女人正確穿內衣的方法

女人正確穿內衣的方法，愛美是女人的天性，每個女人都是很喜歡自己打扮自己的，一個追求完美的精緻女人，連自己的頭髮絲都不會放過的，穿正確的內衣也是一門學問，下面我們一起來看看女人正確穿內衣的方法

女人正確穿內衣的方法1

女人在這3個時間段，可以完全不穿內衣

1、休息時

白天在辦公室裏，你需要一副收緊型胸罩幫你塑造幹練的職業女子形象。

週末在家時，也請還乳房原本的摸樣，讓她最舒適地呆着，專家建議每週至少裸胸一天對乳房健康有益。週末時分PARTY上，你需要無肩帶Bra的承託。

2、享受睡眠時

在睡前給乳房自由，8小時香甜的睡眠給了乳房8小時血液暢通的機會，是對束縛了一天的乳房的最基本養護。

3、休閒度假時

在外度假時，絕對更有理由還乳房一個自由，沒有胸罩捆綁的身體會帶動精神一併放鬆下來。

女人不穿內衣的危害大盤點

1、乳房下垂

穿內衣可以預防乳房下垂，如果只是因爲怕麻煩而選擇在冬季不穿內衣的話，是一個錯誤的決定，會讓你得不償失的。所以，爲了避免乳房下垂，還是穿上內衣，以免到時候後悔莫及。

2、影響健康

內衣的面料和衣服的面料是不同的，如果不穿內衣的話，那麼女性朋友的.乳房會直接接觸到衣服

的料子，而很多女性朋友穿的裏衣料子並不是純棉的，尤其是在冬季，裏衣的料子多半是人造纖維，容易導致皮膚過敏，情況嚴重的話，還可能會導致胸部發炎。

正確穿戴胸罩需要注意以下幾點

1、戴胸罩時間不宜過長

2、選用棉質胸罩

3、選用寬鬆的胸罩

4、不同的年齡段選擇更適合自己的胸罩

5、內衣肩帶要寬

女人正確穿內衣的方法2

不脫內衣睡覺，會對我們身體有什麼影響呢？

①，容易導致胸悶

很多小可愛不習慣脫內衣睡覺，但是，睡覺時內衣會長時間束縛我們整個胸腔。會使我們的呼吸不暢，很容易導致胸悶和頭暈的現象的發生。所以小可愛們，在晚上睡覺的時候，儘量讓我們胸部得到釋放，儘可能的保持空氣暢通。如果，可以的話，我們最好還是把內衣脫掉入睡，讓我們的處比較放鬆和舒適的環境下睡覺。

②，影響睡眠質量

如果穿着帶有鋼圈，或者不是很柔軟舒適的內衣睡，在睡覺的容易產生束縛感。這種束縛感肯定會影響我們的睡眠質！對於一個女生來說，睡眠質量不好，會讓我們皮膚變得暗沉、沒有光澤、長斑、長痘痘，還會導致脫髮、髮際線後移，最主要的是還會影響身體健康。所以，如果可以的話，我們儘量不要穿着內衣入睡。如果環境不允許，我們在購買選擇內衣的時候，可以的選擇不帶鋼圈，比較柔軟一些的。

③，對青春期發育有一定的影響

對於正處於青春期，年紀比較小的女生來說，穿着內衣睡覺，特別是佩戴的是帶鋼圈兒的內衣或較緊

的內衣，束縛感會更強。經常容易這樣的內衣睡覺，非常容易使胸部血液循環不暢，影響我們胸部的正常代謝和排毒，會導致胸部代謝紊亂。容易影響青春期胸部的發育。

④，很可能引發乳腺增生

對於我們女生來說，乳腺增生是很嚴重的一個問題。經常穿不舒適的內衣睡覺，不僅會影響我們身體的血液循環，還會影響淋巴細胞的排毒和代謝，很容易爲乳腺增生等胸部疾病埋下隱患。