臉上起皮抹東西疼

臉上起皮抹東西疼，很多人由於季節變化或是飲食方面等導致臉上缺水，臉上總是起皮實際上是皮膚缺水的原因，因此我們應該掌握一些護膚的小技巧，以下分享臉上起皮抹東西疼

臉上起皮抹東西疼1

臉脫皮的原因

1、體內缺水

飲水量不足也會引起臉部皮膚乾燥起皮。1600～2000毫升，是國際營養學界公認的健康飲水量。

飲水的目的是補充人體在代謝中喪失的水分，成人每天從尿、糞便、汗液和呼出氣中大約排水2500毫升，才能帶走體內代謝產生的各種毒素與廢物。因此，人只有飲水1600毫升以上，再加上飯菜中含有的水，才能做到水的出入量平衡。

2、紫外線的照射

強烈的紫外線會帶走皮膚的水分，導致皮膚出現乾燥脫皮的情況。建議要做好防曬的工作，1-2個小時要補塗一次防曬產品。

3、皮膚水分補充不夠

敏感性皮膚和乾性皮膚在水分補充不到位的情況下，較其他皮膚更容易發生脫皮的情況。建議做好皮膚保養，補充皮膚的水分，給予皮膚最細緻的呵護。

4、護膚品使用不當

用了不合適自己膚質的護膚品也會發生脫皮的情況。比如干性皮膚用了泡沫太過豐富的鹼性或皁質洗面奶或者強效的去角質產品。

5、飲食結構不合理

不愛吃水果和蔬菜，導致體內缺乏維生素等微量元素，也會發生臉部脫皮的情況。

臉上脫皮怎麼辦?

1、溫和潔面

因爲乾性皮膚油脂分泌少，轉季更加需要注意護膚品的選擇，所以清潔力過強的洗面奶容易刺激皮膚，尤其是含鹼性物質的膏霜型潔面產品。因此一定要使用性質溫和的潔面產品，如含甘油的潔面皂就是不錯的選擇。

2、補水護膚品

每次潔面後的護膚功課別偷懶，要記得使用補水功能強大的化妝水哦。因爲化妝水可以立刻補充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤。但最好遠離含有酒精的化妝水，以免刺激皮膚。拍完水水後記得使用含油的面霜或乳霜將水分牢牢鎖住!

3、蒸臉

蒸汽蒸臉可以加快面部血液循環。先將面部塗抹營養霜，然後用臉盆盛上熱水，加入適量甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置於蒸氣上燻蒸，以面部潮紅爲止，一週可使用一到兩次，可有效改善皮膚乾燥脫皮現象。

4、夜間密集補水

夜間是皮膚修復的最好時機，而且夜間皮膚對護膚品的吸收效果也更佳。乾性皮膚在睡前可使用一些補水功能強的補水精華液或敷一張睡眠面膜，第二天起來，皮膚會非常水潤動人哦!

5、隨身攜帶保溼噴霧

養成隨身攜帶一瓶保溼噴霧，隨時隨地爲皮膚補水。活泉水噴霧有很好的舒敏、鎮定作用，但補水、不保溼，短暫的舒緩之後，皮膚會缺水依舊，需不停地補噴。相對來說，添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保溼噴霧會保溼性稍微強。

臉上起皮抹東西疼2

臉上起皮的原因

原因一：身體內部缺少水分造成脫皮

正常情況下，臉上脫皮並不是一件性質多麼嚴重的事情，甚至連病都談不上，它主要是由於身體內部缺少水分而引起，當皮膚失去水分，會出現以下現象：表皮細胞像乾燥過度的紙一樣，邊緣都捲起來，愛脫皮，所以要多補水。

原因二：強烈的紫外線造成脫皮

強烈的紫外線會傷害我們的皮膚，造成臉部脫皮現象。雖然現在是冬天，這個季節太陽不是很大，但還是有紫外線還是會傷害我們的皮膚。所以要注意防曬!

