1、蝦
木瓜和蝦雖然都是比較營養的食物，但是木瓜和蝦不可以同時吃，因為兩種食物的營養成分不同，一旦配合食用的話，會導致自己出現一些不良的症狀，比如，頭痛腹痛等。蝦含有一種對人體無害的砷，與木瓜的維生素C相遇會轉化為有毒的，因此木瓜要避免和蝦子同時吃。
2、油炸食物
木瓜和油炸食品也是不可以同時食用的，平時一定要注意。不少人吃了油炸食物後，想吃水果來解油膩、防上火。這時你可要小心了，木瓜不宜和油炸食物一起吃，吃了會出現肚子疼，拉肚子的現象。所以吃油炸食物後不宜吃木瓜。
3、韭菜
韭菜富含纖維素，能促進腸胃蠕動，預防治療便祕，幫助排毒減少腹部脂肪堆積。但韭菜與木瓜相剋，韭菜、木瓜性溫熱，同食易上火。所以為了避免上火，韭菜和木瓜不可以同時食用。
4、南瓜
木瓜不能和南瓜一起吃，會降低營養價值。由於南瓜含維生素C分解酶，而木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍，成人每天吃木瓜100克(約半個中型木瓜)，即可滿足對維生素c的需要。所以南瓜不宜同富含維生素C的木瓜同食。否則會破壞其大量維生素C，降低營養價值。維生素C耐熱，南瓜煮熟後此酶即被破壞。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜與木瓜同炒。
上文所介紹的這四種食物在我們生活中都是比較常見的，對於喜歡吃木瓜的人一定要注意了，平時一定要避免這幾種食物同時與木瓜食用，否則危害的是自己的健康，希望大家都能夠避免這些錯誤的搭配食用方法，吃木瓜要講究正確合理的方法才行，這樣才能保證健康。
