防曬霜買30還是50，相信大家都是知道不同的防曬霜其防曬指數都是不一樣的，其中以30倍和50倍是最常見的兩種，有很多人不知道買哪種好。下面分享防曬霜買30還是50。
防曬霜買30還是501
選購防曬霜時，最好選擇百分之百純天然植物成分的產品或成分單一的物理性防曬產品。防曬指數(SPF值)至少達到15以上。SPF8~20適合日常使用，SPF20~50適合戶外使用。PA+適合日常使用，PA++適合戶外使用，PA+++適合日光浴使用。目前市面上的防曬產品大多是物理和化學防曬的合成品。物理防曬主要是反射折射或散射紫外線，避免紫外線直接接觸皮膚。化學防曬主要是吸收紫外線，原理是將紫外線吸收後再以一種較低的能量形態釋放出來，避免紫外線直接損傷肌膚。
防曬30倍和50倍的區別
1、防曬倍數的區別
我們都知道太陽有紫外線，紫外線的波長有長短之分，比較容易變黑的是長光波，一般在早晨和傍晚會出現，曬日光浴就選這個時間段;短光波會曬傷我們皮膚，一般出現在中午炎熱時間段，這時候建議就不要出門活動了。日常我們在陽光沒那麼強烈的時候，使用30倍數或者15倍的防曬，完全沒問題，如果太陽比較猛烈那就需要注意了，除了使用50倍數防曬，還要避免被陽光直射，猛烈的陽光照在地面的反射都會讓你變黑。
2、使用場景的區別
高倍數的防曬一般用於戶外，比如：爬山、海邊游泳、逛街等場景;低倍數的防曬適用於陽光沒那麼強的場景，適合日常使用，較多人使用的是15倍數和30倍數的。
3、成分的區別
防曬指數低代表所使用的成分含量少，狀態比較輕盈，使用起來比較清爽。高防曬指數所含有的成分較多，膏體厚重，對皮的負擔加重，毛孔透氣比較困難。
4、防曬持久度的區別
這個區別很好理解，高防曬指數比較持久，而低防曬指數則沒那麼持久。防曬的持久時間跟指數形成直接聯繫。
防曬霜買30還是502
根據個人需求購買即可。
防曬霜30倍和50倍兩者防曬指數不同，在使用上可根據以下需求選擇購買：
1、日常防曬的話，一般用30倍即可，而戶外運動，像爬山、海邊游泳等防曬最好是50倍。
2、出門時間較短的話防曬霜30倍也基本夠用，但出門時間較長最好是50倍防曬更好。
3、肌膚比較敏感，臉上長痘等情況的，用30倍防曬霜更透氣、輕盈。
夏季運動如何防曬？
第1步：避開最熱時間段運動
夏季氣溫炎熱，在每天的上午10點到下午4點是一天當中最熱的時候，此時一定要避免戶外運動，即使是做再好的防曬工作，也可能出現曬傷的現象，而且加上在高溫下運動，特別容易中暑，因此夏季運動最好選擇在早上的5—8點或傍晚7—9點進行。
第2步：佩戴防曬裝備
夏季運動的防曬裝備包括：防曬服、帽子、袖套、太陽鏡等，其衣服的材質要透氣速幹爲宜，最好穿長袖長褲、選擇鮮豔或深色的防曬服其紫外線防護係數更高，太陽鏡也是一樣的，選深色鏡片比淺色鏡片更好，能有效地隔絕紫外線與提高UV指數。
第3步：塗抹防曬霜
在運動出門前30分鐘塗抹抹SPF35以上、PA三個加號的防曬霜，要塗滿全臉，髮際線和耳朵也不能放過，如果身體部位還有其他露在外面的，也要塗上，不要塗得太薄，否則效果不好，之後每隔2—3個小時進行重複塗抹，不喜歡塗的可以用防曬噴霧會更加方便。
注意
運動完洗臉時要仔細卸妝，清洗掉殘留在臉上的防曬霜，防止造成毛孔堵塞，肌膚長痘等。
第4步：選擇陰涼地方運動
像徒步、騎行、爬山等夏季運動方式，免不了在大中午的時候進行，除了做好上述防曬工作外，最好避開有太陽直接照射的路線運動，選擇一些樹蔭下或比較陰涼的地帶進行運動，中途多飲水或運動飲料，及時補充水分和能量，避免脫水，別忘記隨身帶上十滴水、人丹、藿香正氣丸、清涼油等防暑藥品，以防中暑備用。
食物防曬有用嗎
網傳
番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16mg番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降40%。同時進食胡蘿蔔會更有效，因爲β胡蘿蔔素能有效阻擋紫外線。水果推薦番石榴、草莓、聖女果、橘子和番石榴等高維生素C抗氧化美白的水果可達到很好的防曬效果。
事實
食用這些含有維生素、胡蘿蔔素、番茄紅素等營養成分的食物，對於抵抗黑色素、緩解衰老具有一定的功效，但並沒有理想中那麼有用，其更多的是爲身體補充營養，在防曬方面作用微乎其微，日常防曬更管用是要塗抹防曬霜、穿戴防曬裝備更好。
防曬霜買30還是503
25歲以上女生防曬霜買什麼牌子好用
第一，資生堂
相信很多女生應該都有在使用資生堂的一些護膚產品，確實，資生堂是一個非常不錯的.女性護膚品品牌。其所推出的藍胖子防曬霜就是非常適合25歲以上的混合性膚質的女生的。
這款防曬霜的防曬效果非常的強，非常適合那些愛進行一些戶外活動的女生，即使是在很強烈的太陽光線下，這款防曬霜也可以對女生的皮膚進行很好的保護。
第二，Ajuste速幹防曬噴霧
這也是一款非常不錯的防曬霜，同樣是非常適合25歲以上這個年齡階段的粉和混合性的女生的。
女生在妝後，就可以直接將防曬霜噴在面部以及一些其他需要進行防曬的部位，在使用上非常的簡單不需要進行塗抹。而且，相關的防曬效果也是非常強的，對於女生的面部肌膚刺激也非常的小。
第三，伊麗莎白雅頓經典防曬霜
這也是一款非常不錯的防曬霜產品，防曬的效果也是非常不錯的，且防曬的效果維持時間可以達到八小時以上。
另外，對於25歲以上的混合性膚質的女生來說，這款防曬霜塗上去不會感覺到皮膚非常的油膩，它是那種塗上去非常清爽的防曬霜，這也是它受到非常多消費者喜歡的一個主要原因。
