頭髮枯黃怎麼回事應該怎麼辦。一頭烏黑的秀髮可以為我們形象加分，但現實中，有不少人都存在頭髮枯黃的現象，這個是有很多原因導致的，下面讓我們一起來看一下頭髮枯黃怎麼回事應該怎麼辦。
頭髮枯黃怎麼回事應該怎麼辦1
頭髮枯黃的原因
1、過度缺水造成頭髮乾燥
我們應該知道，水對人體來說是非常重要的，不管是身體的哪個部分。頭髮中也存在著水分。如果我們的頭髮水分出現缺失，就會造成頭髮乾枯，乾燥，分叉，毛髮脫落。所以在平時我們應該及時的給身體補充需要的水分。
2、過於頻繁的洗頭
頻繁的洗頭，雖然會讓我們感到，非常的輕鬆，但是經常洗頭髮的話就會讓頭皮的毛囊容易脫落。頭皮的毛織越來越少的話，頭髮也會變得，十分的乾燥。
3、經常電燙染頭髮
現在的人都很在意自己的外貌，一些人會比較喜歡給自己的換新的髮型，想換一下新形象。很多女性朋友就會到理髮店去做造型。就是這樣，經常電、燙、染自己的頭髮。會給我們的頭髮帶來很大的傷害，從而頭髮就會變得黯淡無光，乾燥毛躁，髮絲就會受損。
4、營養不良
如果體內缺乏某種營養元素的話，也會讓頭髮變得毛躁，缺乏蛋白質的話，就會影響頭髮的健康，而缺乏鐵元素的話，就十分容易導致頭髮脫落。
5、工作壓力過大
現在的生活節奏比較快，人們的壓力也越來越大。很多人需要長時間的面對電腦，注意力高度集中，久而久之，電腦會一直處在一個比較緊繃的狀態，從而影響了與毛髮生長相關的內分泌系統，就會讓我們的頭髮變得枯燥。
頭髮枯黃怎麼辦
1、吹風機注意少用。
長期使用吹風機的話，吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損，自然也很容易導致頭髮乾枯、發黃了，所以說吹風機儘量少用。如果實在要用的話，可以先用毛巾將頭髮包起來，再用吹風機吹下。
2、注意防晒。
特別是在夏季的時候，太陽照射比較大，所以要多加註意防晒，如果頭髮長期處於太陽照射的話，很容易導致頭髮出現乾枯、發黃的發生。
3、注意營養物質的攝入。
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素，所以要多攝取蛋白質（如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質（魚類食物)及深色蔬菜的食物，才能使頭髮變得柔順、有光澤。
4、勤洗髮。
洗髮的話可以選擇保溼度較高的洗髮水的哦，如果長時間不洗頭髮的話，也會導致頭髮容易乾枯、毛躁，所以要多加註意頭髮的清洗，可以選擇使用淘米水來洗髮，將淘米後的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，能夠對頭髮起到很好滋潤的作用。
5、注意不要使用尼龍梳子。
我們在選擇梳子的時候，要注意啦，不要使用尼龍梳子，？尼龍梳子易產生靜電，那會給頭皮帶來不良刺激，長期使用的話會導致頭髮乾枯枯燥，好選用木梳梳理頭髮。
6、使用啤酒護髮。
經常使用啤酒護髮的話，可以使頭髮變得柔軟、柔順的哦，因為啤酒中含有五穀成分能夠使頭髮變得柔順、同時還能夠促進頭髮的生長的哦。
7、注意養成良好的睡眠習慣。
每天少要保持八小時左右的睡眠，良好的睡眠習慣能夠促進人體正常的新陳代謝，對於頭髮也是一樣的，所以要注意睡眠習慣的問題。
8、儘量減少燙髮、染髮、漂發等。
燙髮染髮藥水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。使頭髮內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭髮、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭髮的角質蛋白髮生變性，使頭髮容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性。
9、護髮素的牌子注意常更換。
對於不同品牌的護髮素功能或者是效果會有所不同的，不同品牌因其成分不同，可以從多個方面補充頭髮營養，一般頭髮乾枯都是從髮梢處開始的，所以在使用護髮素的時候，多加註意髮梢的護理。
頭髮枯黃的原因上面已經為大家進行了介紹，為了頭髮的健康想，希望大家能在生活中注意這幾點。同時健康專家還建議大家多吃一點有營養的'食物，還要為我們的身體補充充足的水分，要注意休息。好了，今天就向大家介紹到這裡，希望能給大家帶去幫助。
頭髮枯黃怎麼回事應該怎麼辦2
為什麼頭髮發黃？
1、受到了射線的輻射
輻射會對身體帶來很大的影響，導致頭髮發黃並且沒有光澤、乾枯分叉。對於長時間面對電腦或者在x射線機器工作的人群一定要做好防輻射工作，每次洗頭的時候要使用護髮素和發膜。另外長時間處於恐懼緊張及悲傷的情緒中，也會影響頭髮的健康，讓其得不到充足營養的供應，從而導致頭髮發黃。
2、缺鋅、銅、鐵
鋅在免疫系統以及生長髮育中起著至關重要的作用，當缺鋅時會影響食慾，容易感染，減慢了生長速度，頭髮得不到充足營養的供應而出現發黃，平時可以多吃鋅比較豐富的瘦肉牡蠣蛋黃及豬肝等。當身體缺乏銅元素時會降低身體中酶的活性，頭髮不能生成黑色素，從而引起頭髮的枯萎以及發黃，多吃一些含銅豐富的菠菜油菜以及芝麻等。當身體缺乏鐵元素時會出現缺鐵性貧血，影響了身體的供血，導致頭髮枯萎無光澤、臉色發白以及頭暈，多吃含鐵豐富的蛋黃及動物肝臟。
頭髮發黃怎麼辦？
1、為身體補充b族維生素和維生素c、蛋白質
補充足夠的維生素c能夠活化微血管壁，讓頭髮能順利吸收血液裡面的一些營養。b族維生素能夠促進頭髮的生長，保持頭髮自然光澤，平時可以多吃新鮮的蔬菜水果以及麥芽等。蛋白質是生命的基礎，當缺乏蛋白質時會引起頭髮發黃，平時可以多吃蛋類瘦肉類奶類以及豆類等。
2、防止頭髮受到暴晒
若是沒有做好頭髮防晒工作的話，會加快頭皮水分的流失，從而引起髮質枯黃斷裂。出門的時候儘量是戴上帽子來保護頭髮。另外睡覺前對頭皮進行按摩，頭皮上有很多的穴位，按摩能促進區域性的血液迴圈，幫助滋養頭皮和頭髮，改善了頭髮發黃的情況，同時也能夠減少脫髮問題，讓頭髮變得更加強韌。
溫馨提示
要掌握正確的洗頭髮方式，先把洗髮水在手上搓出泡沫，然後塗抹在頭皮和頭髮上，不能使用手指甲使勁的去抓撓頭皮，以免引起毛囊受損。
