不花錢的8個護膚技巧，好的肌膚除了配合適合自己肌膚狀態的護膚品外，使用一些不花錢就能改變肌膚狀態的小技巧也是很有必要的。那麼現在分享不花錢的8個護膚技巧。
不花錢的8個護膚技巧1
技巧一：最適合的洗臉溫度是38℃-40℃的溫水
料理節目中藥保持肉質和麪類的新鮮，常使用冰鎮這招。但在活生又嬌嫩的肌膚如法炮製可不行。冷水洗臉所帶來的緊緻感頂多維持30min，而且突然的冷卻刺激會讓面膜潮紅，長期下來造成微血管擴張變粗。
技巧二：吸了水的化妝棉硬邦邦 停止用它拍打肌膚
吸了水的化妝棉就是會變薄變硬，對肌膚刺激變大，尤其是顴骨位置長期拍打導致微血管擴張。正確使用化妝水，可以選擇溼敷或者用化妝棉輕輕按壓即可。
技巧三：不讓斑點現形 就靠美白保養預防
不論膚質好壞，長斑這種事，人人都輪得到躲不掉。爲了預防每天使用美白保養，的確可以延緩新斑點的生成。
技巧四：卸妝品別再臉上揉搓太久40秒剛好
不管是哪種卸妝品，需要乳化的卸妝品多少含有界面活性劑，它就像吸星大法把維持肌膚水潤的關鍵角質細胞間脂質溶出。40秒足夠帶出殘妝髒污，揉搓太久會讓皮膚過於乾燥。
技巧五：指腹輕推 不過度按摩拉扯肌膚
把膠原蛋白和彈力蛋白組成的纖維密網，想象成是在肌膚內的鬆緊帶，過度按摩造成的拉扯，會加速鬆緊帶的鬆弛。但因此完全捨棄按摩倒也不必，適度按摩能加速產品吸收。按摩時臉上必須要上一層潤滑劑(精華液or乳霜)，並於中指+無名指輕輕滑動指腹即可。
技巧六：幫助肌膚正常運轉 20出頭抗老不嫌早
有人擔心20出頭就用抗老產品太滋潤會養重肌膚胃口，其實多慮了。抗老產品能夠幫助肌膚預防傷害、恢復肌膚正常機能。護膚是一件擁有預防優於修復的過程早下手早受益。如若害怕產品油膩可以選擇質地輕盈不會造成皮膚負擔的產品。
技巧七：睡眠無法預知或補救 每天6小時充足睡眠
偶爾一餐不吃沒有大礙，身體的營養素能夠支撐，但一晚沒睡隔天肯定露出倦容，睡覺是無法存放的，補眠其實是補不回來的。睡眠3小時後，身體會分泌生長荷爾蒙，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時。建議12點前上牀，以符合人體隨太陽作息日夜規律，讓肌膚順利修復。
技巧八：一週至少2次規律運動 由內煥發亮採
平常工作太累了，假日只想懶散地度過。保持這種想法的那些肌肉痠痛、小腿水腫、睡眠品質不佳的狀態只會每況愈下。運動能改善血液循環並緩解上述症狀，讓肌膚煥發光采。還能幫助分泌腦內啡，讓心情開朗。最簡單的運動就是走路，平常沒有任何運動習慣的人，不妨就從一週兩次，每次30分鐘健走開始。
不花錢的8個護膚技巧2
第一類功效：減少皺紋，緊縮面部皮膚
蜂蜜美容小祕方－4（蜂蜜+蘋果+乳脂）
將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，製成潤膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉。
蜂蜜美容護膚小祕方－5（蜂蜜+雞蛋清）
蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用乾的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約30分鐘自然風乾後，用清水洗去，每週2次。
第二類功效：使皮膚光潔、細嫩
蜂蜜美容小祕方－1 （蜂蜜+水）
蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋後，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。
蜂蜜美容小祕方－2 （蜂蜜+醋）
蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。
蜂蜜美容小祕方－3 （蜂蜜+雞蛋+橄欖油）
蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻後放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑塗在面部（眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘後用溫水洗去，每月做兩次（多做效果更佳)，能使顏面細嫩，青春煥發。
