有一首歌唱的“雪花飄飄，北風蕭蕭”對於頭皮屑困擾者來說是也是如此了，別人看着認爲不雅不乾淨，不太喜歡。本身也是煩躁不安，想盡各種辦法來除掉它遠離它。
擁有一頭烏黑亮麗的秀髮是每個人都想要的，但是生活中很常見的就是頭屑飄飛、頭髮乾燥。首先需要找出原因，然後再才能對症下藥。
形成頭皮屑的主要原因有哪些呢？
1.對洗髮水，染髮劑等過敏導致。有很多人在一段時間使用某品牌的洗髮水會出現頭癢乾燥甚至有頭皮屑的現象，但是如果換用一個牌子就會好轉，還有染髮過後有不適的感覺。
2.頭皮愛出油的人羣更容易有頭屑。有一種真菌以毛孔分泌的油脂爲食，寄生在頭皮上。
3.生活作息不規律。現在大多數學生以及上班工作者都習慣晚睡熬夜，這樣會不利於新陳代謝。
4.洗髮次數過多。很多人認爲多洗頭就不會有頭皮屑，但是過度會使頭皮缺水乾燥。
5.飲食不注意。愛吃辛辣刺激的食物，影響腸胃吸收，代謝功能紊亂。
6.季節的變化，在季節交替的時候最容易出現頭髮乾燥等問題。
針對以上原因小編爲大家找出了幾種去除頭屑的方法：
1.可以先換一種洗髮水試試，在選用洗髮水的時候不能隨便，要正確選擇，要選擇中性微鹼性單純清潔洗髮水，可能是對於當前使用的洗髮水敏感，找到適合自己的一款洗髮水。
2.在飲食上需要注意，體內代謝內分泌正常對身體不容小覷，所以應少吃辛辣油炸食物，少飲酒抽菸，多吃生理鹼性食物，比如水果蔬菜蜂蜜，合理搭配營養，補補維生素。對於油脂性頭屑的人要注意少吃高脂肪的食物。
3.儘量少熬夜，保證有一個充足的睡眠，大家都知道熬夜傷身體，所以避免熬夜。養成好習慣，加強鍛鍊，提高免疫力。
4.在洗髮時也應注意保護好頭皮，用指肚輕輕按摩頭皮而不是用指甲抓撓，洗頭的時候水溫應適當，不要過熱或者過冷，太熱會損傷頭髮，太冷則不能清洗掉污漬，使用洗髮水時不能直接塗抹於頭髮上，在手掌間揉出泡沫後再塗於頭髮，不會損傷頭髮。
對於頭部的護理不要忽視，經常按摩和梳理，能夠促進血液循環，改善頭髮的光澤與順滑度。
5.去屑小妙招：
（1）用醋去屑，在使用洗髮水過後清水衝乾淨，然後再往水裏滴幾滴醋來浸泡頭髮，在去屑的同時還能使頭髮順滑有光澤，但注意不要加入過多，這樣多堅持幾次就會有效果的。
（2）還有一種方法就是使用熱米湯浸泡，先把頭髮用溫熱的米湯水浸泡並揉搓從頭頂至髮尾差不多20多分鐘，然後使用洗髮水洗乾淨。想要減少頭皮屑當然也是要堅持才能出現想要的效果的。
（3）啤酒去屑法，這是比較使用的一個小妙招，很多人都在使用，先用啤酒把頭髮弄溼，大約十五分鐘後用水洗淨，然後再使用洗髮水洗淨。
以上介紹的方法在細節上需要注意使用，這些生活中的小妙招你get到了嗎？一切成功的背後都是貴在堅持，希望你能堅持，然後對你有所幫助。
