頭髮猶如煩惱絲，但能擔當保護頭皮的作用。就像護膚一樣，要頭髮及頭皮健康，就得保持清潔，並勤於保養。尤其天氣開始潮溼，汗水及頭油分泌更多，加上灰塵等雜質更容易積聚於頭皮及頭髮上，一定要勤於洗頭護髮，令頭髮徹底清潔，頭皮清爽輕盈，才能長出健康的頭髮。而洗頭也有很多要注意的地方，可不是將洗頭水倒於頭髮上亂擦再衝水那麼簡單！
做好護髮基本步：勤於洗髮
要頭髮及頭皮健康，先從基本着手，每天進行洗、護髮，令頭皮及頭髮保持清潔清爽。大家可能覺得洗髮就洗髮，誰不懂得？但其實忽略了一些小細節，就是勤於洗髮，也有可能對頭髮發頭皮造成損害，反而影響頭髮健康。
洗頭要注意的事項1
先梳順頭髮才洗頭，纔可讓洗髮產品徹底洗淨每根頭髮
不要用過熱的水洗髮，會對頭皮造成刺激
將洗髮水加於掌心起泡後再塗於頭髮上，不要直接在頭髮上搓揉
洗頭要注意的事項2
以指腹按摩頭皮，仔細按壓每個部位，包括頸後及耳背，有效促進血液循環，令頭髮及頭皮更健康
就算痕癢也不要用指甲抓頭皮，容易抓損而增加細菌感染的風險。可使用含薄荷成分的洗頭水，有助紓緩痕癢
洗頭要注意的事項3
洗髮後，不要以毛巾大力擦拭頭髮，因爲會造成頭髮表面的鱗狀表層張開及不規則，久而久之令頭髮變得粗糙
長髮的也不用將頭髮像毛巾般扭幹，容易令頭髮折斷之餘，當然也會令鱗狀表層受損