第三類功效：去斑
蜂蜜美容護膚小祕方－6（蜂蜜+甘油+水+麪粉）
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、麪粉1份，混合均勻製成敷面膏，敷於面上20分鐘後，用清水洗去，此法適用於普通乾燥性衰萎皮膚。
功效：可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，並能治療癤子、痤瘡。
蜂蜜美容護膚小祕方－7（蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水）
蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調成糊狀，塗於面部，30分鐘後用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部，每週一次。
功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。
第四類功效：保溼
蜂蜜美容護膚小祕方－8（蜂蜜+奶粉+雞蛋清）
蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，混合均勻製成面膜，用棉籤將其在臉上塗上薄薄一層，20分鐘後用溫水洗去。連續使用一個月。
功效：對皮膚乾燥有明顯效果。
蜂蜜是最天然的護膚材料，省錢、實在的.護膚方法，不要錯過了喔！
精緻護膚的8個小竅門
1、每天晚上按時卸妝
我們在出門前都會化妝，即使是素顏也是要塗一下防曬的，並且皮膚在外界受到了很多灰塵和雜質，長時間下去會堵塞毛孔皮膚也會越來越黃，所以每天晚上的卸妝工作就顯得尤爲重要了，幹皮可以選擇卸妝油，油皮的女孩也可以選擇卸妝水來卸妝，這樣使用感受會好很多。
2、每天早晚用潔面產品洗臉
每天早晚洗臉這一點相信很多女孩子都是會做的，但是也不乏有一些人只是用清水洗臉，但是這樣是不乾淨灰塵和汗漬的，需要用專業的潔面產品才行，所以有一款清潔力適中的潔面產品也是至關重要的，這樣才能保持面部肌膚處在一個清透的狀態。
3、定時敷面膜
敷面膜可以快速的爲肌膚補充營養和水分，敷一片面膜可以抵得上拍好幾天的補水護膚品。在選擇面膜產品的時候最好選擇補水效果比較好的，其次再選擇美白、抗皺等功效的，因爲肌膚最重要的就是水分，水分達到了皮膚才能越來越健康，而敷面膜最好是一週3次，每次敷15到20分鐘爲好，這樣是比較科學健康的方式。
4、護膚品要用全套
護膚產品是比較繁多的，其中爽膚水和乳液是基礎，除了這些還有眼霜、精華和麪霜等，年紀小的話還好，但是女人一旦奔三奔四皮膚長了細紋和皺紋，再用這些產品就來不及了，所以全套的護膚品真的是越早使用越好。
5、定期去角質
角質層是在我們皮膚最表層的最外層，適當厚度的角質層可以保護我們的皮膚，但是過厚的角質層會影響皮膚吸收護膚品裏的營養成分，並且長此以往皮膚會越來越差越來越黃，所以定期去角質也是很有必要的。油性肌膚可以一週去一次角質，混合性肌膚兩週去一次，乾性肌膚可以一個月左右去一次角質，不過具體的情況還是要看個人肌膚狀態再做調整哦！
6、臉上過敏長痘的時用溫和抗敏的護膚品
女孩子在生理期或者是內分泌失調的時候可以會有長痘的情況，也有的人皮膚比較敏感很容易過敏，像這種情況選擇護膚品的時候就要多下一些心思了，含酒精和添加劑的產品是不能用的，要選擇溫和和抗敏的護膚品才行。
7、飲食清淡，多吃水果
外在的護膚工作固然重要，但是內在身體的調理也是很重要的，尤其是有很多女孩子比較喜歡吃辛辣食物或者是油炸的食物，這些都會影響皮膚的狀態，容易長痘並且會讓皮膚越來越差，所以想要養成牛奶肌，平時也要注意飲食清淡以及多吃些蔬菜和水果。
8、養成一個規律的生活習慣
出了以上的幾點，這一點也是需要注意的，就是養成一個規律的生活習慣了，每天早早的水下，自然皮膚會越來越好，黑眼圈也會慢慢的減少，如果每天都熬夜不睡覺，那真的是用再好的護膚品也拯救不了黑眼圈啊！
