【導讀】:女性經期受寒,受熱脹冷縮的影響,冷會使盆腔內的血管收縮,導致下焦虛寒,從而引起痛經、月經量過少,甚至閉經。當然,痛經的誘因很多,除了各種疾病外,壓力過大、濫用藥物、長期便祕等也有可能誘發痛經。
女性經期受寒,受熱脹冷縮的影響,冷會使盆腔內的血管收縮,導致下焦虛寒,從而引起痛經、月經量過少,甚至閉經。當然,痛經的誘因很多,除了各種疾病外,壓力過大、濫用藥物、長期便祕等也有可能誘發痛經。月經期間不要坐冷板凳,注意腳部保暖,平日多用熱水燙腳,刺激足底的經絡和穴位,使全身溫暖。病從寒起,寒從腳生,足部的保暖很重要。尤其是早秋季節,早晚溫差大,還沒來更換涼鞋的女性極易受涼,引發痛經。經常熱水泡腳,可暖全身。在秋天多雨季節,最好也不要為貪圖方便赤腳穿涼拖。在室內空調房裡,最好還要記得穿雙薄絲襪。
女性月經期間一定要好好照顧自己,不要讓自己著涼了。