運動手錶說明書，手錶是我們生活中很多人都喜歡的一款時尚單品，市面上手錶的種類也是相當的多的，選擇購買時也會讓大家眼花繚亂，手錶也是有分功能的，以下運動手錶說明書。
運動手錶，顧名思義，就是爲運動而生的手錶，運動手錶分爲多種多樣，登山，跑步，訓練等等，都有相應的運動表，所以很多運動愛好者的手上都會戴着一款適合自己的運動腕錶。下面我們就來看看運動手錶的說明書，看看它的功能是有多麼強大。
運動手錶說明書之“跑秒錶使用方法”
跑秒錶使用方法:在正常時間顯示下,按MODE鍵一次進入跑秒錶工作模式,按START鍵跑表工作,再按START鍵跑表停止,顯示計時數字,按RESET鍵數字清零,按MODE鍵返回正常時間顯示。
*鬧鈴時間設定：按住RESET鍵，顯示鬧鈴時間，在正常時間顯示下，按MODE鍵2次，再按STSRT鍵校準小時，按RESET鍵1次，再按STSRT鍵校準分鐘，按MODE鍵返回。
運動手錶說明書之“時間設定”
時間設定：按住START鍵，顯示日期，在正常時間顯示下，按MODE鍵三次，進入時間設定狀態，秒閃動，按STSRT鍵，校對秒，按RESET鍵，分鐘閃動，按STSRT鍵校對分鐘，再分別按RESET，STSRT鍵，可分別校對小時/日期/月份/星期，按MODE鍵返回。
運動手錶說明書之“小時制顯示”
12/24小時制顯示：在正常時間顯示下，按MODE鍵3次，進入時間調整狀態，按RESET鍵2次進入小時調整狀態，再按STSRT鍵直至12/24小時製出現，再按MODE鍵1次返回正常時間顯示。
運動說明書之“鬧鈴調整”
鬧鈴，整點提示開關設定：按RESET鍵不放，再按動STSRT鍵，可選擇鬧鈴開啓/關閉;若鬧鈴開啓時，應有鬧鈴符號顯示。在鬧鈴響鈴時，按STSRT鍵，鬧鈴停止，間隔4至5分鐘，將會再次鬧鈴，按RESET鍵，將關閉再次響鬧。按住RESET鍵不放，再按MODE鍵，可選擇整點提示功能開啓/關閉。當整點提示功能開啓時，按住RESET，星期應全部顯示出來。
運動說明書之“電子冷關燈按鍵”
電子冷光燈：按LIGHT鍵，電子冷光燈將被點亮，並可延時3秒，注意，長期使用電子冷光功能將消耗大量電能。
跑步帶運動手錶好嗎？
運動手錶核心功能就是讓運動數據化，能夠監控運動情況並進行後續統計分析。跑步新手成爲老手的變化之一或許就是開始購買運動手錶了吧，這說明你已經對自己的訓練有了一定的計劃，想要監測自己運動後的變化了，當然好了。
運動手錶分爲多種類型，主要有跑步、戶外/登山、室內健身、綜合運動、鐵人三項這幾種。作爲剛剛接觸到運動手錶的跑者來說，我們要清楚自己的目標，根據近期想要完成的計劃和項目，選擇一款合適的運動手錶。
1、選擇續航能力強的手錶
使用運動手錶最多的一般是進行跑步運動時，如果運動到一半，手錶沒電是很尷尬的事情。因此最好選擇續航能力強的.手錶，起碼要堅持到馬拉松結束吧？
2、按照跑步強度，選擇心率監測。
現在市面上很多手錶都可以幫助測量我們的心率。雖然要想測量心率還可以使用心率帶，但運動手錶卻是最方便的選擇。心率基本代表着我們的運動強度，作爲新手可能對自己的能力控制有限，通過心率帶的監測，既能保證安全，還能有效的提高成績。有些運動手錶，還可以測量運動節奏、步幅和垂直步幅。建議大家最好選擇含有這些功能的運動手錶。
3、根據跑步環境，選擇材質。
我們常常會進行不同種類的運動，環境也有很大的區別。當我們進行滑雪，游泳等運動時，就最好選擇防水材質的手錶。而進行登山等運動時，最好選擇比較結實的手錶。
4、根據社交需求，選擇分享方便的平臺。
有的跑者喜歡在完成運動後即時上傳到微信等社交平臺上，方便記錄自己的成績及運動成果，時常進行總結。現在有些運動手錶就有可以直接分享的功能，我們可以選擇自己喜歡的平臺，通過手錶直接分享。因此在我們在選擇運動手錶時，也可以考慮我們平時的社交需求。
戶外運動手錶
當今社會，越來越多的人以戴手錶來作爲一種時尚，各種各樣的手錶涌現，名貴手錶不計其數，時間僅僅成爲了它的一個初始作用，觀賞一個手錶已經變得越來越流行。其中功能最強大的當數戶外運動手錶。它有着強大的功能，指南針，海拔，氣壓，等等都是它所具備的，擁有它就相當於擁有了外出必備的幾樣重要東西。所以，戶外運動手錶越來越受戶外運動人們的喜愛。
功能越強大的戶外運動手錶則越受人們的喜愛，不僅僅是精緻的外表吸引着他們的目光，最重要的是實用性能，出門在外，有些東西不能有差錯，所以，一個好的戶外運動手錶對戶外運動者們尤爲重要。他們選擇戶外運動手錶，簡便易攜帶。是他們的最佳選擇。
戶外手錶是人們可以在各項運動中佩戴，並具備一種或幾種專業運動所需要的功能。它可以在你運動過程中對環境提供詳細數據，對運動者而言具有輔助指導的意義，更確切地說，戶外手錶已經不單純是一塊表，更像是一個高科技儀器。與普通手錶相比，戶外手錶除了防水、防震、防撞擊、防摩擦外，還有氣壓預測、高度、心律、指南針四個強大的功能，另外，其他的增值功能還可能具備潮汐圖顯示、電腦操作、GPS等新興功能。
目前流行的戶外手錶的材料有優質不鏽鋼、鈦合金、鋁合金、橡膠、碳化纖維、陶瓷合金等，選擇不同的材質能夠彰顯使用者獨特的個性。
與普通手錶相比，戶外手錶除了防水、防震、防撞擊、防摩擦外，還有氣壓預測、高度、心律、指南針四個強大的功能，另外，其他的增值功能還可能具備潮汐圖顯示、電腦操作、GPS等新興功能。目前流行的戶外手錶的材料有優質不鏽鋼、鈦合金、鋁合金、橡膠、碳化纖維、陶瓷合金等，選擇不同的材質能夠彰顯使用者獨特的個性。
對於那些喜歡危險運動的人們來說，戶外運動手錶絕對是他們的不二選擇，那堅實的外殼，小巧的體積，而且還可以戴在手腕上，不會丟失，讓你在大自然中能更好的辨別方向，它是最安全的工具，戶外運動手錶就是你的選擇！