原因三：膚質問題造成脫皮

乾燥的皮膚或敏感的皮膚，在乾燥的冬天，原本乾燥的皮膚變幹，導致脫皮。如果是由於過敏，病變或接觸什麼沒有以前接觸的東西，導致這種症狀，如果建議去醫院諮詢。

臉上起皮的解決方法

1、初步外表解決

在部分脫皮擦一點保溼霜或保溼霜，水，愛的東西，使它看起來不太清楚，感覺沒有痛苦，這種商品在市場上購買。

2、身體內部解決

之前只是治標不治本，因爲是缺水引起所以還得補水，要堅持在脫皮期間每天喝八杯水甚至以上(別太多，防止水中毒)，保證每天除了消耗的水分子以外還能有剩餘的水分，另外注意這段期間少運動，否則只會加劇水分子的減少。

3、周圍環境解決

水分其實除了喝進去與吃食物中含有的的之外，還有環境中空氣溼度的影響，建議在待在室內的時間，在室內放一盆水，或者在人活動的區域放一杯熱氣騰騰的熱水，注意保持室內通風。

4、解決後的保持

不要剛剛避免這種情況的發生以後，馬上回到以前的生活方式，這樣只會重蹈覆轍，加快皮膚老化，所以要時刻注意保養皮膚，別隔三差五地就出現脫皮現象，注意飲水習慣與量的問題。

臉上起皮抹東西疼3

春天臉上起皮的解決方法

1、洗臉

首先洗臉水不要用冷水也不要用熱水，冷熱交替更不可以，冷熱都容易刺激皮膚，最好用溫水洗，同時，最好用流動水洗，不要用盆。

洗面奶在手上搓開，最好搓至溫熱再上臉，切記不可以直接在臉上搓開。

洗臉時間不宜過長，手要輕柔，不要狠搓，否則會使皮膚更受傷。

洗臉時要順着毛孔打開的方向洗，由下往上，由內向外。

2、去角質

洗完臉後，臉上會有一些沒掉的小皮屑，現在要去角質了。

過敏脫皮的皮膚角質層都很薄，但臉部脫的皮就是死皮，不能留在皮膚上。

洗完臉後用毛巾將臉沾幹，不用搽太乾，毛巾要過水打溼再擰乾的，不要曬的乾乾的就去搽皮膚，會損害皮膚。

去角質也要遵循洗臉的.手法，輕輕揉搓至有點點條條出來就可以了，用溫水清洗掉。

3、敷面膜

去完角質後，臉上就已經沒有那些討厭的小皮屑了，但臉會感覺崩住了，不舒服，就要敷張面膜。

面膜是補水的最佳利器，缺水脫皮怎麼能不敷面膜。去過角質之後，皮膚會很通透，這個時候最適宜敷面膜了。

在敷面膜之前打上一層爽膚水，有利於吸收。收毛孔的面膜了，要用補水的。

如果有條件的話，可以邊泡熱水浴邊敷面膜，效果加倍。

4、護膚品

做完面膜之後皮膚就已經很水嫩水嫩的，完全找不到小皮屑的蹤跡了，摸上去滑滑的，但一定要塗護膚品，不然前面做的都是無用功。

護膚品的步驟：爽膚水-基底液-乳液-眼霜-凝露-晚霜(早霜)，都塗完之後將兩手搓熱，放於兩腮，多做幾次，有利於護膚品的吸收。

5、小竅門

有些人的皮膚相當敏感，一套做下來臉上可能會紅紅的，那麼就在最後塗晚霜的時候，可以加點珍珠粉，不要太多，黃豆粒那麼大一點就可以了，混着晚霜，把臉上厚厚的塗一層。這樣就可以了。

春天要注意的事項

1.每天有0.5升水從肌膚表面流失

我們的身體70%的組成部分是水，最外層角質層的含水量通常只有15%。一般來說，身體每天會有0.5升的水分從肌膚表面流失，在秋冬季或乾燥多風的環境裏可能達到0.8~1升。

2.一天1.5升飲水量維持身體運轉

我們只有每天喝到8杯水，這樣1.5升左右的水量才能達到維持正常身體的所需標準。

3.水能調節體內荷爾蒙分泌

假如你身處環境乾燥缺水，這時體內會釋放出更多的壓力荷爾蒙，致使青春痘情況越加嚴重，這個時候水能幫助調節體內的荷爾蒙分泌，平衡身體機能，多多喝水能緩解突發的青春痘現象。