怎樣減少眼部皺紋和眼袋

怎樣減少眼部皺紋和眼袋，如果出現眼袋，眼睛周圍的皮膚很鬆弛，皮膚鬆弛，眼下皺紋也會越發明顯，眼睛有了眼袋已經不好看了，眼袋上還有皺紋是非常減分的，以下分享怎樣減少眼部皺紋和眼袋

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1、保證睡眠

生活中注意充足的睡眠，儘可能在11點之前就睡覺，保證睡眠質量，從而消除大眼袋。睡前喝水會造成水分積在眼瞼部，無法排出!建議最好在晚睡一個小時前喝水。

2、給眼睛補水

用眼霜或者天然礦泉水每天溼敷20分鐘。可快速緩解缺水，使皮膚飽滿有光澤。

3、冷敷消腫

如果因爲睡眠不足而引起了眼袋，可以通過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對摺蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化放棉，也有消腫鎮靜作用。

4、自制眼膜

黃瓜的美容功效毋庸質疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚乾淨細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。

5、眼部按摩

用無名指指腹按在眼袋部位輕輕按壓大約十次，無名指的力度比較小，不會對眼睛帶來太大傷害.堅持下去，你會發現眼袋明顯改善了，還可以對抗起牀後或是大哭後的眼睛浮腫。

日常有效預防眼袋出現的方法

1、把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。

2、睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恆，以舒緩眼部浮腫的問題。

3、按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度，保持眼周皮膚水份平衡。

4、多攝取魚類、胡蘿蔔、蕃茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益於眼睛保護的食物。

5、閒時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，使其血液循環加速，以達到眼部周圍血細胞活躍的目的。

6、不要熬夜，要養成早睡早起的好習慣。睡眠不好是引起眼袋的'原因之一，因此一定要保證每天都有充足的睡眠時間和良好的睡眠質量。

7、可以使用天然的敷眼工具，比如新鮮的黃瓜片，也可以把剛喝過的茶葉收集起來，放到一個乾淨的紗布中做成茶袋，放到冰箱冷凍，然後再取出來敷在眼部。

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敷眼去除眼袋的方法

1、黑豆去眼袋法

黑豆營養豐富,含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分,同時又具有多種生物活性物質,如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等。所以黑豆有抗氧化、活血的功能,用來去眼袋,可以促進眼周肌膚活血。

方法:把黑大豆50克,裝入布袋上蒸鍋,然後用此袋在十一的溫度熨燙眼瞼,以達到溫通經絡、消腫的目的。

2、馬蹄蓮藕渣敷眼袋

洗淨馬蹄蓮藕,馬蹄刮皮,然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入碗裏,再加2杯水攪拌。隔渣,然後敷眼10分鐘。水可以飲用,雙管齊下,臨睡前敷效果最好,可以降低眼袋的程度。

3、洋甘菊、玫瑰子敷眼袋

對待下眼袋,在國外有人常用洋甘菊、上等紅茶、玫瑰子或用加溫的橄欖油,每天在眼袋處溼敷15分鐘到數小時,這些物質有助於解決眼下部所出現的囊袋問題。

4、土豆片敷眼袋

刮土豆皮,然後清洗,切薄片,將土豆片敷在眼部,等約5分鐘,再用清水洗淨。夜晚敷有助於消除眼睛疲累。土豆一大個的爲佳,因爲覆蓋面積大。有芽的一定不能要,有毒會傷害皮膚的。

5、木瓜敷眼袋

把木瓜和薄荷浸在熱水中製成茶,曬涼後經常塗在眼下部皮膚上。木瓜茶不僅可以緩解眼睛的疲勞,而且還有堅強眼下囊袋的功效。

有效預防眼袋出現的方法

第一步：日常飲食要注意

日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜或口香糖等。平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可爲此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。

第二步：適量飲水很重要

睡前半小時儘量別喝水，這有可能影響眼部的循環，導致排水不暢形成眼袋。我們可以通過打開眼部穴位，來實行泄洪的計劃。閉上眼睛，平躺在牀上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以很好地緩和眼睛的疲勞，幫助多餘水分的排出。

第三步：護膚保養必須做

在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平時應當避免隨意牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展;經常敷一些面膜補水，或是自制黃瓜片、獼猴桃片敷在下眼瞼。

第四步：好習慣也不可少

配戴隱形眼鏡的時候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上鏡片，可輕輕拉高上眼皮;儘量不要熬夜，巴切忌減肥、節食，以致營養不良或體重突然下降的現象出現，因爲脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性;不要養成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的壞習慣;陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。

第五步：輕柔卸妝千萬不能忽略

眼部卸妝應用專用的卸妝液，徹底卸妝，手法要輕柔，從眼部開始，用棉花球或者卸妝棉蘸取卸妝液，輕輕向上和向外塗抹，由上而下地按摩鼻子，清除深藏的污垢，動作一定要輕緩。

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眼部細紋形成的原因：

1、皮膚自然老化是導致眼角細紋形成的最主要的原因，因爲人的年齡越大，體內的膠原蛋白就會流失越多，當肌膚組織開始坍塌老化，眼部細紋就出現了。

2、長時間的暴曬會導致光老化，當皮膚內的自由基大量增加，就會加速皮膚的老化速度，從而形成眼部細紋。

3、當一個人在短期內出現暴瘦的情況，皮膚就會突然失去支撐而變得鬆弛，最終形成眼角紋。

4、平時一些不良的用眼習慣，比如眯起眼睛看東西、經常刻意眨眼等都會導致眼周皮膚處於一種緊張的狀態，自然就形成眼角紋了。

5、如果皮膚長期處於乾燥的狀態，又沒有及時得到保養，也是會形成眼角幹紋的，建議平時一定要多爲肌膚補水，以及多喝水。

眼部細紋消除妙招：

1、如果因爲用眼過度出現的眼部細紋，不妨利用冷熱雙敷的方式來解決，即晚上潔面之後先用溫熱的毛巾敷在眼部3-5分鐘，然後取下換冷毛巾敷上，每天一次即可促進眼周循環，預防細紋。

2、經常高挑眉毛可以幫助恢復眼頭的活力，從而拉緊整個眼周以及鼻樑肌膚的深層彈力，建議每天有意識地做挑眉動作20-50次。

3、如果眼部出現細紋下垂，也可以通過眼部按摩來提拉眼尾。一般從眼頭開始，以大拇指的指腹緩緩向耳朵方向輕輕拉伸，堅持5秒後鬆開雙手再重複5次，最後再用食指和中指輕輕拉開眼尾的魚尾紋，若搭配眼霜，效果更好。

4、如果你不喜歡上一種按摩方式，也可以先使用五個指頭輕輕由上往下沿着眼眶的周圍，利用指腹的力量來慢慢抓捏，按的時候一定要注意力度。

眼部細紋消除的注意事項：

1、長時間電腦輻射容易造成眼部細紋增生，所以經常對着電腦的女性千萬不要忘了做好防輻射的工作，同時讓眼睛適當休息一下。

2、睡前喝水容易影響眼部的循環，所以睡前半個小時儘量不要喝水，如果發現早上起來眼睛出現水腫，不妨通過打開眼部的穴位來進行眼部排水。

3、如果卸妝不溫柔就會拉扯到下眼瞼，從而導致眼部肌膚提前鬆弛，所以我們在卸妝的時候一定要採用正確的方法，即用化妝棉蘸取適量眼部卸妝液，順着眼部肌膚紋理進行溫柔卸妝。