年輕人有必要買手環嗎，手環是我們生活中很常見的一款電子產品，運用也是比較廣泛的，尤其是對於熱愛運動的人來說，基本上都是會有一款手環的，以下年輕人有必要買手環嗎。
首先 ，我們先來了解一下它的工作原理。
早期的運動手環只配備了簡單的加速度感測器和藍芽功能，因此它的功能也只有簡單的計步，然後與智慧手機連線，通過智慧手機上的應用程式來檢查運動量。
後來，隨著技術的發展，智慧手環配合手機App可以實現更多複雜的應用——監測心率、睡眠、運動狀態評估等一系列健康相關的功能。尤其是心率監測出現，健身達人們可以在跑步的過程中隨時隨地知道自己心率的變化，從而科學地調整自己的健身節奏。
如果你發現商家推銷的手環除了上述心率、運動等監測功能外還有其他一些離譜的功能，就快跑吧，妥妥智商稅了。
那麼，智慧手環是如何檢測我們的心率的呢？
我們日常生活中常見的智慧手錶、智慧手環一般採用PPG（光電容積脈搏波描記法）的方法來監測心率和血氧。這是一種光電檢測方法，首先利用LED光源產生光脈衝，並以一定角度射入人體的面板組織，接收端的光敏元件將面板反射過來的光訊號轉換為電訊號，再經過一定的訊號處理獲得心率的數值。
因為我們面板組織內的血液隨著脈搏跳動發生週期性的變化，它們對入射光的吸收程度也隨著脈搏呈現週期性的變化，因此智慧手環接收端接收到的光電訊號的.強弱會隨著脈搏跳動而變化。通過數字訊號處理演算法，我們就可以從中計算出脈搏週期，進而計算出心率。
但是，這種方法並不是萬無一失的，是不是也會卡個bug——
例如很多人發現自己的在進行高強度運動後，運動手環測出的心率才80。造成這種情況主要是因為我們在佩戴手環時，光電感測器的位置以及與面板的緊貼程度會隨著人體的活動產生變化，這就會導致脈率測量變得不夠準確。
再比如，之前有人把運動手環放在紙巾上，結果居然也能測出心率！不是說好了建國之後不許成精的麼？這種情況當然不是紙巾成精了，而是智慧手環無法識別自己基礎的是否為生命體。
它在接觸紙巾的時候預設這就是你的手腕，然後就開始工作了：發射光束——收集反射資訊——演算法處理。因此，即便衛生紙沒有心跳，當發射器發出綠光投放在衛生紙表面，依舊會有光反射，最終得到的是衛生紙表面光反射以後，接收器收到的結果。
不過，相信隨著技術的進步，智慧穿戴裝置也將不斷進步，智慧穿戴裝置能檢測的身體引數也會逐步增多，從而為我們的身體健康狀態監測提供更多更準確的資訊。
要指出的是，智慧手環和智慧手錶的品牌、價格差異非常大，不同穿戴裝置的心率測試和睡眠質量的監控準確率存在較大差異，目前大部分智慧手環是通過數字演算法來估計這些生理引數值，其準確率與專業裝置相比還存在較大差距，所以有健康問題或者對脈搏血壓資料的準確性有更高要求的人群還是建議用專業的醫療器械進行測量。
另外，智慧手環的功能吹得再神乎其神，它終究只是一個工具。小小的手環能大大方便我們的生活，但我們還是要根據自身的需求來選擇合適的產品，“差生文具多”的話就得不償失了。
運動手環有必要買嗎？
隨著科技的發展，智慧穿戴裝置產品也越來越豐富，其中的運動手環就是話題度最高的一款。這是因為很多人把運動手環和傳統手錶聯想到一起，認為它最大的功能就是看時間的，加上對運動手環的瞭解不多，所以總覺得沒有必要。
但其實智慧手環是在傳統手錶的基礎上，加入了很多智慧化的功能，給日常生活也帶來了很多便利。運動手環是否值得入手，有內行人建議大家從3點看，如果符合需求就可以直接入手，文末會附上挑選建議。
