滿足一個最重要的要求，那就是抑制黑素細胞功能。所以，在生活中，我們應該注意以下幾個方面。
預防措施一：遠離各種電離輻射
預防黃褐斑，就要學會遠離各種電離輻射，因爲電離輻射會加快皮膚的損傷，導致黃褐斑的加重產生。如果因爲工作等原因需要經常接觸帶輻射產品，那也一定要做好防輻射措施。
預防措施二：不用劣質化妝品
首先，嚴禁使用含有激素、鉛、汞等有害物質的祛斑產品，因爲含鉛汞含量超標的化妝品對黃褐斑的副作用太多，輕則造成黃褐斑的反彈，重則造成毀容。
其次，不用劣質化妝品，這類化妝品的含鉛量，含汞量等嚴重超標，如果經常化妝者 ，可以購買一些有知名度的品牌，也可以使用一些含玻尿酸多的化妝品。
預防措施三：改正不良飲食習慣
不吃或少吃一些有刺激性或辛辣的食物，比如：花椒、蔥蒜、咖啡、濃茶等。多吃新鮮蔬菜水果，特別是維生素C、E含量高的水果蔬菜：如鮮棗、獼猴桃、西紅柿等。
另外，胡蘿蔔汁對淡化斑點有很好的輔助效果。因爲胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，可以防止肌膚氧化和衰老，從內幫助清除多餘角質，還能在體內轉換成維生素A，對預防黃褐斑超級有效。
預防措施四：加強防曬
所有的色斑都害怕強光的照射，黃褐斑尤其如此，因此黃褐斑患者一定要做好防曬的預防工作，外出帶遮陽工具，塗防曬霜等。
臉上長斑了怎麼辦3
臉上長斑的患者要避光防曬，外用祛除色素的藥膏，例如氫醌乳膏、壬二酸霜或聯合外用維A酸乳膏，口服大劑量維生素C或維生素E，或聯合谷胱甘肽等，經常配合外用富含維生素C的面膜等，祛除臉上的色素斑。
發生在面部的色素性斑點包括：
1、炎症後遺留的色素性斑點、黃褐斑，或化妝品性色素性沉着性斑；
2、炎症後色素性斑，例如痤瘡的黑色痘印，或面部過敏性炎症消退後，或反覆搔抓所致的色素沉着斑；
3、黃褐斑是常常發生在雙面頰和顴部的黃褐色色素沉着斑，與內分泌調節有關；
4、化妝品導致的色素沉着斑或斑片，也稱之爲化妝品性色素性皮炎。
上述各種後天性的臉部的色素性皮膚病，無論是哪種疾病都與陽光曬有關，患者都要避光防曬。外用化妝品的成分要儘量簡單，減少面部的各種炎症，減少面部的色素斑。
