【導讀】：頭頂頭髮少是什麼原因？頭頂頭髮少怎麼辦？頭髮少吃什麼好？頭頂頭髮少怎麼治療？眼睜睜看着頭髮原來越少，你是不是得做點什麼呢？
不知道大家發現了沒有，現在很多人都出現一個問題，就是頭頂的頭髮越來越少，卻又不是標準的謝頂，那頭頂頭髮少的原因有哪些呢？爲什麼就單單頭頂的頭髮會變少呢？本站小編爲大家總結出了一些原因：
1、內分泌失衡
生長激素的缺乏會使頭髮的生長速度相對變慢，如果雌激素在一定時期內處於不足狀態則會導致脫髮現象的產生。如果甲狀腺過度活躍或不夠活躍，也很有可能會導致頭頂頭髮變稀變薄。
2、精神壓力大或身體因素
長時間的視力疲勞、精神壓力過大、神經過度緊張、急躁或憂慮情緒、熬夜等都會導致頭髮生長週期縮短，出現脫髮現象，導致早禿。如果壓力持續，加上心理素質較弱，那麼脫髮情況會更加嚴重哦。除此之外，身體的各種因素均可以引起頭髮脫落，例如頭部外傷，脊髓、延髓、中腦和腦幹等病變。
3、食物及營養代謝異常
營養不良、消化不良以及慢性消耗性疾病可導致營養不均衡或吸收障礙，而導致頭髮的正常生長被抑制而進入休止期，並出現頭髮稀疏、枯焦、早白或脫落。另外，食糖、食鹽過量、蛋白質缺乏、缺鐵缺鋅、過量的硒等也是導致頭頂頭髮脫落變稀少的原因。
想要一頭濃密亮麗的秀髮，在生活習慣方面還應該注意以下幾點：
保持心情舒暢
保持平和心態並且防止精神刺激，也是預防以及治療頭髮稀少的有效方法。
飲食營養均衡
幸福的婚姻，不會因爲一個人長得好，或才華橫溢，或事業有成就能擁有的。幸福是一種能力。無論是誰，都要修煉幸福的能力。每個人都有讓自己幸福的力量，每個人也都能通過修煉而使自己更加幸福。每個人都喜歡親近善良、溫暖、陽光、向上的人。當你做最好的自己，就配得上最好的愛。
正確的護髮
避免用鹼性洗頭液，洗頭不要太頻繁，洗頭的水溫溫度要適，洗髮要有規律。
少用電腦
少用電腦，長時間用電腦，會讓大腦皮層一直興奮，也會導致頭髮稀少。
頭髮移植真實有效解決脫髮禿頂問題
針對頭頂稀疏問題，植髮效果是很不錯，毛囊移植成活後就會長出新的頭髮，與原來是頭髮渾然一體。
過去人們解決自己的禿頂問題會選擇用各種髮型掩蓋，或者是直接剃光頭。當然還有的朋友甚至長期戴假髮，但長期戴假髮不僅會磨損我們的頭皮導致頭髮脫髮，也使頭皮不透氣，更容易患頭皮炎症。而今，頭髮移植已經可以很好的解決禿頂問題，頭髮移植用來加密頭頂效果自然真實，而且安全無副作用。
1、多吃芹菜、莧菜等綠色食物
菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等食物宜可以多多補充維生素E。
2、多食黃豆、黑豆等
蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等可以補充鐵元素。
3、多吃海帶、紫菜等食物
能夠補充碘。
4、低脂乳製品
脫脂牛牛奶、酸奶等低脂乳製品含有大量鈣，這種礦物質是頭髮生長必需的，此外還含有乳清和酪蛋白這兩種高品質蛋白質，出門不妨包裏帶上一盒。
5、牡蠣
牡蠣以強精劑聞名，多吃牡蠣對培育健康的頭髮也大有好處，祕密就在於牡蠣富含鋅，鋅是一種強力抗老化成分。
6、全粒穀物
全麥麪包或加入全粒穀物的食品富含有益頭髮的鋅、鐵、維生素B族等營養素，建議用來替代零食。
7、黑芝麻
黑芝麻味甘，性平，芝麻富含油酸、亞油酸、棕櫚酸、維生素E，還含有葉酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白質和鈣，其油脂含量達60%。黑芝麻能夠潤腸通便、補肺益氣、通血脈、潤肌膚、滋補肝腎、養髮美容;並對頭髮早白、頭暈耳鳴、貧血萎黃、津液不足有治療作用。
