消除頸紋的按摩手法，脖子上長了皺紋，就像是樹的年輪，而這個部位的常被人忘記護養，因此又很容易讓人看出對方的年紀，那麼下面就爲大家介紹消除頸紋的按摩手法。
消除頸紋的按摩手法1
頸紋按摩手法之促血循環按摩篇
Step1：雙手握拳，用大拇指從頸根部向上均勻按摩整個脖子，最後在耳下稍加按壓放鬆。
Step2：頭往後仰，雙手的四指的指腹由下向上多次按摩，脖子側面和後面可用單手按摩。
Step3：身體放鬆保持直立，將頭慢慢向後仰到最大限度，再復原。同樣的方法向前左右。
Step4：四指從耳後一直向下推至鎖骨處，可以放鬆排毒，爲每組動作的完成動作。
功效：堅持對頸部進行按摩可以促進血液循環，有效消除頸紋。
頸紋按摩手法之頸霜按摩篇
Step1：用食指和中指取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏，由下至上輕輕推開。
Step2：頭部微微擡高，食指、中指、無名指三指併合，將頸霜或按摩膏由鎖骨起往上推，左右手交替各做十次，以收緊頸部皮膚。不過，千萬不可向下推，否則的話隨時因減得加，增加頸紋出現的機會。
Step3：利用中指及食指，在頸紋重點地方向上推（切忌太用力），約做15次。
Step4：最後將雙手放於腮骨下的淋巴位置，按壓約一分鐘，以暢通淋巴結排毒。同時輕輕拍打，促進頸霜和按摩霜的完全吸收。
注意：如果需要經常做案頭工作的話，記得不時要“擡起我的頭來”，別整天將頭垂下，最好每隔一小時便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時，不妨慢慢將頭往後仰，使頸部有拉緊的感覺，以預防頸紋出現。
頸紋按摩手法之頸部脂肪按摩篇
Step1：先將頸部塗上足量的保溼營養霜。雙手按揉或提拿、揉搓頸部脂肪堆積部位，使脂肪轉移消散。
Step2：以右手四指從鎖骨中點向斜上方摩擦或按揉，至左耳耳根部位。重複10次，換側再做。
Step3：以雙手四指交替從鎖骨中點向上，經咽喉摩擦至下巴處，重複20次。
Step4：以單手四指橫向來回摩揉頸部前側，持續大約3分鐘。力度要輕柔，但頻率應快些。
Step5：雙手四指橫向摩揉，從頸部側面至頸後中心，持續約2分鐘。
Step6：以四指拍打臉頰下部至頸部分界處，控制在能感覺到肌膚抖動的力度。有利於消除脂肪，使面部線條更清晰明顯。
Step7：頭向右傾，右手放在左耳下方，朝肩頭方向摩搓10次。再換另一側進行按摩。
Step8：用右手沿左鎖骨上側凹陷處按壓，從內向外進行。重複10次，然後換手再做另一側。
頸紋按摩手法之其他篇
推法
手法：用指、掌、肘部等着力。推法在一定的部位上進行單方向的直線運動，稱爲推法。操作時指、掌、肘等要緊貼體表，緩慢運動，力量均勻、滲透。
作用：具有消積導滯、解痙鎮痛、消瘀散結、通經理筋的功能，可提高肌肉興奮性，促進血液循環。
拿法
手法：用大拇指和食、中兩指。拿法或用大拇指和其餘四指作相對用力，在一定部位和穴位上進行一緊一鬆的捏提，稱爲拿法。
力量應由輕而重，連續而有節奏，緩和而連貫，接觸點在指腹而不應在指尖，腕部放鬆。
作用：拿法刺激較強，常配合其他手法用於頸項、肩部和四肢等部位。具有祛風散寒、舒筋通絡、緩解痙攣、消除肌肉酸脹和精神疲勞的作用，在頸椎按摩中應用較多。
捏法
手法：用大拇指和食、中兩指。頸椎舒展器，或用大拇指和其餘四指相對用力擠壓肌膚，稱捏法，用力要求均勻而有節律。
