穿什麼鞋腳不會臭

穿什麼鞋腳不會臭, 腳臭是由於腳底所分泌的汗水積留在鞋子內，悶在潮溼、悶熱的環境下，以下是小編想跟大家分享穿什麼鞋腳不會臭的資料，希望對大家有幫助哦，歡迎瀏覽。

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其實臭腳的原因在於 ：鞋墊的材質，襪子的材質，還有這個鞋是否透氣，一般來說，男人的腳多數出汗，但即使是運動員，也有不是很臭的。

國產比如李寧的就不錯，再就是運動完要換鞋，長時間穿高級皮質運動鞋，也不行，雖然有透氣孔，但還是不夠，如果一定要長時間穿運動鞋，建議買三雙竹炭纖維的鞋墊，一天之內經常倒換，臭味是因爲汗多了，把換下來的鞋墊放在通風的地方，不通風也不行。

襪子選擇純棉，但不是很厚的，尼龍的會臭。

再就是有條件的話，運動完洗一下腳，用殺菌的，不一定香皂，因爲臭味是汗液積存生成的黴菌的味道，靠香味遮蓋是沒有用的，藥皂，硫磺皁比較有用。越早除掉汗液，越沒有味道。另外，每天洗腳也是應該的，洗完腳換襪子也是必須的。

把剛纔的都做到了，就算是有味道，也是在正常範圍內了。再就是脫下來的鞋要放在通風處，放在塑料袋裏，不通風只會讓黴菌加速繁殖。

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腳臭的.原因

大多數腳臭是由真菌的繼發感染引起的。

皮膚病中有一種稱爲角質性角化病的疾病。

該疾病首先由真菌感染引起，其次，真菌分解角蛋白中的角蛋白，其產生有氣味的物質，最終導致腳臭。 由於腳部汗腺，如果容易出汗，很容易產生腳臭。

建議你在平常的時候多泡腳，在足部噴益可肌改善。

保持良好足部衛生，避免穿着尼龍質料的襪子。

一、腳部環境潮溼

手掌和腳部是人體汗腺分佈最多且分泌最強的地方。手部通風條件好，一般不存在有異味的情況。但是因爲雙腳的行走作用，人們需要穿鞋襪來保護它，就造成了密閉、通風不良的環境。特別是在從事重體力勞動、打籃球等活動後，腳部汗液就會大量的分泌，又不能得到及時清理，就會使腳部的環境變潮溼，給細菌提供了一個良好的培養基。

二、細菌的繁殖

潮溼的環境使細菌大量繁殖，細菌可以分解腳部皮膚的角質層和汗液中的尿素、乳酸等，形成各種代謝產物，混合在一起導致臭味。當病菌長時間的在腳部繁殖，可造成腳部皮膚的破損，出現腳部瘙癢難忍的現象。

三、真菌感染

真菌感染是引起腳部異味常見的原因。通常是被其他人傳染導致的，如在澡堂穿公共的拖鞋、家中有感染腳氣者等都是常見的因素。真菌也會分解汗液中的成分造成異味，且真菌感染容易反覆。所以想要治療因真菌感染造成的腳氣，需要去醫院查明是哪一種真菌感染，針對病因進行治療，平時也需要注意不亂穿他人的鞋。

四、不衛生的生活習慣

不勤換鞋襪、不勤洗腳，會使腳部的環境更加的惡劣。腳部殘留的皮屑加上汗液和腳部的溫度的催化，更加適宜細菌的生長繁殖，長時間可導致惡臭。只洗腳不換鞋也沒有用，鞋子內部的殘留的細菌和味道，會周而復始的傳染給腳。所以日常生活中應該保持乾淨衛生的習慣，勤換鞋襪。

去除腳臭，是一件需要長期堅持且耐心的事情。日常生活中，應該勤換洗鞋襪、充分曬太陽進行殺菌消毒。選用透氣性好的鞋子和吸汗性好的棉襪，減少汗液在腳部停留的時間。還應該每天泡腳，可在洗腳水中撒鹽或白醋、還可用專用的肥皂洗腳，消除腳部的病菌。

