實用的男士美白的方法
實用的男士美白的方法，有些女性喜歡皮膚白皙的男人，覺得這樣的男人看起來很乾淨，很舒服；蘿蔔青菜，各有所愛。那麼接下來小編帶大家一起看看實用的男士美白的方法 。
男士美白的方法1
方法之一：敷茶、糖面膜
材料：紅茶、紅糖、麪粉和清水
做法：首先，我們需要將紅茶和紅糖倒進乾淨的沒有油的鍋裏，接着加上適量的清水，用文火煮沸，關掉火之後讓它冷卻到大概37度到40度左右，然後加上適量的麪粉，直到可以把它們攪拌成粘稠的糊狀爲止，最後把這些面膜敷在臉上，等待15分鐘之後再衝洗乾淨即可。
方法之二：做蛋黃敷臉面膜
做法：首先準備好一隻雞蛋，打破雞蛋取出蛋黃，往蛋黃里加上一小湯匙的蜂蜜攪拌均勻；接着用溫水清洗乾淨自己的臉部，把這些蛋黃面膜均勻塗抹在自己的臉上。
等待15分鐘之後再用清水清洗乾淨臉部即可。清洗完臉部之後如果覺得臉部比較乾燥，可以塗抹一些潤膚補水的產品，那樣臉部就會非常水潤了。
方法之三：首先，按照你平時洗臉的方式，仔細清洗乾淨自己的臉部，清洗完一次之後可以再準備一些比較滾燙的熱水，用這些熱水的熱氣來燻蒸自己的臉部。
讓臉部的每一寸肌膚都像蒸桑拿一樣，得到完美的滋潤。最後，再用一條熱毛巾蓋在自己的臉上，等待10分鐘到15分鐘即可取下來。
方法之四：首先準備好一些冰牛奶和一條柔軟的紗布；接着把冰牛奶倒在紗布上，用這些牛奶敷在自己的眼睛上，大概十分鐘之後即可取下來。
等待十五分鐘之後再敷第二次，這樣就可以讓你的眼部疲勞得到徹底的放鬆，眼部的皺紋也會減少，黑眼圈的症狀也改善了。黑眼圈的問題沒有了，整個人的眼睛有神起來，人看上去也白淨了不少。
多吃蔬菜水果
研究表明多食含有維生素A和維生素E的食物可以起到非常好的美白效果。
含維生素A較多的食物如菠菜、南瓜、洋蔥、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成，讓你的皮膚白皙光滑。
各種堅果、小麥胚芽及鯽魚、海蝦、植物油等都是維生素E的良好來源。維生素E能減少和防止皮膚中脂褐質的產生與沉積，還能預防痘痘。
多喝水
最簡單、方便、便宜的美白方式就是多喝水，充足的水不但可以幫助各器官的運作正常，幫助新陳代謝，同時可以較快移除因紫外線照射而使皮膚底層的黑色素增生。
多喝綠茶
綠茶中含有大量抗氧化劑，它可以保護你的大腦，並讓你遠離心血管疾病的困擾。最近一段時間還有研究指出，綠茶還能中和日曬對肌膚造成的損傷，在一定程度上改善皮膚。
拒絕香菸
吸菸是導致皮膚變壞的又一原因，香菸中的化學成分能破壞肌膚中的`膠原蛋白，如果仔細觀察，你會發現周圍抽菸的人會從三十歲開始與旁人的年齡差距拉大。
堅持不熬夜
長時間熬夜是導致皮膚惡化的首因。充足的睡眠時間對皮質醇的調節至關重要，也是肌膚維持良好生態的最基礎方法。
男性想要提亮膚色，可以注意上述的幾點內容，多吃新鮮的水果、多吃堅果、多喝水、不熬夜，而且還要注意長時間在太陽下的時候，注意防曬。當然因爲男性皮膚的特質，就是在平時多多的注意了，也不會變的像女性一些的美白。
男士美白的方法2
男士美白護膚技巧大全，打造你的型男之路。
1、維生素C美白
每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2、茄子敷臉美白
用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3、西紅柿汁美白
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉着的色素減退或消失。
4、食醋洗臉美白護膚
洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉着的作用。
5、胡蘿蔔汁美白
將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
6、檸檬美白
將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
7、牛奶美白
準備一小杯鮮奶，（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裏，敷上涼涼的，會更舒服）。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
8、蘆薈黃瓜美白護膚
準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、雞蛋清、2~3克珍珠粉、適量的麪粉（用做調稀稠）。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麪粉調成糊，以不往下流淌爲準。把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1~2次。
9、醋蛋美白護膚
取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。
男士美白護膚中的食物功效
1、木瓜和牛奶
用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！用半隻番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅持一段時間雀斑自然隱退。
要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居乾性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。
2、西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素C，被譽爲“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
3、黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。
大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。
一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
4、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。
此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
5、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。
經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
6、胡蘿蔔汁
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。
此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因爲胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化爲維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
7、用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡
可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。
8、蒲公英花水
蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
