1.選用天然成分不要一味求香
許多女生爲了「掩蓋」有油頭臭，會特別選用一些超級香的洗髮精，想用香味蓋掉隨着時間逐漸散發出來的油臭味。但一些化學香料會造成頭皮刺激，愈洗頭皮油水失衡的狀況愈嚴重。洗髮精的成分還是儘量以天然爲主，讓頭皮的洗淨過程可以溫和些。
2.洗髮前用護髮油
在洗髮前就先在髮絲均勻地塗抹上護髮油，稍微按摩吸收後，再開始洗淨的動作。這樣清潔後不必再另外潤絲，頭髮就能很柔順又有豐盈感，也不怕油感造成髮根扁塌。
3.護髮素塗抹在鬃毛梳上
建議把潤髮乳或護髮素擠在鬃毛梳上，然後梳於溼發，就可以大片且平均地覆蓋，讓每個小地方都不遺漏。
4.洗頭最後一個步驟衝一下冷水
在結束洗髮之前，在全頭衝一下冷水，幫助收縮頭皮的毛孔，能加強控油效果，減緩頭皮出油的狀況。
5.洗後用鬃毛刷梳頭
平常可以多使用鬃毛梳，因爲鬃毛是動物刷毛，自帶油脂，具有天然潤絲效果，愈梳頭髮會愈有光澤，等於邊梳頭髮邊護髮。
6.頭皮要徹底吹乾
最後，洗完頭之後，頭皮要徹底吹乾，尤其是髮量多的人，更不能偷懶。不然髮根溼溼的就悶在枕頭睡覺，更容易造成頭皮出油，而且發癢抓不停。
頭皮怎麼洗護
1.洗頭前先梳頭
頭皮的毛囊跟皮膚一樣，容易堆積老廢角質及髒污，洗頭髮前，建議可以先用梳子梳理頭髮，以木質的寬板梳爲佳，對頭皮比較不刺激，除了有助將頭髮上的髒污去除，在梳髮的過程還能促進頭皮的血液循環。
2.分區塗抹頭皮清潔品
市面上有很多是特別針對頭皮去角質的產品，有些是液狀，有些是霜狀，不管質地爲何，使用的時候，建議一定要「分區」進行，可以分成前後左右共四區，將產品直接塗抹於頭皮上（不是亂抹在頭髮上喔）。接着就以指腹輕柔均勻按摩頭皮，幫助軟化角質，記得不可以用指甲摳抓，很容易造成傷害，頭皮去角質的頻率一週大約一次即可！
3.先洗頭皮再洗頭髮
髮型師建議洗頭要洗兩次，洗髮時也有訣竅，一定要先將洗髮精倒在手上起泡後再抹在頭皮及頭髮上，第一次洗頭時先着重在頭皮的清潔，沖洗後再洗一次，這次就可以帶到髮絲，記得一定要用水衝乾淨，否則洗髮精殘留頭皮也會影響頭皮健康狀況
4.頭皮精華調理
洗完頭吹乾頭髮後，可以使用頭皮專用的保養液，均勻地塗抹在頭皮上，再以指腹輕柔按摩幫助吸收，不僅能夠促進血液循環，還能夠幫助頭皮油水平衡，養出健康的頭皮，就比較不容易出狀況。