1 、經常運動
對於經常運動健身的人，運動手環的存在可以說再方便不過。
運動手環有著強大的運動監測功能，很多精密的感測器能夠實時捕捉你的運動狀態，不僅能夠監測使用者每天行走的步數、消耗的能量、行走的距離等等，結合一些心率、血氧等檢測，以及使用者身高、體重和年齡等資料，適時地給使用者提供相關建議。
2、 時刻了解身體狀況
前面提到，運動手環對人體情況有著強大的監測功能，能夠實時捕捉人體的情況，所以這一點對於工作壓力大的人群，和年紀比較大的人群，能夠起到隨時關注身體的作用。通過監控心率、血氧、面板溫度等資料，給自己一個參考。
對於想入手運動手環的人而言，市面上選擇眾多，有時候根本無從下手。所以在這裡也給大家一點建議，首先是看自己在用什麼品牌的手機，直接買自己手機品牌對應的手環就可以了。如果不考慮手機品牌，那可以考慮以下3款。
小米手環6
常規的引數配置就不多說了，說說小米手環6的一些優勢，比上一代新增血氧檢測功能；而且可以實現支付寶離線支付，早上出門跑步即使不帶手機也可以買個早餐再回家。此外，磁吸式充電也更方便，不過建議不要選標準版，因為沒有小愛同學功能。
華為手環6
華為這款手環的外觀設計還是很好看的，而且螢幕顯示區域大，觀感更好；華為手環6的功能也更加全面，可以實現對人體更精準的檢測。缺點是腕帶的設計問題，佩戴有點不舒適；以及一些功能得有華為手機才能使用，所以不太建議非華為手機使用者購買這款。
佳明vivosmart 4
沒了解過運動手環的朋友對這個品牌應該比較陌生，實際上它是運動手環界的佼佼者，檢測功能也更為精準。比如可以監測脈搏血氧，還能隨時檢視身體電量（0-100），資料更專業一些，你可以根據這個電量值，更具體的瞭解自己身體狀況。可以根據監測的資料調整生活，工作和運動的節奏。
有沒有必要買運動手環？運動手環的優缺點有什麼？
對於愛運動的人來說，當然有必要買運動手環，但對於沒有運動需求的人就沒有必要了，運動手環的優缺點如下。
一、運動手環為運動而生
與側重以通話功能為代表的商務屬性的手環不同，運動手環系列專注於健康監測、運動輔助、便捷生活領域的應用實踐，例如：運動手環根據不同的運動模式設定了相應的運動指標監控，甚至有些運動手環還加入了含氧量的監控，如果對運動沒有太大的需要，這些功能其實是用不著的。
二、運動手環的優點
1、健康引導使用者的生活
運動手環是一種智慧的穿戴裝置，使用者可以輕鬆地記錄下自己的鍛鍊、睡眠、飲食等情況，並對其進行分析，從而引導自己的生活。
2、記錄運動情況
現在的運動手環主要以記錄運動狀況為主，不僅僅是可以檢測到行走的步數、行走里程、運動消耗的熱量這類資訊，還能對身體的卡路里消耗進行記錄，同時監控使用者的脈搏、心率、面板溫度，以及其他環境資訊，確保使用者在運動時的安全。
三、運動手環的缺點
使用運動手環對運動進行實時監控，結果往往會有誤差。就拿計步器來說，它的原理是當佩戴者在行走的時候，身體的重心會發生變化，而計步器則可以通過內部的感應器來感知使用者的身體，從而計算出使用者的步數。
但這也為資料的偏離提供了可能，因為運動手環在抖動的時候，計步器會感覺到自己的重心在移動，而這個時候，使用者並不是在走路，那麼這些資料就會被錯誤地記錄下來。不僅僅是計步器，還有卡路里的熱量監控，資料也會有誤差。
所以，我們也不能完全相信運動手環上的運動資料。
