【導讀】：很多人外表看起來比實際年齡大，這都是因爲不良的生活習慣造成的，今天小編就來帶大家看看女人顯老都有什麼原因？女人顯老的面部特徵有哪些？
生活中我們有很多不良的作息習慣，導致我們的皮膚老化的很快，下面小編就來帶大家看看哪些不良的作息習慣會加速老化？
1、熬夜晚睡
熬夜貪晚，是女人年輕不老的大敵。長時間熬夜，肌膚由於白天受到地心引力的影響，容易將肌膚向下拉伸，晚上再熬夜，不能及時的讓肌膚睡眠，就會造成肌膚的鬆弛，尤其是眼部肌膚。還有熬夜後，影響肌膚細胞的正常代謝，造成皺紋，黑眼圈，嚴重的，會造成體液的垃圾的堆積，形成讓人看似特別衰老憔悴的眼袋。
2、久坐不動
研究發現，久坐不動使新陳代謝變得遲緩，長期如此，容易面臨高血壓、糖尿病的威脅。相比之下，每隔一段時間就起身活動的人，患代謝綜合徵的機率更低。
3、喝酒總貪杯
大量攝入酒精會給肝臟帶來負擔，導致新陳代謝低下，脂肪更容易積聚，使人顯老。不過，美國亞特蘭大疾病控制中心研究發現，喝少量低度酒可以加速血液循環，促進新陳代謝。所以，喝酒切忌貪杯，適度喝點葡萄酒有助新陳代謝。
4、不愛喝水
多項研究發現，每天至少喝6~8杯水，新陳代謝才能保持正常，進而防止便祕、促進消化，更能維持循環系統正常。不建議用甜飲料代替水，更要少喝冷飲。
5、不吃早餐
研究發現，不吃早餐，大腦會釋放出需要高熱量的信號，導致午餐和晚餐攝取“垃圾食品“的機率大增。長期如此，新陳代謝逐漸紊亂，肥胖、高血壓、高血脂和糖尿病等都會找上門來。不顯老纔怪！
7、心胸狹隘
心胸不開闊，小心眼，一點點小事，左右思量，影響睡眠，如果一個人的睡眠質量不能保證，提前衰老那是一定的。
8、飲食不健康，不規律
飲食和生活無規律，按個人喜好，想吃什麼就吃什麼，喜好口重辛辣食物。
9、性格婆媽
性格婆婆媽媽，很羅嗦，給人的感覺就是老大媽。豈不是未老先衰了。
凹陷的太陽穴
將頭髮全部綁起來，正視鏡子，看到額頭兩側和顴骨之間的線條有凹陷，呈現“3”字型，代表你的太陽穴有凹陷的情況。
扁平的蘋果肌
蘋果肌位於眼下50px的肌肉，呈倒三角形。如果笑的時候蘋果肌下垂、不笑的時候蘋果肌不明顯或由於顴骨過高而導致蘋果肌下陷的，屬於蘋果肌扁平。
深邃的法令紋
由於平時表情過於誇張，即使不笑的時候，法令紋依然明顯，加上蘋果肌下垂壓迫，讓法令紋更加明顯的，屬於法令紋深邃。
暗沉的皮膚
剛用溫水洗完臉時皮膚還算白的，但是沒過5分鐘皮膚開始又黃又暗沉，像生病一樣差的膚色；或者身體排毒功能差而導致的皮膚色素沉澱，屬於皮膚暗沉。
粗大的毛孔
臉頰兩側的毛孔用肉眼可以看到，毛孔泛油光，肌膚變厚變粗糙的情況，屬於毛孔粗大。
1.一杯醋
一日三餐中食用適量的醋能夠防止血管硬化，每天在洗臉的水中加入一點白醋，就能起到美容養顏的作用哦。
2.每天早晚兩杯水
每天堅持早晚喝兩杯水，早上的一杯用來清潔腸道，晚上喝一杯水能夠保證血液一夜之間不會變的粘稠。血液粘稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，令女人加快衰老。
3.清潔很重要
入睡前必須把皮膚清洗乾淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後用香皂洗乾淨。儘量選擇香料少的洗臉香皂，弄出泡沫，然後用中指和食指在臉部由上往下，由內往外輕輕按摩。倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩後一定要用清水洗乾淨。
4.堅持健身
花些時間和精力來讓身體健康舒適，則是絕對值得的。隨着你慢慢變老，它的益處就會體現出來，不僅如此，運動過程中分泌出的內啡肽也會讓你感到更自信、更美麗。
5.提升膚色。
讓你臉蛋看起來健康漂亮的一個訣竅是使肌膚略帶點玫瑰花色。經常運動和到戶外呼吸新鮮空氣會有一定幫助。然而通過輕輕地捏或拍臉讓它紅潤是不行的