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爲什麼有些人每天洗腳換襪子，腳還是很臭？

1、鞋子的質量

很多人每天洗腳，也換襪子，可是還是會腳臭，那有可能是鞋子出現質量問題了。上班族，平時經常會穿皮鞋。如果是劣質的皮鞋，由人造革製成，這樣的皮鞋容易捂腳，會導致腳部的空氣不流通。如果腳較長時間都在封閉的狀態裏，拿就很容易出汗。尤其到了夏天，這種情況更爲嚴重，又不能及時清洗，就會引起腳臭。

2、腳出汗多

如果腳容易出汗，出汗過多，那在出汗時就會造成腳上的細菌大量增加，當細菌和汗液混合後，發生反應，加上不透氣，腳捂的時間一長就會產生臭味。像經常運動的人，或者肥胖的人，發生腳臭的機率就比較高。

3、有足癬

足癬也就是腳氣、香港腳，這是因爲腳部被真菌感染，這樣就會產生腳氣，而且腳趾間還會發生皮膚潰爛。

4、經常吃辛辣刺激食物

人體汗液的排泄會帶走體內的毒素和分解後的物質，而辛辣刺激的食物更容易刺激身體散發出氣味，從而引起腳部的臭味就會比較大

5、洗腳後，腳不擦乾就穿襪子

有很多人在洗完澡後，習慣在腳部的水分還沒擦乾的情況下就穿襪子。這樣腳部就處於潮溼的環境裏，更容易滋生細菌，也就更容易產生臭味。

做好這10點除腳臭

1、要是喜歡運動的人，穿的鞋襪不透氣，還不愛洗腳的話，就很容易導致生理性的腳臭。想要解決生理性腳臭 ，那麼就得注意個人衛生，運動過後就要勤洗腳，勤換鞋襪，這樣就可以有效避免了。

2、如果是肥胖的人，因爲體重量大，腳上承擔的重量就會比較重，那麼腳底也就愛出汗，從而容易產生腳臭。不過只要注意好個人衛生，在洗腳時水裏加點茶葉水或是用適量鹽來泡腳，就可以起到殺菌除臭的功效。

3、如果是細菌堆積造成的腳臭，除了用茶葉和鹽來泡腳以外，還可以用艾葉來泡腳，這樣也可以緩解腳臭現象。

4、腳臭的人洗腳時要注意，重點要清潔腳趾縫隙和腳出汗多的部位，可以使用肥皂水或是溫水來搓洗掉這些部位的死皮和污垢。泡腳時間控制在5分鐘到10分鐘以上，還要注意定期修剪腳趾甲，減少細菌污垢的滋生。

5、給雙腳也經常消消毒，沒有消毒藥品可以用小蘇打撒在水中代替。洗乾淨雙腳後一定要擦乾淨腳上的水分，這樣可以緩解腳臭的現象。

6、如果有條件儘量穿拖鞋，不要讓雙腳長時間捂在鞋襪裏，但是不建議在公共場合隨意脫去鞋襪，讓雙腳透氣，這樣是很不禮貌的行爲。

7、對於腳臭的人還需要注意的是，洗漱用品一定要專人專用，獨立分開，洗腳盆只可以作爲洗腳用途不要再做它用。

每天泡腳時倒入2000毫升的熱水，但水溫不要過高，小心燙傷，在水中可加入10克左右明礬，泡上15到20分鐘左右，然後擦乾雙腳後過上15分鐘左右，再用硫磺皁重新洗一遍腳。

8、腳臭的人還可以在泡腳時加上些花椒或是生薑，對於清除皮脂屑和細菌都有幫助。

9、一般腳汗多的人腳也會臭，爲了除去腳臭，可以使用足部止汗產品，減少汗液的產生，也可以起抑制細菌，輕減腳臭的效果。

10、腳臭的人除了洗腳盆要專用外，洗襪子時也要注意，襪子要單獨洗，不可與其他衣物混洗。洗時將襪子翻過來洗，這樣可以將接觸腳部的襪子內部的細菌和病毒清洗乾淨。另外鞋子也要經常換，經常洗。