你的頭髮健康嗎?健康的髮質纔是時尚髮型的基礎，能夠爲你的顏值加分，但現實卻是大部分人的頭髮都或多或少存在一些問題。那麼健康頭髮的標準有哪些呢?怎麼判斷自己的頭髮健不健康呢?下面這幾個標準來看看，如果存在以下問題的人，就要更加註意護理自己的頭髮哦。
健康髮質的標準有哪些
1.不能有頭皮屑：
頭皮屑是肉眼(或儀器檢測)可見的頭皮皮膚細胞剝落的碎片，這種剝落現象就好像皮膚曬傷後的脫皮般，只要輕輕一撥頭髮，白白的雪花便紛紛掉落下來，這就是頭皮屑。
正常頭皮細胞更換的週期約是28天，當皮膚細胞完全成熟後，便會以肉眼看不見的微小細胞剝落;然而，不正常頭皮細胞，更換週期比較短，不成熟的細胞到達膚頂層時，便形成肉眼可見的碎片掉落，這就稱之爲頭皮屑。而頭皮屑的產生，除了頭皮太乾的狀況外，最常發現的就是細菌感染，這種細菌是以皮脂爲食物，排泄出刺激性的副產品，因而加速頭皮細胞成長及更換的速度，當然精神上的壓力以及飲食習慣也會導致頭皮屑的產生。
2.沒有出現丘疹等過敏紅腫問題：
一旦出現肉眼可見的丘疹，或是頭皮紅腫的問題，就代表你的頭皮已經受到菌類的感染，應立即尋求幫助。
3.出油量適宜：
對於出油量的定義，每個人都不一樣!不過依據經驗，健康頭皮的出油量，應該是洗完頭髮後，過大約2至3天才會出油;如果你洗完頭髮過一天就出油，代表你的頭皮不健康;甚至有些人直接就能看到肉眼可見的油光，這樣的頭皮其實早就出現問題了。
4.角質層適中：
健康的頭皮，角質層不能過多，不過角質層的多寡必須用進一步的檢測儀器來做檢查，如果用檢測儀器看，可以發現頭皮其實有一層一層的不正常表皮層，如果再不注意，就會出現頭皮屑問題。
5.髮量密集平均分佈正常：
正常的頭皮長出來的頭髮，應該密集的平均分配，不會出現某部位比較稀疏的問題。
6.每日掉髮量不超過50根：
西方的文獻是寫每天掉髮量不要超過100根就是屬於健康的頭皮，其實這個數量太多了，如果人每天掉100根，這個頭皮的土壤早就存在很大的問題了，這類族羣也一定有髮量稀疏的問題，依據我的經驗，每天掉髮量應該不超過50根。
頭髮的日常保養方法
1、洗前梳髮，洗頭髮前充分梳順頭髮是很重要的，不僅可以抖落一部分皮屑和灰塵，還能有效預防溼發打結，因爲頭髮在溼潤狀態是非常脆弱的，因此要儘量避免溼髮狀態下對頭髮的拉扯。用洗髮水前先用一遍護髮素，洗髮水前先用一次護髮素，再用清水衝一下，再用洗髮水的時候，溼發都可以不打結。
2、護髮素，使用時要避免沾在頭皮上，在發中髮尾的位置塗抹，停留兩分鐘，可以不用洗得很乾淨。擦乾頭髮時不要用毛巾大力揉搓頭髮，買一個幹發帽，或者用毛巾吸掉大部分水分。