作用：具有舒筋通絡、行氣活血、調理脾胃的功能，常用於頭面、腰背、胸脅及四肢部位。
消除頸紋的按摩手法2
頸部按摩手法：
如果頸部已經出現細紋，要趕快使用頸霜並配合按摩了，可以幫助改善。
按摩手法步驟：
step 1 從耳後向下按摩排毒，先將手心搓熱，然後將頸霜塗抹在頸部，接着從耳後開始輕輕按到鎖骨處，能起到排毒作用。
step 2 微微擡頭，雙手握拳，用鎖骨畫圈往下巴位置提拉，重複5次，期間可以補一些頸霜。
step 3 用拇指跟食指，在頸紋比較明顯的位置輕柔畫圈上推，大概做15次。
小提示：
在做好頸部保養之外，平時在給臉部塗美白精華液也要帶到頸部，以免臉部、頸部出色兩個色哦。
注意：頸部的肌膚比較薄，在選擇頸部護理產品時，要選擇溫和易吸收的。
日常頸部護理必知：
1、改掉長時間低頭的習慣。
2、保持頸部清潔。
3、外出做好頸部防曬。
4、減少佩戴項鍊、掛飾。
頸紋怎麼消除：
平常護膚不要只顧擦臉，脖子也要照顧到，擦護膚品時帶到頸部，再加上頸部按摩，幫助淋巴排毒，才能擁有更好的'頸部。
頸紋預防：
不但要改掉長時間低頭，還要選擇高度適宜的枕頭，以免產生細紋，枕頭大概在6-9CM高即可，此外，長期側睡也容易導致頸部肌膚褶皺，建議平躺好一些。
頸紋去除方法以及按摩頸部的方法就介紹到這裏了，日常還是要好好的預防頸部皺紋，不要等到皺紋長起來了纔去消除。
消除頸紋的按摩手法3
怎麼按摩去頸紋最有效
想要消除脖子上面的皺紋就可以採用按摩的方式，先把一些面霜塗抹在頸部，然後從下往上進行畫圈按揉，可以避免皮膚出現乾燥問題，還可以讓血液循環速度變得更快，讓新陳代謝速度有所提高，堅持做就可以讓皺紋更快消失。
消除頸紋有什麼好方法
鍛鍊頸部肌肉
想要消除頸紋好好鍛鍊頸部肌肉也是很重要的，如果頸部肌肉沒有那麼緊實，皺紋自然也很容易出現，所以不管是坐着還是睡覺的姿勢都應該要保持好，還可以做一下頸部拉伸動作都能讓頸部肌肉得到有效鍛鍊。
保持正確的睡姿
想要消除頸紋睡覺的正確姿勢也很重要，最好不要使用枕頭，如果枕頭過高，那麼頸紋出現的機率也是比較高的，睡覺的時候枕頭一定要低於脖子或者不用枕頭，下巴稍微擡起睡覺之前也可以塗抹一些護膚霜，用毛巾包裹住，這樣也能達到預防效果。
做好防曬措施
想要去除頸部皺紋做好防曬措施也很重要，一定要使用防曬產品以及適合自己的潤膚霜，紫外線照射皮膚以後就很容易對皮膚造成傷害，讓老化的速度變得更快，皺紋就會越來越明顯。
去角質
想要去除頸紋可以經常做去角質的工作，如果皮膚上面的角質比較多，就會讓皮膚變得非常脆弱，皺紋出現的就會更多，所以每隔一段時間就進行去角質工作，把皮膚徹底清除乾淨，每一個禮拜可以做一次。
頸紋吃什麼東西能淡化
葡萄
葡萄裏面的葡萄多酚含量豐富，能夠達到抵抗氧化作用，可以起到延緩衰老效果，它裏面還含有檸檬酸以及單寧酸成分，收斂作用非常強，還能達到保溼作用，而且葡萄裏面的礦物質含量，維生素b3含量也很豐富，能夠達到抵抗衰老，滋潤皮膚效果，能夠讓皮膚細胞的更生能力變得更強。
胡蘿蔔
胡蘿蔔裏面果膠物質含量豐富，如果和汞相互結合，那麼身體裏面的有害物質就能被及時排出，皮膚看上去更加紅潤，胡蘿蔔裏面的胡蘿蔔素含量也非常高，能達到美白皮膚抵抗氧化作用，黑色素沉澱得到預防，還可以把皮膚多餘的角質被有效的去除。
黃瓜
黃瓜裏面含有維生素，氨基酸以及糖類物質，能夠讓皺紋得到有效改善，而且還含有果酸成分，能夠解決皮膚曬傷問題，達到美白皮膚效果。
