女性如何美白肌膚，美白最重要的工作就是防曬，這樣才能層層保護你的肌膚不受傷害。另外選對適合自己的美白產品，美白效果會非常明顯。現詳細來看女性如何美白肌膚。
女性如何美白肌膚1
1、一天一袋牛奶
牛奶可是個好東西，裏面含有豐富的礦物質，堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的選擇，我一般都是牛奶 珍珠粉 VE調和做成面膜，即廉價，效果又好。
2、一定要層層防曬
首先，美白最重要的工作就是防曬。很多人覺得出門前一定要擦防曬霜，這個是必不可少的。而且擦防曬霜之前一定要用日間防護乳，這樣才能層層保護你的肌膚不受傷害。
3、美白淨化調理
這 一步其實是在護理調節角質層，通過美白潔面產品去除肌膚表層的老廢、暗沉角質;通過美白化妝水再次清潔皮膚，補充美白養分。
因爲經過整個夏季的炙烤與疏於 保養，老廢角質層層地堆積着，皮膚就會顯得粗糙、不平滑，再名貴、再有效的美白產品都被“隔”着，不利吸收。所以這一步是美白滋養的前提。
4、吃得健康纔有健康的白
管美白的實際作用有多少，多喝水、多吃含維生素C、維生素A和維生素E的水果蔬菜無論對美麗還是對健康都是有益無害的，能多吃就多吃些吧。
至於芹菜、香菜、白蘿蔔等“感光”蔬菜，最好抱着“寧可信其有”的態度少吃一些，或者放在晚上吃。
5、美白滋養
美白營養品。用美白類清潔用品把臉部肌膚“打掃”乾淨後，就是補充美白養分的最佳時機。完整的滋養過程包含了隔離霜、BB霜以及美白精油的使用。選對適合自己的美白產品，美白效果會非常明顯。
如何美白身體肌膚?瞭解了以上的內容，相信很多想擁有美白肌膚的女性，已經瞭解瞭解決的方法，比如以上介紹的一些飲食療法，
以及通過美白產品的調理方法，平時做好防曬，都能起到更好的美白效果，所以在瞭解以上內容後，可以根據以上的介紹，儘快讓自己的皮膚又白又細膩。
女性如何美白肌膚2
夏日即將來臨，隨着天氣逐漸炎熱，美白肌膚的時候又要開始了。不想肌膚一下子在夏日曬黑，必須提高做好防護。這個4月就要打好美白基底了。
預防曬黑方法
1、深入基底：有效美白保溼的關鍵在於美白保溼營養成分要能夠讓皮膚吸收並滲透到肌膚基底層，並在滲透的過程中逐步釋放有效成分，讓美白保溼養分全面發揮作用，否則美白保溼的功效就近乎於零。
2、沒有速效美白保溼品：專業人士強調不要懷疑美白保溼產品的功效，尤其是在用了不到兩個月的時候。真正能看出效果的美白保溼方法論一般需要持續45-60天，爲求肌膚白嫩，這是一段絕對值得投資且尚不算長的等待時間。
3、美白+防曬，纔是真正亮白肌膚：美白是一個深層導入的過程，防曬則是對肌膚表層加以保護。先塗美白保溼品，再塗防曬品，纔是美白保溼肌膚的基礎。
4、25歲後的肌膚再不會自動恢復白皙：在25歲之前因適應性色素沉澱而產生的變黑及斑點，一般都具有可逆性，即還可以自己慢慢變回來。
一旦過了25歲，肌膚狀況便開始走下坡路，一些斑點失去了自動的可逆迴轉，這時就需要美白保溼產品的保養，來幫助肌膚恢復原有的白皙。
教你美白小竅門
美白小竅門一
一天三次洗臉，敷面膜，美白或者補水都可以，一天一貼，配合維生素C吃，維C要連續吃2周以上才管用。還要大量喝水，每天至少8杯水。這些都是夏季美白保溼方法。
美白小竅門二
每晚洗完臉後，將精華液倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，這不但是夏季美白保溼方法，也是永久美白保溼的方法。
美白小竅門三
晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜，也是夏季美白保溼方法，這樣可以保證皮膚的光滑。
美白小竅門四
夏季美白保溼方法中也包括用冷茶包敷眼五分鐘，接着做一個類似瑜珈的.動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘以起到更好的美白保溼效果。
美白小竅門五
只要一週用純水洗臉3-4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉自然而然的漂亮。
美白小竅門六
泡溫泉也是夏季美白保溼方法，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善。
女性如何美白肌膚3
臉腫像豬頭——淋巴按摩
一大早起來，發現臉腫得像豬頭。這可怎麼出門呢?別急，淋巴按摩幫你解決大問題。透過淋巴按摩可以讓肌膚快速恢復元氣，消除水腫。
按完後肌膚真的會比較緊緻，輪廓線也會變明顯。按摩時可以將全身五處淋巴結視作泵一樣，對它們進行壓迫和放鬆，用手指肚按壓，五指併攏，重複5～7次，基本要領是數三下按一次，數三下回復。手指不要離開皮膚，要具有彈性。
色素沉澱——4步按摩
發現臉上色素沉澱，一張臉黃蠟蠟、黑黢黢，怎麼辦?別急，這是皮膚裏垃圾淤積。簡單的4步幫你輕鬆爲皮膚排毒，推進新陳代謝。
快來學學這四部按摩法吧：從下巴的中心到耳後，用拇指指腹輕輕地沿着輪廓按壓;用拇指以外的四指沿着頸部側面及肩膀推開;沿着鎖骨的上側，用拇指以外的四指腹稍用力按下，由內向外推開;輕揉腋下的淋巴結，將老化物質揉出。
不易上妝——妝前按摩
很多朋友發現自己的臉部不易上妝，多好的化妝品也沒用。不用遺憾，同樣運用淋巴排毒，可以幫助你的肌膚順利上妝，恢復光彩照人的你。
但是要注意，淋巴排毒雖然不受膚質的限制，但如果出現下列狀況，應禁止進行淋巴排毒：
皮膚有傷口或發炎;月經來潮頭三天及懷孕期間都不可以做腹部淋巴排毒;如果體內有癌細胞，千萬不可進行淋巴排毒，因爲那樣會讓癌細胞隨着淋巴擴散到身體其他部位。
